血管硬化的食譜推薦

血管硬化是一種不可避免發(fā)生的疾病，每個(gè)人身上都有這種癥狀，只是時(shí)間不同而已，但是普遍發(fā)生在老人身上的居多，這種疾病的危害是很大的，但是如果了解日常生活中血管硬化的飲食規(guī)則，就可以很好的控制病情的發(fā)展。

1、血管硬化吃首烏澤瀉粥

對于血管硬化的人來說，每天早上可以用首烏澤瀉粥代替早餐，還可以和枸杞雞蛋羹，具體做飯需要雞蛋2個(gè)，枸杞子、海帶絲各15克，根據(jù)自己的口味加入適量食鹽，把雞蛋打入碗中，然后放幾顆枸杞子和海帶絲，直接在碗中攪拌，同時(shí)放鹽，最后放入鍋中蒸熟就可以食用。這個(gè)羹可以每天吃一次，連續(xù)三個(gè)月對軟化血管有一定的效果。

2、血管硬化可以吃黑白木耳紅棗湯

這是俗稱人體的清道夫的一個(gè)好湯，因?yàn)椴还苁呛谀径€是白木耳他們都含有豐富的膠質(zhì)，而這種膠質(zhì)具有補(bǔ)血、減肥、清腸的效果，正是血管硬化患者的“神藥”，而且還對冠心病、動脈硬化等血管硬化引發(fā)的并發(fā)癥具有預(yù)防作用，其做法可以網(wǎng)上查一下。

3、血管硬化患者可以吃海帶排骨

雖然血管硬化的患者最好不吃含高蛋白的食物，肉類是一大禁忌，但是可以吃海帶排骨，因?yàn)楹е泻胸S富的巖藻多糖、昆布素，而這些物質(zhì)不僅可以防止血栓還能降膽固醇，可以減輕血管的負(fù)擔(dān)，所以可以多吃一些還產(chǎn)品。

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