血管硬化可以吃魚油嗎

據(jù)統(tǒng)計血管硬化的患者逐漸呈現(xiàn)年輕化，其實這一現(xiàn)象和我們的飲食習慣有很大的關系，隨著生活水平的提高，每家每餐幾乎都有魚肉相伴，但是恰恰是這些高蛋白食物加速了血管硬化的速度，那么血管硬化可以吃魚油嗎，我們一起了解一下。

1、血管硬化可以吃魚油

魚油被很多商家炒的神乎其神，說魚油具有軟化血管的作用，可以治療高血壓，云云，其實這些認識都是錯誤的，但是血管硬化的人確實可以吃魚油，只是魚油只是保健品，對其治療沒有任何作用，大家不要把血管硬化的治療寄希望于魚油上，還是要做好定期的檢查，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥，控制病情的發(fā)展。

2、呵護血管妙招之神奇的一氧化碳

血管硬化雖然不可避免，但是有一些方法是可以提前預防的，醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)一氧化氮分泌的減少，將直接導致血管衰老，所以要想延長血管壽命，只需補充一氧化碳就可以了，實驗證明，很多食物中就有一氧化碳的含量，例如：花生，它被稱為含有一氧化碳含量之最，其次是杏仁、核桃和榛子，這些水果都是營養(yǎng)價值極高的水果。而且花生最好是生吃，簡單又方便，有些人喜歡吃炸花生，炸花生就屬于油炸食品了，最好不吃，此外，花生皮也是好食物，它會增加血液血小板的數(shù)量。但是，需要注意的是，血小板很容易堆積在粥樣部位，從而加重粥樣硬化的病情，因此建議老年人就不要吃花生皮了。

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