肝虛的癥狀,女性肝虛的表現(xiàn)

女性肝虛到晚上會有煩躁不安的現(xiàn)象，睡眠不踏實，總是容易醒，平時也會有頭暈眼花，面色暗淡，食欲不振的現(xiàn)象，有這些現(xiàn)象要及時去看醫(yī)生，可以多喝一些枸杞茶。

1、肝虛的主要癥狀可能表現(xiàn)為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，輕易失眠多夢，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等等。肝虛和腎虛的區(qū)別就是肝虛基本上都可以調(diào)整的，多屬于功能性;亞健康人群的身心疲憊大多可以經(jīng)過充分休息和適度的運動刺激恢復(fù)的，這些都屬于肝虛的狀態(tài)。

2、　如果女性性欲持續(xù)低下，可能是肝虛，須要養(yǎng)肝，大家只要提到性功能出現(xiàn)問題，性欲低，就會聯(lián)想到腎虛，實在影響性功能的有很多因素。在中醫(yī)理論中，肝主春，主;一年之計在于春，一日之計在于晨。所以中醫(yī)里的肝主管人體各項行動的促發(fā)，如同一個司令，主導(dǎo)著人體能量活動的方向。而中醫(yī)里以為，女子以肝為本，肝臟也主管著設(shè)定人體周期性的生理因素，兩者相通相關(guān)。

3、　此外，女性性欲和人的心境有著極為緊密的關(guān)系，緊張、焦慮、家庭失和都會造成性欲減低，這種情況下就是一種“假性衰退”。女性往往出現(xiàn)的是功能性性欲減退，也就是身心兩者同時失調(diào)。而關(guān)于肝虛的女性來說，性欲減退首要養(yǎng)肝，而且肝虛是功能性的，可以調(diào)養(yǎng)好。如果長期肝虛可致腎虛，就很難調(diào)養(yǎng)好了。而養(yǎng)肝是以柔、以收斂為主，胡蘿卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等都是能夠充分補給肝臟能量的食品。

4、當(dāng)機體處于肝腎虧虛的狀態(tài)時，可以喝枸杞茶來養(yǎng)肝補腎、清肝明目，當(dāng)由于肝血不足導(dǎo)致眼睛干澀的現(xiàn)象出現(xiàn)時，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。飲食健康才能肝臟健康，中醫(yī)認(rèn)為肝臟有調(diào)節(jié)血液的作用，肝臟需要血液的供養(yǎng)才能完成其功能，血液的生成與飲食密切相關(guān)，所以，要養(yǎng)肝護(hù)肝，我們需要保證飲食的健康。肝病患者應(yīng)該保證飲食的營養(yǎng)，避免吃油膩、辛辣等有刺激性的食物，飲食還應(yīng)當(dāng)清淡和均衡。可以使用一些新鮮的蔬菜，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。推薦閱讀：睡覺到半夜經(jīng)常醒是肝虛

如何判斷肝血虛

肝血虛多由于脾腎虧虛，營養(yǎng)物質(zhì)化生不足；或者慢性疾病日久耗傷肝血，或失血過多所致。除了有和肝陰虛一樣的眩暈耳鳴、脈弦細(xì)的癥狀以外，肝血虛還有一些其他癥狀。

面白無華：肝血不足，不能上達(dá)到頭面部，會使人出現(xiàn)面無血色的情況，并且這種面色沒有光澤。

爪甲不榮：爪甲是指人體的手足和指甲，這些都需要肝血充足。只有得到充分的營養(yǎng)才能保證手足正常的血色和光澤。肝血不足，人就會出現(xiàn)手足沒有光澤、干枯癥狀。

失眠多夢：肝血不足，會導(dǎo)致心血相應(yīng)的虧虛，心神不能得到血液的濡養(yǎng)，人會出現(xiàn)神志不安導(dǎo)致的失眠多夢。

視力減退或者雀盲：眼睛要靠肝血的濡養(yǎng)才能發(fā)揮它的正常功能。肝血不足時，眼睛看東西會出現(xiàn)問題，甚至?xí)霈F(xiàn)視力減退的情況。青少年的假性近視很多就是由于肝血不足導(dǎo)致的暫時性視力減退，及時治療的話完全有可能恢復(fù)正常的視力。肝血虛還會使人出現(xiàn)夜里或者在昏暗處看東西不清楚，在白天或光亮處視力就十分正常的情況，這就像麻雀一樣在黑暗的環(huán)境中看不清東西，所以叫做雀盲。

肢體麻木，關(guān)節(jié)活動不利，手足震顫：人體的筋脈系統(tǒng)要依靠肝血的濡養(yǎng)才能發(fā)揮正常功能。四肢關(guān)節(jié)又是筋脈集中的地方，肝血不足時，四肢得不到肝血的濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)四肢的麻木、關(guān)節(jié)活動不利、手腳出現(xiàn)不自覺的震顫、肌肉也會出現(xiàn)不自覺地跳動等癥狀。

女性月經(jīng)量少，色淡，閉經(jīng)：女性以肝為先天，到一定年齡段以后便會出現(xiàn)月經(jīng)。月經(jīng)的正常運行需要肝血的充足。肝血不足時，女性的月經(jīng)便會相應(yīng)地減少，顏色變淺，嚴(yán)重者會出現(xiàn)月經(jīng)停閉的癥狀。

舌淡苔白：肝血不足，不能濡養(yǎng)舌體，人就會出現(xiàn)舌色淡、苔白的舌象。

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