許多的朋友們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況的,尤其是缺鐵的癥狀更是比較常見的,這樣還會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)貧血的癥狀,對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的不利的,當(dāng)然,適當(dāng)服用補(bǔ)鐵藥物是可以的,那么補(bǔ)鐵的藥什么時候吃最好?
一般補(bǔ)鐵的藥都是西藥,所以我們大家一般都是需要在飯后服用的,飯后適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)鐵的藥,不僅可以補(bǔ)鐵,更是可以幫助我們減少刺激的。鐵劑對胃腸道有刺激,部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時,鐵劑在胃酸作用下更易吸收,故宜在飯后30~60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用。這樣既延長了鐵劑在十二指腸內(nèi)的停留時間,也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激。
另外,我們大家在生活中也是可以選擇在晚上服用補(bǔ)鐵的藥的,當(dāng)然,晚上的時候適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)貼的藥物,不僅效果會更好,并且我們?nèi)梭w也容易吸收。人體的生理和病理變化有晝夜節(jié)律性波動現(xiàn)象,如血壓變化、糖皮質(zhì)激素分泌、營養(yǎng)素吸收等。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規(guī)律,多數(shù)人晚上7~8點(diǎn)服用鐵劑,可比早晨服用的吸收率增大1倍。
生活中補(bǔ)鐵的藥什么時候吃好?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了,我們可以知道,在生活中服用補(bǔ)鐵的時間方面的安排也是非常的有講究的,一般我們大家是可以在飯后服用或者是晚上服用補(bǔ)鐵的藥的,這樣藥效會更好的。
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