隨身灸的好處有哪些？有哪些功效？

中國醫(yī)學博大精深，它的身體之處在于，不用進入你的體內(nèi)就能到達治病的效果，針灸是中醫(yī)里面比較發(fā)達的一脈，那么隨身灸有哪些功效呢？

1、溫經(jīng)散寒

人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療?！鹅`樞·刺節(jié)真邪》篇中說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之”?！鹅`樞·禁服》亦云：“陷下者，脈血結(jié)于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經(jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉、痛經(jīng)、寒性胃痛等疾病，效果甚為顯著。

2、行氣通絡

經(jīng)絡分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經(jīng)絡中周流不息，循序運行，如果由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

3、扶陽固脫

人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活”。《傷寒論》指出：“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”?！跋吕?，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。(如遇突發(fā)情況還請根據(jù)事實就醫(yī)或者撥打急救電話)

艾灸肚臍眼的功效有哪些？艾灸肚臍眼有什么功效？

艾灸是中醫(yī)中較為常見的醫(yī)療方法，艾灸既可以治療多種不適病癥，又具有很好的養(yǎng)生功效，對健康可以帶來很多的好處，那么艾灸肚臍眼的功效？艾灸肚臍眼有什么功效？艾灸肚臍眼的功效也有很多，下面就來詳細了解艾灸肚臍眼的功效吧吧。
1、艾灸肚臍眼的功效
肚臍皮膚薄，無皮下脂肪組織，皮膚與筋膜，腹膜直接相連，敏感度高，吸收快，艾灸的時候，藥物成分容易滲透，被皮膚吸收，而且不會被胃酶干擾破壞，可以借助艾灸的純陽熱力，刺激機體組織，達到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，達到防病健體的目的。
2、艾灸肚臍眼的好處
1.艾灸肚臍眼可以增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，嘔吐，泄瀉等癥。
2.艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣話功能，疏通經(jīng)絡，使氣機暢通，促進代謝，縮減脂肪，有助于緩解小便不利，水腫，肥胖癥。
3.艾灸肚臍眼可以調(diào)理沖任，固經(jīng)安胎，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，不孕，黃褐斑，面色晦暗等癥。
4.艾灸肚臍眼可以理氣活血，通經(jīng)活絡，適宜于調(diào)理腸麻痹，手腳麻木及各種酸痛癥。
5.艾灸肚臍眼能調(diào)節(jié)臟腑營養(yǎng)平衡，使氣血暢通，有助安神，臨床上常用于治療盜汗，自汗，帶下，夢遺，滑精，驚悸，失眠等癥。
3、肚臍部位是什么穴位
肚臍屬于中醫(yī)經(jīng)絡系統(tǒng)中任脈的重要穴位-神闕穴，這是全身所有穴位中唯一可以看得見，摸的到的穴位。神闕穴臨近腸胃，肝膽，胰臟等器官，屬于養(yǎng)生要穴。
4、何時能艾灸肚臍眼
四肢寒涼，易痛經(jīng)，身體抵抗力低，腸胃不好，肥胖，氣血不通暢人，經(jīng)常失眠，心悸等情況都可以用艾灸肚臍眼的方法來調(diào)理身體。
5、艾灸肚臍眼的方法
1.使用專門的灸肚臍器具對肚臍眼施灸，每次灸20-35分鐘，每日灸一次，連灸10次為一個療程，秋冬季施灸最好，這種灸法適宜調(diào)節(jié)因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的腸胃功能紊亂，神經(jīng)衰弱等問題。
2.在生姜片上穿刺數(shù)孔之后，覆蓋在肚臍眼上，點燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到溫熱舒適維度，每次灸15-20分鐘，隔日一次，每個月灸10次，冬至開始施灸最好，這種灸法對寒邪所致消化不良，腹痛等癥能起到預防作用。
3.將隨身灸器固定在肚臍位置，調(diào)節(jié)風門以控制施灸溫度，每次灸20-35分鐘，每日一次，連續(xù)灸10次為一個療程，秋冬季施灸更佳。
4.將燃燒的艾條直接懸于肚臍上方一厘米左右，以有溫熱感為宜，每次灸15-30分鐘，每日一次，連續(xù)10次為一個療程，秋冬季施灸效果最好。
6、艾灸肚臍眼的注意事項
艾灸時先灸肚臍眼左邊，再灸右邊;不可靠肚臍處太近，以免燙傷;艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡;剛吃完飯或空腹時不宜艾灸，艾灸之后要多喝溫開水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官排出體內(nèi)毒素。
7、哪些人群忌艾灸肚臍眼
脈搏超過90次/分鐘的人群禁止艾灸;酒醉的人禁止艾灸;孕婦禁用艾灸;臍部有損傷，發(fā)炎者，禁止使用艾灸。

【中醫(yī)艾灸養(yǎng)生有哪些手法】 中醫(yī)艾灸養(yǎng)生群

灸法起源于遠古時期的用火，久遠于針法及其他醫(yī)術(shù)，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中的一朵奇葩。那么，中醫(yī)艾灸養(yǎng)生有哪些手法呢?我?guī)闳チ私庖幌掳伞?/p>

中醫(yī)艾灸養(yǎng)生的手法1.懸灸

是用艾絨卷起來的長條狀圓柱艾條施灸。將點燃的艾條懸于距離施灸部位一定高度進行熏烤，一般艾火距皮膚約3厘米，每次灸5～10分鐘，使皮膚有溫熱感而不至于燒傷皮膚，以出現(xiàn)紅暈為度。操作時分為溫和灸、回旋灸、雀啄灸三種方法。

2.艾灸器灸

又叫溫灸器，根據(jù)不同的艾灸器具，可分為溫灸盒、溫灸筒、溫灸杯等。它的優(yōu)點是可以固定在身上，操作方便，刺激作用溫和。

3.間接灸

又稱?隔物灸?，是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。作為間隔的物品通常有姜、蒜、鹽，藥等，分別稱為隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，隔藥灸等，因為間隔的物品不同，治療作用也就不同。

4.直接灸

是用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷，直接放于身體穴位和病痛處點燃施灸的方法。一般艾炷可分為大、中、小三種，大者如蠶豆大小，中者為黃豆大小，小者為麥粒大小，皆為上尖下大的圓錐體，便于平放和點燃。直接灸分為兩類，灸后不留瘢痕的稱為無瘢痕灸;灸后皮膚出現(xiàn)化膿甚至結(jié)痂的，稱為?瘢痕灸?。

中醫(yī)艾灸器具的用法介紹1、竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面積較小，可以選用單孔或雙孔灸器，如果施灸的面積較大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，個人覺得2孔和3孔艾灸盒比較實用，可以灸身體的大部分穴位，而且艾灸時熱度也正合適，不會像五孔六孔灸器那么燙。

2、隨身灸

這也是我們艾灸時常用到的艾灸器具具，這種灸器用著簡單，價格低廉且適合身體的任何部位，所以很多人會選擇隨身灸。

3、純銅艾灸棒

純銅艾灸棒有三種型號：小號、中號、大號。小號銅棒配合4mm的無煙艾條，適合做面部美容時使用，中號和大號銅棒適合身體等部位艾灸。

4、火龍灸器

火龍罐是比較專業(yè)的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經(jīng)絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調(diào)、補為主。

以上是幾種常用的艾灸器具具，還有艾絨箱、柱式溫灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以隨意的固定在身體穴位上，艾灸者可自行調(diào)節(jié)艾粒與身體的距離，溫度比較好掌握，而且艾條在相對密封的環(huán)境下，產(chǎn)生的熱能不易散發(fā)，火力均橫、滲透力強，提高了傳統(tǒng)艾灸的療效。

中醫(yī)專家指出，最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)?冬病夏治?的理論。

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隨身灸有哪些使用方法及注意事項

大家提到艾灸，首先想到的就是艾條，艾柱，但有樣東西也是我們在艾灸過程中必不可少的，那就是灸器，下面就為大家介紹隨身灸以及它的使用方法。

隨身灸的使用方法
隨身灸的式樣很多，大多底部均有數(shù)十個小孔，內(nèi)有小筒一個，可以裝艾絨和約物施灸。

隨身灸由內(nèi)筒、外筒兩個相套而成，均用2～5毫米厚度的鐵片或銅片制成。內(nèi)筒和外筒的底、壁均有孔，外筒上用一活動頂蓋扣住，無走煙孔，施灸時可使熱力下返，作用加強。內(nèi)筒安置一定位架，使內(nèi)筒與外筒間距固定。外簡上安置一手柄以便夾持或取下。亦可在外筒上安置2個小鐵絲鉤，其尾端可系松緊帶以固定灸筒于腧穴上。

隨身灸操作方法：

1.取出灸筒的內(nèi)筒，裝入艾絨至大半筒，然后用手指輕按表面艾絨，但不要按實。

2.將內(nèi)簡裝人外筒，用火點燃中央部的艾絨(不能見火苗)，放置室外，灸筒底面觸之燙手而艾煙較少時，可蓋上頂蓋，取回施用。但必須注意，預燃不足則施灸時艾火易滅，過度則使用時艾火不易持久。

3.將灸筒(底面向下)隔幾層布放置于腧穴上即可，以被施灸者感到舒適、熱力足夠而不燙傷皮膚為佳。

4.若灸筒上預置小鐵絲鉤，其尾端可系以一繩(或松緊帶)之兩端，如灸四肢偏外側(cè)的穴位(如足三里)，將2個鐵絲鉤分別鉤住繩的兩端，如此灸簡即可固定在穴位上。一般在下次灸時再將筒內(nèi)艾灰倒出為妥。
艾灸盒與隨身灸對比
第一， 如果您更加注重艾灸的效果，想要提高艾灸對身體調(diào)養(yǎng)的效率，無疑，手執(zhí)艾條懸灸是最好的。

第二， 如果您做灸的時候，身邊沒有家人或者朋友幫忙，又或者您想簡易一點，效果差些也能接受，這時候，用艾灸器械是最好的。至于哪種艾灸器械更好用，且聽我如下分析。

手執(zhí)艾條懸灸，艾火是垂直于被灸穴位的，火頭與穴位的距離是可以調(diào)到您最舒適的，施灸者和被灸者在安靜的環(huán)境里還能有個氣感的交流，促進了艾的陽氣順利進入穴位，因此懸灸必定是高效做灸的重要方式，但它需要旁人幫忙，這是懸灸的缺點。

為了更加方便艾灸，很多人會選擇用艾灸器械。常見的器械大概可以分成2個類別，一種是有個大盒子，裝入點燃的艾條或者艾段，火頭與皮膚之間用一層篩網(wǎng)隔著，防止艾灰掉落或者燙傷，我們暫且稱之為?艾灸盒?。

艾灸盒，常見有木制的，竹制的，也有金屬制的，這種艾灸盒共有的一個特點就是艾條火頭看得見，艾煙可以直接熏到皮膚表層，透入穴位。與懸灸相比，它缺少的是人與人之間的氣感交流，和艾火垂直度，距離的靈活掌控。效果還行，不算差。

第二種是一個小圓盒子，里面可以放入點燃的艾段，盒子密封，面和底有透氣孔，蓋好蓋子后，再將圓盒子塞進一個布袋里固定在穴位上。我們通常稱之為?隨身灸?，這種灸法比較簡易，不過艾火不能直接對到被灸穴位，而且隨身灸的盒子通常是用金屬制成，被灸部位的熱感通常是艾火燃燒一段時候后，使金屬盒發(fā)熱，才傳到皮膚，艾煙和火頭均不能觸到穴位，從單次做灸的效果上來講是比較小的，需要灸友有足夠的耐心，投入更長時間，才能收到灸效。
隨身灸的使用注意事項
施灸時,認真操作,孕婦施灸遵醫(yī)囑。

1、溫灸時先灸上方，再灸下方;先灸左方，再灸右方

2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;

4、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。
隨身灸的使用禁忌
溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。不可喝冷水、過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦禁用;身體發(fā)炎部位禁灸。

施灸時,認真操作,孕婦施灸遵醫(yī)囑。

1、溫灸時先灸上方，再灸下方;先灸左方，再灸右方

2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;

4、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。

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