人體的十個手指是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常用到的器官,沒有手指將會給我們的日常生活帶來不便,特別是在學(xué)習上和工作上,所以我們要愛護它。手指發(fā)麻也會預(yù)示著疾病的發(fā)生,這是我們提前診斷疾病的一種快速方法。
當你的手指經(jīng)常發(fā)麻的時候你就要高度注意自己的身體啦。一般來說,手指發(fā)麻預(yù)示著十種疾病的發(fā)生。
1頸椎病
由于頸椎的一系列病理變化,脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫,牽拉和刺激,導(dǎo)致手指發(fā)麻,腫脹。
2短暫性缺血發(fā)作
因為血液粘稠度增高,晚上睡覺時血流相對緩慢,這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
3中風
中風患者常常會出現(xiàn)頭痛,頭暈,肢體麻木,舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
針灸培訓(xùn)每個人都希望自己擁有健康的身體,但是生活中還是有人患有各種各樣的疾病的,有的大有的小。疾病每天都在人們的身邊,如果不想要發(fā)作的話,就需要時刻的觀察,有的時候你出現(xiàn)手指發(fā)麻的現(xiàn)象,可能是預(yù)示著什么疾病的產(chǎn)生。
1、手指發(fā)麻預(yù)示疾病
頸椎病
頸椎也是會導(dǎo)致手指發(fā)麻的,脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫,牽拉和刺激,導(dǎo)致手指發(fā)麻,腫脹。
短暫性缺血發(fā)作
因為血液粘稠度增高,晚上睡覺時血流相對緩慢,這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
中風
中風患者常常會出現(xiàn)頭痛,頭暈,肢體麻木,舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
糖尿病
糖尿病會導(dǎo)致很多病癥,如果周圍神經(jīng)病變,這一情況會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
類風濕性關(guān)節(jié)炎
手指發(fā)麻是早期的癥狀之一,嚴重的會關(guān)節(jié)疼痛。
腕管綜合癥
主要是腕部受傷,骨折,脫位,扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
手機肘
主要是因為平時用手機接聽電話或者用彎著手臂枕著睡造成的,壓迫神經(jīng)線,導(dǎo)致手指發(fā)麻無力。
末梢神經(jīng)炎
長期吸收消化功能不好,營養(yǎng)不良,會引起缺乏維生素B1,也會導(dǎo)致手指發(fā)麻,所以平時要注意營養(yǎng)的吸收。
慢性酒精中毒
對于一些經(jīng)常喝酒的人來說,手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
心血管堵塞
因為血液不流通,可能會導(dǎo)致手指發(fā)麻。
2、如何預(yù)防手指發(fā)麻
1、盡可能雙手并用
根據(jù)左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子,左腦優(yōu)勢的人,應(yīng)該加強左手和左側(cè)身體的使用,以激發(fā)右腦潛能,平衡左右腦關(guān)系,使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關(guān)門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手。
2、培養(yǎng)手指的靈活性
要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。
3、增強批判節(jié)的柔韌性
這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
4、鍛煉皮膚的敏感性
皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍,所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。
5、使手指的活動多樣化
總是單調(diào)的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指。
生活中我想有很多人都出現(xiàn)過手發(fā)麻的情況,但是又有多少人真的在注意過重視過,不是很嚴重都不會去可以的診斷或者治療吧。
但是就是這樣的一瞬間或者是你不在意的癥狀可能就是疾病的癥狀,很多疾病在你的身體已經(jīng)能夠很明顯地感覺到不適的時候可能已經(jīng)是疾病中晚期了,那會已經(jīng)失去了治療的最好時機,所以我們要在疾病的萌芽期就將它拿下。
手指發(fā)麻是哪些疾病的問題?
手指發(fā)麻千萬不要大意,特別是中老年人,還有一些基礎(chǔ)疾病的人群。
1.手指發(fā)麻首先得懷疑自己是否血糖發(fā)生異常,糖尿病的并發(fā)癥就有一個會讓自己的手指發(fā)麻,因為糖尿病并發(fā)周圍的神經(jīng)組織發(fā)生病變,這個時候人體就會出現(xiàn)四肢麻木感,皮膚也會出現(xiàn)一些異常的情況,這種手指麻木感往往是在夜間出現(xiàn),經(jīng)常會有被疼醒的感覺,有時候是一個指頭有時候是五個指頭并發(fā),所以遇到這樣的情況就需要及時的就醫(yī)。
2.血壓發(fā)生異常,高血壓會導(dǎo)致手指發(fā)麻,因為血壓升高后,血管會收縮,全身的小血管痙攣,這個時候就會出現(xiàn)末梢血液循環(huán)暫?;蛘哒系K,這個時候手指就會出現(xiàn)麻木感。
3.手指發(fā)麻也是腦缺血的一種,一般這是中老年人常見的疾病,但是高血壓和腦缺血的患者都會出現(xiàn)手指麻木的感覺,一般都會發(fā)生在夜間,由于夜間血壓流速比較慢,會直接導(dǎo)致腦病缺血引起手麻。
4.手指麻木還有一個常見原因就是頸椎病,當頸椎出現(xiàn)增生,關(guān)節(jié)老化的時候就會出現(xiàn)手指麻木的感覺,因為神經(jīng)組織受到了壓迫導(dǎo)致的。
5.腕管綜合征,腕管綜合征主要體現(xiàn)在三個指頭上面,拇指,中指,食指,也是發(fā)病在夜間,因為神經(jīng)組織在手腕,受到壓迫就會產(chǎn)生這樣的疾病。
由此可見手指上的感覺變化也是身體的 健康 報表,身體出現(xiàn)不適也就預(yù)示著自己的身體發(fā)生了什么樣的疾病。
那么手指麻木怎么辦?
手指麻木我們一定不要大意要找到麻木的病因然后對癥治療,也可以通過以下的方式進行暫時的緩解
1.調(diào)整睡姿
睡覺的時候要選擇時候的枕頭,高低適宜,這樣利于頸椎的 健康 ,有時候枕頭過高,素質(zhì)不當就會導(dǎo)致手指發(fā)麻的情況。
2.積極治療原發(fā)疾病
如果是因為高血壓,腦供血不足還是血糖的原因都需要積極地控制好這樣疾病,改善血壓,供血情況還有血糖避免手指發(fā)麻。
參考文獻
手麻警惕四種病養(yǎng)生 月刊 2018-10-01 期刊
關(guān)于手指發(fā)麻這種現(xiàn)象,相信很多的朋友都不會太陌生。原來提到手指發(fā)麻,大家可能都會以為這是老年人的專利,但是其實隨著社會的不斷進步,人們工作壓力的逐漸增大,手指發(fā)麻的發(fā)病率也越來越年輕化,不少的年輕人都陸續(xù)的出現(xiàn)了手指發(fā)麻的現(xiàn)象。出現(xiàn)手指發(fā)麻以后千萬不能大意,因為這并不是正常現(xiàn)象,很有可能預(yù)示著疾病的出現(xiàn)。
那么手指發(fā)麻究竟是什么原因引起的呢?
1,類風濕性關(guān)節(jié)炎,類風濕性關(guān)節(jié)炎屬于骨科疾病的常見類型,發(fā)病范圍大發(fā)病率高,初期都會有手指發(fā)麻的現(xiàn)象,隨著病情的不斷加重,這種現(xiàn)象越來越嚴重,而且也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
2,心血管堵塞,這種病主要在中老年人中出現(xiàn),患者發(fā)病以后血液流通不暢快就會出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。
3,慢性酒精中毒,長期需求的以青壯年人居多,所以說經(jīng)常喝酒的人一旦出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀千萬不能忽視。
4,中風,如果有中風征兆出現(xiàn)的患者,除了手指發(fā)麻之外,也會有頭暈,四肢無力以及口齒不清的癥狀出現(xiàn)。
5,頸椎病,現(xiàn)在得頸椎病的一般以年輕人居多,尤其是那些長期伏案工作的人,平時一旦出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀,就要考慮是不是頸椎病了。
6,糖尿病,糖尿病是一種慢性的疾病,發(fā)病初期患者并不能察覺,而糖尿病患者如果出現(xiàn)手指發(fā)麻的話,就預(yù)示著已經(jīng)出現(xiàn)了其他的并發(fā)癥。
通過以上這幾點我們可以知道,原來手指發(fā)麻竟然暗藏這么多的疾病,因此平時我們一定要多注意這個問題,發(fā)覺出現(xiàn)手指發(fā)麻或者是其他任何不適的癥狀都不能忽視,應(yīng)該先去正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查,確診以后再及時的接受治療。不管是藥物治療還是手術(shù)治療,期間也需要注意做好各項護理的工作,這樣才有助于病情及時的治愈,恢復(fù)健康的生活。
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