肝功能的檢查是臨床上對于肝病患者的一項重要檢查,肝功能的檢查項目有很多,根據(jù)檢查的結果可以從不同的層面反映肝臟的情況,那么肝功能異常要注意什么呢?
1、不可亂服藥
因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝,而且不少藥物對肝臟都有害的,會引起肝臟的藥物性傷害,加重肝損傷。
2、定期檢查
每隔半個月或是1個月要復查肝功能,及時掌握病情變化,為醫(yī)生治療提供依據(jù)。
3、適量運動
在春季開展適合時令的戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健的目的。
4、服飾寬松
寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。
5、多飲水
多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。要確保每天喝上8-10杯水,你才會有一個健康結實的身體。
6、應少喝或不喝白酒啤酒之類的飲料
少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。
7、飲食平衡:
食物中的蛋白質、碳水化合、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。
8、心情舒暢
由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調。
9、保證休息
肝功能異常者不可從事過于激烈和繁重的運動和勞動,否則會加重肝臟的負擔,對病情不利。
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