孕婦們?cè)诔霈F(xiàn)喉嚨疼痛的時(shí)候都會(huì)變得煩躁不安,這里就教大家一些可以治療喉嚨疼痛,尤其是孕婦喉嚨痛的小辦法。
1、酸梅湯
酸梅湯具有清熱去火的效果,而且喝起來(lái)酸酸甜甜的,十分的開(kāi)胃,也可以在幫助孕婦們緩解咽喉疼痛的同時(shí),促進(jìn)孕婦們的食欲,達(dá)到幫助孕婦們進(jìn)食更多的作用。在熬煮酸梅湯的時(shí)候,我們最好可以前往中藥店去購(gòu)買(mǎi)純天然的酸梅湯原料,這樣可以確保煮出來(lái)的酸梅湯卻更加的健康。在去買(mǎi)的時(shí)候,一定要選擇烏梅進(jìn)行熬煮,同時(shí)也要買(mǎi)一些桂花來(lái)促進(jìn)酸梅湯的味道。
2、檸檬蜂蜜水
孕婦們?cè)谘屎硖弁磿r(shí)候應(yīng)該多飲用一些檸檬蜂蜜水,多喝水可以起到幫助孕婦們補(bǔ)充身體水分,從而達(dá)到緩解和治療咽喉疼痛的作用。在制作檸檬蜂蜜水的時(shí)候一定要選擇使用溫開(kāi)水,因?yàn)椴徽撌菣幟蔬€是蜂蜜,如果水溫過(guò)高,都有可能會(huì)發(fā)生一定程度上的變質(zhì),導(dǎo)致檸檬和蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,這樣檸檬蜂蜜水也就無(wú)法起到它本來(lái)應(yīng)該有的效果了。
3、蒸橙子
水果中含有的豐富維生素可以確保孕婦們的身體攝入足夠的維生素,從而增強(qiáng)自身的抵抗能力,達(dá)到逐漸治療咽喉疼痛的作用。蒸橙子的時(shí)候可以將橙子肉直接刨出來(lái)之后,放入到碗中,并且在上面撒上一層薄薄的鹽之后直接隔水蒸上十五分鐘即可食用。如果嫌麻煩,也可以把整個(gè)橙子直接隔水蒸煮。
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