俗話說,牙痛不是病,痛起來要人命,只要一牙痛似乎總有一股火氣往上蹭,痛起來再好吃的美食都無動(dòng)于衷。這對(duì)于吃貨們來說無疑是一個(gè)巨大的打擊。那么有什么方法可以快速緩解牙痛呢?
一: 咬片橙子1: 切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時(shí)再敷。
二: 多喝水1: 有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌,降低疼痛幾率
三: 咬個(gè)茶包1: 紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
四: 少吃生果蔬1: 少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
五: 常換牙膏1: 長時(shí)間使用同一種牙膏,易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”,因此,容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
六: 在日常生活中要注意口衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時(shí)治療。
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