生活中,有些人一到秋冬季節(jié),就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,這是因?yàn)榍锒竟?jié)天氣寒冷,氣候又干燥,人們的身體水分流失快,皮膚容易造成缺水的情況,從而引起皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題。這時(shí)候要注意身體的補(bǔ)水哦。
一: 皮膚干燥瘙癢怎么辦1: 要注意增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。早晚穿脫衣服前后做些全身按摩,以促進(jìn)皮膚微循環(huán),減輕皮膚干燥程度。
2: 衣服要穿天然織物,貼身內(nèi)衣最好選用柔軟棉絲織品,增加透氣性,與皮膚接觸后不會(huì)引起過(guò)敏。
3: 平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,不要忌口,在瘙癢癥發(fā)作的時(shí)候,則要戒酒、盡量少食辛辣刺激性食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等,因?yàn)闇卦锏氖澄锶菀咨匣?,加重瘙癢的癥狀。
4: 保持清潔的生活環(huán)境,減少屋塵、螨蟲(chóng)、動(dòng)物毛、花粉、真菌等變應(yīng)原的刺激。
5: 洗澡不要太勤,以溫水浴代替熱水澡,三五天洗一次即可,忌用強(qiáng)堿性的洗衣皂,選用溫和、不含香料的洗浴產(chǎn)品,用量應(yīng)適當(dāng),不要狠搓久泡,洗澡后最好迅速涂抹保濕乳液。
6: 多喝水,增加體內(nèi)水分含量,同時(shí)在屋內(nèi)擺放加濕器,增加空氣中水分含量。
7: 患上瘙癢癥以后,要避免用力搔抓和摩擦,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡量使用外用免疫調(diào)節(jié)劑,激素類(lèi)外用藥物的使用則必須謹(jǐn)慎。
二: 最后提醒一下皮膚干燥經(jīng)是最嚴(yán)重的身體干燥,身體缺水的信號(hào)了,平時(shí)一 定要盡量的避免這樣的問(wèn)題的出現(xiàn)??傊o身體補(bǔ)充水份就要從各種小細(xì)節(jié)做起。
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