據(jù)統(tǒng)計血管硬化的患者逐漸呈現(xiàn)年輕化,其實這一現(xiàn)象和我們的飲食習慣有很大的關系,隨著生活水平的提高,每家每餐幾乎都有魚肉相伴,但是恰恰是這些高蛋白食物加速了血管硬化的速度,那么血管硬化可以吃魚油嗎,我們一起了解一下。
1、血管硬化可以吃魚油
魚油被很多商家炒的神乎其神,說魚油具有軟化血管的作用,可以治療高血壓,云云,其實這些認識都是錯誤的,但是血管硬化的人確實可以吃魚油,只是魚油只是保健品,對其治療沒有任何作用,大家不要把血管硬化的治療寄希望于魚油上,還是要做好定期的檢查,遵照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥,控制病情的發(fā)展。
2、呵護血管妙招之神奇的一氧化碳
血管硬化雖然不可避免,但是有一些方法是可以提前預防的,醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)一氧化氮分泌的減少,將直接導致血管衰老,所以要想延長血管壽命,只需補充一氧化碳就可以了,實驗證明,很多食物中就有一氧化碳的含量,例如:花生,它被稱為含有一氧化碳含量之最,其次是杏仁、核桃和榛子,這些水果都是營養(yǎng)價值極高的水果。而且花生最好是生吃,簡單又方便,有些人喜歡吃炸花生,炸花生就屬于油炸食品了,最好不吃,此外,花生皮也是好食物,它會增加血液血小板的數(shù)量。但是,需要注意的是,血小板很容易堆積在粥樣部位,從而加重粥樣硬化的病情,因此建議老年人就不要吃花生皮了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/5776.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦上火吃什么水果
下一篇: 孕婦上火吃什么好