中醫(yī)所講的將身體里的毒素排除的方法。飯后常見人們會(huì)輕輕拍打肚子,其實(shí)這并不是無意義的動(dòng)作,而是對人體腸道的吸收起到促進(jìn)的作用,除此之外,它還有其他好處。所以,在平時(shí)閑暇之余,不妨多多拍打肚子哦!
防便秘
生活習(xí)慣的紊亂及暴飲暴食易使人出現(xiàn)便秘的癥狀,這時(shí)不妨多拍打肚子。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘,從而防止肛腸疾病的出現(xiàn)。
促進(jìn)消化
多數(shù)人吃完飯總會(huì)出現(xiàn)胃脹、消化不良的癥狀,除了服用健胃的藥物之外,不妨飯后輕輕拍打肚子。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)胃部消化,從而緩解以上癥狀。
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