感冒能吃紅糖嗎,應(yīng)該怎么做

紅糖對于女性朋友來說肯定是不陌生的，因?yàn)榧t糖對于緩解痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)是非常有用的。在感冒的時(shí)候也是可以飲用紅糖水的，如果再加點(diǎn)姜絲下去的話，效果會更好哦。

感冒是可以喝紅糖水的，尤其是生姜紅糖水可以預(yù)防和治感冒，生姜驅(qū)寒，紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效。

一般做法：用姜絲熬煮紅糖水,4碗水熬成一碗水那樣,然后吃姜絲、喝紅糖水,躺在床上蓋上被子出汗，第二天感冒也基本好了，一般在感冒初期最好，如果已經(jīng)感冒好幾天了，那么可服藥，并注意多喝水休息。

生姜紅糖水的做法

1.生姜去皮洗凈，切絲

2.大蒜洗凈，拍碎

3.鍋中加入一大碗水

4.姜絲放進(jìn)去，開始煮

5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘

6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可

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