舌尖除品嘗美食,還掌控著我們的健康密碼。在中醫(yī)看來,舌頭是人體健康的一扇窗戶,無論外形,還是顏色,都透露著身體的疾病征兆,舌診也成為中醫(yī)幾千年來的經(jīng)典手法。
舌形:
胖大齒痕舌—— 腎虛代謝差
瘦小發(fā)紅舌——陰虛有熱
白白胖胖真好看!這句話常用來形容孩子的健康可愛,可是如果用來形容舌頭,就沒那么健康了。胖大舌,常見的一種舌象,舌頭看上去又白又腫,所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”,邊緣與牙齒摩擦,往往會有齒痕。
中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說,有胖大舌的人,還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神,這是腎虛的表現(xiàn),表現(xiàn)在疾病上,就是腎功能不好,有慢性腎病。
哪些人容易有這種舌象呢?中國中醫(yī)科學(xué)院研究員劉劍鋒教授說,他曾接診了一個30多歲的女性,說自己經(jīng)常頭暈,甚至有幾次差點暈倒,也查不出什么問題。劉教授就讓她把舌頭伸出來,一看,果然,舌頭胖乎乎的,齒痕非常明顯。詢問后得知,她是公司高管,經(jīng)常出差,一個月在家睡不了幾晚,而且飲食特別不規(guī)律,還老熬夜。
劉教授說,像這種患者很常見,大多都是30~40歲,工作忙,生活不規(guī)律,熬夜、喝酒,體內(nèi)廢物代謝不出去。他們應(yīng)健脾利濕,平時可常吃一些茯苓、山藥、大棗、山楂等食物。另外,楊力說,除了胖大舌,相對應(yīng)的還有一種瘦小發(fā)紅的舌頭,一般是老年人常見,這可能提示腎陰虧,或陰虛有熱,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用六味地黃丸等來改善。
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