你肯定不知道,五種枕頭治失眠真神了！

良好的睡眠是很重要的，而有的人則常常面臨著失眠的狀態(tài)，那么失眠該怎么辦？其實可以通過自制中藥失眠枕頭來達到改善睡眠的。

養(yǎng)心枕

有些人是因為心煩憂郁、胸悶、出虛汗而睡不著覺，這時可以取夜交藤200克、合歡花60克，研成粗末，裝入布袋中，再放置到普通枕頭里，有養(yǎng)心安神、解煩除躁的作用。

養(yǎng)血枕

有些人是因為血虛而失眠，常常伴有頭暈眼花、心悸多夢等癥狀，這時可以取酸棗仁100克、丹參200克、黃芪200克，研成粗末，裝入布袋中，置于枕頭內(nèi)，有益氣、養(yǎng)血、安神的作用。

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