夏季最愛上火了！道醫(yī)中醫(yī)“滅火”這速度太快了

夏季原本就比較燥熱，如果在這個時候再吃一點熱性食物，那么就很容易上火，那么夏季上火應該如何“滅火”呢？下面我們就來了解下吧。

清茶去火清肺

如果你的體質很容易上火，不妨喝些鐵觀音、毛尖之類的清茶，也有助于避免上火，但不宜喝紅茶?？谇粷兓颊吆脱侍壅呖梢院刃d子茶，個別便秘者不妨將大黃沖水喝，以泄胃腸道之火，但每天服用量不宜超過5克。

其次，如果上火癥狀比較嚴重的話，可以服用一些諸如黃連上清丸、三黃片、清肺抑火片等清熱去火的藥物，如果有頭暈、耳鳴癥狀，可以服用知柏地黃丸或杞菊地黃丸。

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