長(zhǎng)期失眠的危害是哪些

失眠在臨床上是非常常見的，會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量，也間接影響到了人們的生活，長(zhǎng)期失眠的危害有很多。除了對(duì)人們身體造成影響，失眠對(duì)人們精神方面也有一定的傷害，甚至引發(fā)抑郁癥。

1、導(dǎo)致健忘癥

長(zhǎng)期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

2、造成習(xí)慣性脫發(fā)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。

3、產(chǎn)生抑郁癥

失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長(zhǎng)期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。長(zhǎng)期失眠將導(dǎo)致個(gè)體變得緊張易怒、焦慮煩躁、痛苦抑郁、悲觀厭世、主觀幸福感降低等。

4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥

睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。

5、誘發(fā)疾病

長(zhǎng)期失眠將導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，人體免疫力下降，加快衰老，縮短壽命。青少年長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體發(fā)育，中老年人長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致高血壓、高血脂、心臟病、老年性癡呆等病的發(fā)病率增加。

6、生活影響

長(zhǎng)期失眠將導(dǎo)致個(gè)體注意力不集中，記憶力減退，思維能力下降，生活質(zhì)量下降，工作和學(xué)習(xí)效率下降等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/57193.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肝虛的癥狀,女性肝虛的表現(xiàn)

下一篇: 突然頭暈是什么情況呢