男性過了中年以后,身體的陽氣就會不足,這會引起很多疾病的發(fā)生,那么男人陽氣不足怎么辦呢?
男科穴——關(guān)元
對于男科保健,有一個首要的穴位要知道,那就是關(guān)元。按摩關(guān)元穴具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也”,古今都作為保健的要穴。
治療病癥:
主要用于治療元氣虛損的病癥,如中風(fēng)脫證、身體無力、易疲勞,怕冷等;
男科病癥,如遺精,陽萎,早泄,性功能低下等;
下焦病癥,痢疾,脫肛,疝氣,便血,溺血,小便滴瀝不盡、尿頻、尿急,尿痛等。
關(guān)元穴位置:臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?!钡娜蚊},肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這里的寸是同身寸,每個人手掌四指并攏的寬度,就相當于同身寸的3寸,所以,要找到關(guān)元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴。
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