牙齦腫痛喝什么粥

很多人經(jīng)常用清粥小菜來(lái)指代生活的簡(jiǎn)樸，殊不知這份簡(jiǎn)樸之中也是蘊(yùn)含著極大的學(xué)問(wèn)的。享受美味的食物自然是十分令人覺(jué)得快樂(lè)的，但是大家有沒(méi)有想過(guò)這會(huì)給我們的身體帶來(lái)多大的負(fù)擔(dān)，身體也是需要松弛結(jié)合的，不然的話，身體的基本運(yùn)作是會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況的，這也是大家需要考慮到的。粥對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是有不少的積極作用的，剛煮好的粥表面有一層透明而又粘稠的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)叫做“粥油”，對(duì)于胃粘膜的修復(fù)是非常有幫助的。接下來(lái)我們就來(lái)分析一下牙齦腫痛的情況下喝什么粥比較合適?

1、百合蓮子粥，這里我們主要選取的是食材是百合和蓮子，主要是考慮到其卓越的清火作用，同時(shí)它們也具有寧心安神的作用，可以將身體內(nèi)部的燥熱之氣盡數(shù)化解，同時(shí)還可以讓身體感到一陣舒適，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)幫助是非常大的。

2、冰糖銀耳粥，銀耳是十分晶瑩的食物，入口是比較綿軟的，這個(gè)時(shí)候我們加入一些冰糖可以極好地改善口感，不過(guò)在這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是冰糖不可以加入過(guò)多，不然的話有可能會(huì)起到消極的作用，在牙齦腫痛的狀況下，還是不太適合攝入一些過(guò)甜的食物，不然的話對(duì)于口腔環(huán)境來(lái)說(shuō)是不利的。

3、粥的選擇是需要我們結(jié)合患者目前的狀況來(lái)加以抉擇的，這個(gè)時(shí)候我們需要考慮的因素也是多方面的，希望大家可以謹(jǐn)慎思考。

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