不是嚇你！這處一堵百病叢生,

“萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。

中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

如何疏通經(jīng)絡(luò)，讓疾病遠(yuǎn)離你呢？找準(zhǔn)下面這些穴位，每天按十分鐘即可！

頭1、百會(huì)穴提神醒腦，預(yù)防頭痛

位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機(jī)。

風(fēng)池穴眼部減壓，消除肩膀酸痛

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開(kāi)抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

手部1、神門穴幫助入眠，改善心悸

手腕橫紋處，從小指延伸下來(lái)，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。

合谷穴穩(wěn)血壓，增強(qiáng)免疫力

先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是。

抒壓、解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。

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