你是由于壓力大、熬夜、過度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽的嗎?或者是沒有養(yǎng)成良好的生后習(xí)慣、作息習(xí)慣呢?是自身原因還是因為惡劣的生活環(huán)境呢?還是因為吃多了榴蓮、荔枝導(dǎo)致上火了呢?如果是以上的這類情況,那要注意咯,接下來的一步你一定喜歡,不用吃藥治療,看看自己喜歡和哪一類湯呢?希望都是你喜歡的。
咳嗽有痰就喝燕窩銀耳湯,很家常的一種菜譜,家家戶戶一般都會做,材料就是燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量,先將燕窩用干凈的水洗干凈,再放入熱水中浸泡3-4個小時,浸泡時間到之后,再放進熱水中再泡一個小時就可以了,用一個罐子把燕窩、銀耳、冰糖放進去,隔水煮熟就可以服用了,吃這樣如此美味的菜肴,既可以補虛虧、養(yǎng)肺陰,還可以治干咳呢?;ㄉ鷹椕蹨虾芎唵尉褪腔ㄉ?、大棗、蜂蜜各樣三十克,做法也簡單,只需將水把原料煮爛,每天吃兩次就可以了,長期堅持可以止嗽化痰、適用于治療咳嗽等。還有一樣就不比較特殊了,叫做奶湯鍋子魚,原料有活鯉魚、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、蒜,所謂的奶湯就是將雞、鴨肢體、骨頭燉的湯,將奶湯混合與內(nèi),做法可能比較復(fù)雜,將魚清洗干凈,切成瓦狀,將蔥姜蒜一起翻炒,加調(diào)料,加入奶湯,加入其他原料即可。這有益于止咳消腫哦。
干咳在臨床上屬于肺系疾病的常見癥狀之一,病因較為復(fù)雜,多為支氣管,或氣管有炎癥,消炎見效不明顯,病情有此頑固,治療頗棘手,原因為用藥到肺部氣管的支氣管末端效果較小,空氣質(zhì)量差加上與空氣的交換,所以不易治療。干咳建議喝徳甫的欽炎清茶,對咳嗽很有幫助。
治咳嗽清肺的食療方法有:
1、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克,大雪梨1個,冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成.
滋陰潤肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.
2、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只.
銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次.
滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥.
3、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克,粳米100克.
先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用.
清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃.
4、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克.
加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完.
清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥.
5、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克,冰糖適量.
將無花果洗凈,加水與冰糖共煮.每日1次,連服3-5天可收顯效.
祛痰理氣,潤肺止咳,解毒潤腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等.
6、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,野百合100克.
先煮爛百合,再和入兩汁.睡前服食,每日1次.
潤肺止咳,生津潤燥,寧心安神.治虛熱咳嗽,虛弱者病后氣管炎最宜.
金銀花清熱解毒,疏散風熱,現(xiàn)代藥理研究表明,金銀花有廣譜抗菌作用,對多種細菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由細菌感染所致,因此,金銀花可治慢性咽炎。常用量15克。
胖大海清肺氣,治療肺熱所致的咽喉不適,聲音嘶啞。常用量4粒。
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