有過(guò)慢性咽炎經(jīng)歷的人都應(yīng)該知道,咳不出,又咽不下去,喉嚨癢癢的,老是想咳,慢性咽炎會(huì)讓人感覺(jué)十分不適,那么慢性咽炎痰多吃什么比較好呢?
1、桑菊杏仁茶
桑葉10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘后,即可當(dāng)茶水飲用,邊飲邊加開(kāi)水,每天1劑。功能清熱疏風(fēng),化痰利咽。
2、雙根大海茶
板藍(lán)根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
3、馬鞭草綠豆蜜茶
鮮馬鞭草50g,綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干,新鮮馬鞭草連根洗凈,用線扎成2小捆,與綠豆一起放鍋內(nèi),加水1500毫升用小火燉1小時(shí),至綠豆酥爛時(shí)離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑,分2次服,連服數(shù)日。
4、清音茶
藥用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉,利咽治喑,適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
5、山楂利咽茶
藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g。使用時(shí),先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數(shù)次,當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié),清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
6、八音亮嗓茶
選用五色茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等藥食同源純天然草本植物,加水煎10分鐘后即可服用。特別適宜急、慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發(fā)癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過(guò)度等人士飲用。
7、玄銀茶
玄參10g,銀花3g,射干2g,甘草1g。洗凈泡茶頻飲,1日1劑,飲水量大者可以再服1劑。服時(shí)應(yīng)小口呷服頻飲,避免大口暴飲。全方有清熱利咽抗菌作用。
8、羅漢果茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。
針灸培訓(xùn)咽炎是一種比較常見(jiàn)的疾病,很多人都會(huì)患咽炎,有的時(shí)候是急性咽炎,需要及時(shí)治療,也治愈得比較快,但是有的時(shí)候是慢性咽炎,所以需要長(zhǎng)期用藥治療,所以慢性咽炎患者平時(shí)需要注意飲食。那么,咽炎一般吃什么好?咽炎吃東西要注意什么?
1、生梨脯
生梨2個(gè),食鹽3-4克。將梨洗凈,切成小塊,加入食鹽,腌制15分鐘。每次取1塊含于口中,每日4-6次。適用于治療咽炎。
2、荸薺汁
生荸薺適量,將荸薺洗凈后切碎,用紗布絞取汁液,不定量服用。本方可養(yǎng)陰生津,利咽,適用于咽喉炎。
3、蜂蜜茶
茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水沖泡,稍涼后加適量蜂蜜,攪勻后緩緩服下,每日5-7次,每次1杯。適用于咽喉炎。
4、蜂蜜蛋花飲
用雞蛋1個(gè),生蜂蜜20克,香油數(shù)滴。將雞蛋打入碗中,攪勻,以沸水沖熟,滴入香油及蜂蜜,調(diào)勻,頓服。每日2次,早、晚空腹服食。本方清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié),適用于肺熱傷陰型慢性咽炎。但忌煙、酒及辛辣食物。
5、胖大海飲
胖大海3枚,蜂蜜15克,將胖大海洗凈,放入茶杯內(nèi),加入蜂蜜,以開(kāi)水沖之,加蓋,悶3-4分鐘后,開(kāi)蓋,用勺拌勻即成。以茶待飲。適用于肺熱所致慢性咽炎,癥見(jiàn)咽喉干燥,疼痛,有明顯異物感,痰多且稠者食用。
6、清咽茶
烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參各等份。將上藥搗碎混合均勻。每次用15克,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴(yán)浸泡1小時(shí),代茶頻飲,每日3次,適用于肺熱傷陰型慢性咽炎。
7、橄欖海蜜茶
綠茶、橄欖各3克,胖大海3枚,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煎沸片刻,然后沖泡綠茶及胖大海,蓋悶片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲汁,適用于慢性咽炎者食用。
8、慢性咽炎的病因
1、職業(yè)因素
長(zhǎng)期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。
2、細(xì)菌感染所致
這是慢性咽炎的發(fā)病原因之一,主要是鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴(yán)重,細(xì)菌或毒素進(jìn)入血液,甚或發(fā)生遠(yuǎn)處器官的化膿性病變,稱(chēng)為急性膿毒性咽喉炎。
3、病毒傳染所致
慢性咽炎也會(huì)因病毒感染而引起,病毒傳染通過(guò)飛沫和密切接觸而傳染,以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多,疼痛較重;其次為鼻病毒、流感病毒等。
4、物理化學(xué)因素
這也是咽炎的病因。物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。
5、氣候及地域環(huán)境變化
溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。
6、過(guò)敏因素
吸入性過(guò)敏原(包括季節(jié)性與常年性過(guò)敏原),藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過(guò)敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。
3、慢性咽炎癥狀
1、咳嗽不止
慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出,常習(xí)慣性的干咳和清嗓子咳痰動(dòng)作,嚴(yán)重者咳嗽過(guò)于頻繁用力,出現(xiàn)咽部黏膜出血,導(dǎo)致咳出物中帶有血絲。
2、鼻咽干燥
慢性咽炎咽黏膜干燥、菲薄,覆蓋膿性干痂,患者易感到鼻咽部干燥,且喝水不能緩解,仍有灼燒感。常在用嗓子過(guò)度、氣候變化或吸入干熱、寒冷的空氣時(shí)明顯。
3、惡心嘔吐
慢性咽炎患者咽部黏膜充血,血管曲張,暗紅色,分泌液少而濃,咽后壁多個(gè)濾泡隆起,咽側(cè)索淋巴組織增厚呈,有異物感,咳不出來(lái),咽不下去,刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐感。
4、聲嘶咽痛
慢性咽炎輕者發(fā)音時(shí)音調(diào)低而粗,音質(zhì)失去圓潤(rùn)、清亮,重者發(fā)音嘶啞,甚至完全失音。咽部有異物感,多下咽舉動(dòng),下咽時(shí)感到咽部疼痛。
5、其他癥狀
慢性咽炎引起食欲下降、內(nèi)分泌紊亂,所以除了以上癥狀外還表現(xiàn)有頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等癥狀。
慢性咽炎產(chǎn)生的主要原因是受涼后導(dǎo)致的一種肌體病變,尤其是之前已經(jīng)患過(guò)慢性咽炎的患者來(lái)說(shuō),一旦受涼就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,給人們帶來(lái)了很大的困擾,那慢性咽炎吃什么可以調(diào)理好呢?
1、食療方法
(1)慢性咽炎主要表現(xiàn)體為咽喉部不適有異物感、瘙癢、濃痰,部分患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)。針對(duì)慢性咽炎即便不通過(guò)藥物治療,在飲食護(hù)理下一般幾天時(shí)間內(nèi)病情也會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn),甚至是康復(fù)。
(2)麻油蛋湯是很多人都知道的飲食護(hù)理方法,操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單,將雞蛋和麻油混合在一起,攪拌均勻后,沖入沸水再慢慢的飲下,對(duì)于加速慢性咽炎的康復(fù)效果非常好。
(3)白蘿卜燉青果也是非常好的飲食調(diào)養(yǎng)方式,生活中操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單,采用250克白蘿卜和5個(gè)青果,放在一起加水煮過(guò)之后,每天服用一次,連續(xù)一個(gè)星期效果非常顯著;蜂蜜茶也可以達(dá)到加速慢性咽炎康復(fù)的效果,蜂蜜具有清熱祛火的功效,茶葉同樣具備這樣的功能,兩者結(jié)合起來(lái)的效果非常好。
2、其他療法
(1)蜜棗甘草湯:選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
(2)荸薺蘿卜汁:用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。
(3)涼拌蘇葉菜:紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽(yáng)利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
(4)蔥白利咽湯:蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之后加入蔥白,燜l~2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
(5)枸杞粥:枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
(6)洋參蒸梨:洋參性涼,味甘,微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤(rùn)燥,清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
(7)蜜汁枇杷:枇杷性涼,味甘,酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平,味甘,具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、_痰的作用,對(duì)肺燥干咳,痰多,嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
3、生活注意
(1)首先,每天多次飲水。其次,可以多喝富含維生素C的飲料。如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥,這是可以選用室內(nèi)加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度,使空氣變得潤(rùn)澤舒暢,就可以避免和緩解咽喉腫痛。
(2)煙霧會(huì)對(duì)人有刺激作用,包括吸煙產(chǎn)生的煙霧、煙油等都會(huì)刺激到喉嚨。酒則是辛辣的刺激,如果過(guò)量就會(huì)在體內(nèi)凝結(jié)成濕氣,化成痰濕,不僅會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛,也會(huì)引起多痰咳嗽等癥狀。
(3)雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎,取雪梨1個(gè),羅漢果半個(gè)。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后,雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋,加水共煎,煮大約半個(gè)小時(shí)作用,把渣去掉,飲用湯品就可以了。
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