夏季原本就比較燥熱,如果在這個時候再吃一點熱性食物,那么就很容易上火,那么夏季上火應該如何“滅火”呢?下面我們就來了解下吧。
清茶去火清肺
如果你的體質很容易上火,不妨喝些鐵觀音、毛尖之類的清茶,也有助于避免上火,但不宜喝紅茶??谇粷兓颊吆脱侍壅呖梢院刃d子茶,個別便秘者不妨將大黃沖水喝,以泄胃腸道之火,但每天服用量不宜超過5克。
其次,如果上火癥狀比較嚴重的話,可以服用一些諸如黃連上清丸、三黃片、清肺抑火片等清熱去火的藥物,如果有頭暈、耳鳴癥狀,可以服用知柏地黃丸或杞菊地黃丸。
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