慢性咽炎痰多怎么辦？吃哪些比較好？

有過(guò)慢性咽炎經(jīng)歷的人都應(yīng)該知道，咳不出，又咽不下去，喉嚨癢癢的，老是想咳，慢性咽炎會(huì)讓人感覺(jué)十分不適，那么慢性咽炎痰多吃什么比較好呢？

1、桑菊杏仁茶

桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開(kāi)水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

2、雙根大海茶

板藍(lán)根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

3、馬鞭草綠豆蜜茶

鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。

4、清音茶

藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

5、山楂利咽茶

藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時(shí)，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

6、八音亮嗓茶

選用五色茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等藥食同源純天然草本植物，加水煎10分鐘后即可服用。特別適宜急、慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發(fā)癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過(guò)度等人士飲用。

7、玄銀茶

玄參10g，銀花3g，射干2g，甘草1g。洗凈泡茶頻飲，1日1劑，飲水量大者可以再服1劑。服時(shí)應(yīng)小口呷服頻飲，避免大口暴飲。全方有清熱利咽抗菌作用。

8、羅漢果茶

羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

咽炎一般吃什么好？咽炎吃東西要注意什么？

咽炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，很多人都會(huì)患咽炎，有的時(shí)候是急性咽炎，需要及時(shí)治療，也治愈得比較快，但是有的時(shí)候是慢性咽炎，所以需要長(zhǎng)期用藥治療，所以慢性咽炎患者平時(shí)需要注意飲食。那么，咽炎一般吃什么好？咽炎吃東西要注意什么？
1、生梨脯
生梨2個(gè)，食鹽3-4克。將梨洗凈，切成小塊，加入食鹽，腌制15分鐘。每次取1塊含于口中，每日4-6次。適用于治療咽炎。
2、荸薺汁
生荸薺適量，將荸薺洗凈后切碎，用紗布絞取汁液，不定量服用。本方可養(yǎng)陰生津，利咽，適用于咽喉炎。
3、蜂蜜茶
茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水沖泡，稍涼后加適量蜂蜜，攪勻后緩緩服下，每日5-7次，每次1杯。適用于咽喉炎。
4、蜂蜜蛋花飲
用雞蛋1個(gè)，生蜂蜜20克，香油數(shù)滴。將雞蛋打入碗中，攪勻，以沸水沖熟，滴入香油及蜂蜜，調(diào)勻，頓服。每日2次，早、晚空腹服食。本方清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)，適用于肺熱傷陰型慢性咽炎。但忌煙、酒及辛辣食物。
5、胖大海飲
胖大海3枚，蜂蜜15克，將胖大海洗凈，放入茶杯內(nèi)，加入蜂蜜，以開(kāi)水沖之，加蓋，悶3-4分鐘后，開(kāi)蓋，用勺拌勻即成。以茶待飲。適用于肺熱所致慢性咽炎，癥見(jiàn)咽喉干燥，疼痛，有明顯異物感，痰多且稠者食用。
6、清咽茶
烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參各等份。將上藥搗碎混合均勻。每次用15克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)浸泡1小時(shí)，代茶頻飲，每日3次，適用于肺熱傷陰型慢性咽炎。
7、橄欖海蜜茶
綠茶、橄欖各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煎沸片刻，然后沖泡綠茶及胖大海，蓋悶片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲汁，適用于慢性咽炎者食用。
8、慢性咽炎的病因
1、職業(yè)因素
長(zhǎng)期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。
2、細(xì)菌感染所致
這是慢性咽炎的發(fā)病原因之一，主要是鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴(yán)重，細(xì)菌或毒素進(jìn)入血液，甚或發(fā)生遠(yuǎn)處器官的化膿性病變，稱(chēng)為急性膿毒性咽喉炎。
3、病毒傳染所致
慢性咽炎也會(huì)因病毒感染而引起，病毒傳染通過(guò)飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重；其次為鼻病毒、流感病毒等。
4、物理化學(xué)因素
這也是咽炎的病因。物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。
5、氣候及地域環(huán)境變化
溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。
6、過(guò)敏因素
吸入性過(guò)敏原（包括季節(jié)性與常年性過(guò)敏原），藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過(guò)敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。
3、慢性咽炎癥狀
1、咳嗽不止
慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常習(xí)慣性的干咳和清嗓子咳痰動(dòng)作，嚴(yán)重者咳嗽過(guò)于頻繁用力，出現(xiàn)咽部黏膜出血，導(dǎo)致咳出物中帶有血絲。
2、鼻咽干燥
慢性咽炎咽黏膜干燥、菲薄，覆蓋膿性干痂，患者易感到鼻咽部干燥，且喝水不能緩解，仍有灼燒感。常在用嗓子過(guò)度、氣候變化或吸入干熱、寒冷的空氣時(shí)明顯。
3、惡心嘔吐
慢性咽炎患者咽部黏膜充血，血管曲張，暗紅色，分泌液少而濃，咽后壁多個(gè)濾泡隆起，咽側(cè)索淋巴組織增厚呈，有異物感，咳不出來(lái)，咽不下去，刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐感。
4、聲嘶咽痛
慢性咽炎輕者發(fā)音時(shí)音調(diào)低而粗，音質(zhì)失去圓潤(rùn)、清亮，重者發(fā)音嘶啞，甚至完全失音。咽部有異物感，多下咽舉動(dòng)，下咽時(shí)感到咽部疼痛。
5、其他癥狀
慢性咽炎引起食欲下降、內(nèi)分泌紊亂，所以除了以上癥狀外還表現(xiàn)有頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等癥狀。

慢性咽炎要吃什么效果好呢？

慢性咽炎產(chǎn)生的主要原因是受涼后導(dǎo)致的一種肌體病變，尤其是之前已經(jīng)患過(guò)慢性咽炎的患者來(lái)說(shuō)，一旦受涼就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，給人們帶來(lái)了很大的困擾，那慢性咽炎吃什么可以調(diào)理好呢？
1、食療方法
（1）慢性咽炎主要表現(xiàn)體為咽喉部不適有異物感、瘙癢、濃痰，部分患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)。針對(duì)慢性咽炎即便不通過(guò)藥物治療，在飲食護(hù)理下一般幾天時(shí)間內(nèi)病情也會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，甚至是康復(fù)。
（2）麻油蛋湯是很多人都知道的飲食護(hù)理方法，操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，將雞蛋和麻油混合在一起，攪拌均勻后，沖入沸水再慢慢的飲下，對(duì)于加速慢性咽炎的康復(fù)效果非常好。
（3）白蘿卜燉青果也是非常好的飲食調(diào)養(yǎng)方式，生活中操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，采用250克白蘿卜和5個(gè)青果，放在一起加水煮過(guò)之后，每天服用一次，連續(xù)一個(gè)星期效果非常顯著;蜂蜜茶也可以達(dá)到加速慢性咽炎康復(fù)的效果，蜂蜜具有清熱祛火的功效，茶葉同樣具備這樣的功能，兩者結(jié)合起來(lái)的效果非常好。
2、其他療法
（1）蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
（2）荸薺蘿卜汁：用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
（3）涼拌蘇葉菜：紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒（發(fā)汗解表），通陽(yáng)利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
（4）蔥白利咽湯：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
（5）枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
（6）洋參蒸梨：洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
（7）蜜汁枇杷：枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、_痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
3、生活注意
（1）首先，每天多次飲水。其次，可以多喝富含維生素C的飲料。如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，這是可以選用室內(nèi)加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度，使空氣變得潤(rùn)澤舒暢，就可以避免和緩解咽喉腫痛。
（2）煙霧會(huì)對(duì)人有刺激作用，包括吸煙產(chǎn)生的煙霧、煙油等都會(huì)刺激到喉嚨。酒則是辛辣的刺激，如果過(guò)量就會(huì)在體內(nèi)凝結(jié)成濕氣，化成痰濕，不僅會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛，也會(huì)引起多痰咳嗽等癥狀。
（3）雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎，取雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個(gè)小時(shí)作用，把渣去掉，飲用湯品就可以了。

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