嗓子癢咳嗽能喝什么粥

天氣變化多端，夏天的是因?yàn)樘鞖庋卓嵩餆?，冬天因?yàn)樘鞖夂浼由细稍?，不同的天氣總總?huì)使抵抗力不好的人發(fā)生身體不適的反應(yīng)，或許是心情不快，不同的原因，人們嗓子癢常常伴隨著不停的咳嗽，這樣不僅影響工作，還影響了生活，那這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?別擔(dān)心，今天我來為你解決問題，接下來是我為你推薦的幾款食療方案幫助你快速治愈，現(xiàn)在一起來看看。

第一個(gè)是雪梨白蓮粥，原料十分簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備雪梨三個(gè)、白蓮10克、米50克，做法方便極了，將雪梨洗干凈削皮，把核去除，將梨切成薄薄小片，先用適量清水煮雪梨，然后倒入白蓮，待到原料煮熟后備用，將米煮熟后，摻入雪梨白蓮攪勻，愛吃糖的可加入適量的糖，等待溫服下即可。味道甘甜鮮美適口，這有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。

第二個(gè)是百合杏仁粥，這有利于治療反復(fù)咳嗽的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，有點(diǎn)苦味，性微寒，入心、肺二經(jīng)，是清補(bǔ)之物，將其做成粥，一定效果好到爆炸，具有養(yǎng)陰滋肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾等功效。

第三個(gè)是藕綠豆粥，原料也不多，就藕50克、綠豆30克、米30克、還可以根據(jù)個(gè)人口味去白糖適量，將綠豆煮熟，倒入米一起煮，再加入藕片一起煮，最后加入糖就可以喝了。

你看看，你更中意哪一款呢?

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