小孩子拉肚子食療大全(寶寶患秋季腹瀉 7款食療粥譜可治療)

小孩子拉肚子食療大全

小孩子經(jīng)常會拉肚子，每到這個時候，年輕的父母就會給孩子使用益生菌等之類的藥物調(diào)節(jié)，都是放到腸胃上，而殊不知，飲食也可以調(diào)理小孩子拉肚子。今天給大家說一說食療的方法，年輕的父母再也不用擔(dān)心了。

雖然說食物療法并不是最有效的，但這種方式是最安全的了。對于小孩子來說，一邊給小孩子帶來的營養(yǎng)和水分，又讓小孩子減輕了拉肚子的情況，何樂而不為?

第一種，傷食型腹瀉：

這種拉肚子的情況，大家也可以理解為消化不良。一般都是給小孩子吃的不對，導(dǎo)致的腸胃功能混亂導(dǎo)致，就是因為有些家長為了讓孩子長得快，過早的添加脂肪，淀粉類食物。

一般這種情況的表現(xiàn)有：口臭，舌苔上厚膩，大便前肚子疼的厲害，大便之后就減輕。嘔吐，不想吃東西，部分孩子還會發(fā)燒。

飲食方法：蘋果泥：因為蘋果具有豐富的果膠，能夠止助拉肚子，比較適合拉肚子不嚴(yán)重的時候。

第二種，風(fēng)寒型腹瀉，這種情況一遍叫胃腸感冒，由孩子風(fēng)寒感冒引起，或者由于肚子著涼引起。

這種情況表現(xiàn)：咳嗽，鼻塞。腸胃蠕動增快時候能聽見肚子叫。大便泡沫比較多，次數(shù)也多，伴有劇烈嘔吐。

飲食方法：糯米蒼白術(shù)粥：糯米有收澀的作用，對拉肚子有緩解作用。蒼術(shù)是止痛、白術(shù)是止瀉，跟糯米一起熬粥，就非常使用這種情況。

第三種，濕熱型腹瀉：

這種拉肚子的情況是腸道感染中比較常見的一種，一般都是夏天和秋天交接的時候，孩子吃的過多，比較油膩引起的，導(dǎo)致小孩子的身體內(nèi)濕熱疫毒之氣侵及腸胃，從而導(dǎo)致拉肚子，還有就是由于病毒細(xì)菌侵入腸道引起的。

這種情況的表現(xiàn)：小孩子的舌尖發(fā)紅，易口渴，少量的嘔吐。大便多，并且頻繁。小便量小。

飲食方法：陳皮紅棗湯：紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，陳皮去濕解膩、促消化。兩者合用，對食欲不振、疲乏無力、大便不成形、腹瀉等癥狀，有一定的治療作用。

薏米赤小豆粥：薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，紅豆有利尿解毒的作用，兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。

先給大家介紹這幾種食療的方法，但是在小孩子拉肚子的時候，年輕的父母要細(xì)心的觀察孩子的癥狀，才能對癥做出食療來減輕孩子的情況。

寶寶患秋季腹瀉 7款食療粥譜可治療

【導(dǎo)讀】：眼下正是寶寶秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)，特別容易發(fā)生在寶寶感冒后，一般不需要特別治療，但是要特別注意寶寶的飲食，秀美我推薦7款秋季腹瀉的食療粥譜，不僅能治療寶寶的腹瀉問題，還能保護(hù)寶寶的腸胃。

秋季腹瀉，顧名思義是在秋天里孩子容易患上的腹瀉。秋季腹瀉和一般的腹瀉是有差別的，所以在治療時也是有所差別的。在這里，我為大家盤點了幾款治療寶寶秋季腹瀉的粥類營養(yǎng)食譜，快來一起學(xué)兩招吧。

什么是秋季腹瀉

秋季腹瀉發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒后，常常出現(xiàn)拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達(dá)十幾次。

秋季腹瀉是一種自限性疾病，一般無特效藥治療，多數(shù)患兒在一周左右會自然止瀉。在很多缺醫(yī)藥的貧窮地區(qū)，不用藥物治療，只是靠口服補(bǔ)液，絕大多數(shù)的患兒也能痊愈。問題在于當(dāng)嚴(yán)重嘔吐腹瀉時，如果補(bǔ)液不及時，很快出現(xiàn)脫水，其后果就比較嚴(yán)重。

腹瀉是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關(guān)，建議食用易消化的流質(zhì)食物，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

那么，孩子患了秋季腹瀉，飲食有什么要求呢?

寶寶秋季腹瀉的飲食原則

有不少家長就會問到，孩子經(jīng)常腹瀉，能否通過食療改善?如果無發(fā)熱，精神食欲尿量都正常，可能是喂養(yǎng)不當(dāng)或過敏因素引起的腹瀉。如出現(xiàn)喂養(yǎng)不定時、突然改變飲食、過早喂給大量淀粉類或脂肪類食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纖維素的食物等就要給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整。

孩子出現(xiàn)腹瀉的飲食調(diào)整主要是按照年齡階段給予合適的膳食，適時添加輔食，每次限一種，逐步增加，母乳喂養(yǎng)者適時斷奶。如果在哺乳期，媽媽擔(dān)心通過母乳影響孩子，那么有兩個方面需要注意：一是 *** 的衛(wèi)生，二是母親飲食不要過于油膩。

若腹瀉病情較輕，寶寶維持既往飲食習(xí)慣就可以了。主要是補(bǔ)液，防止脫水，同事腹瀉期間飲食宜煮熟，軟，容易消化。若寶寶腹瀉嚴(yán)重，容易脫水。那么家長要注意為寶寶補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分最好用口服補(bǔ)鹽液(ORS)，或者在米湯中加少許食鹽。

寶寶腹瀉一般可以繼續(xù)飲食，以滿足生理需要，補(bǔ)充疾病消耗，縮短腹瀉后的康復(fù)時間。但腹瀉期間宜進(jìn)食流質(zhì)、半流質(zhì)、少 *** 性的食物。腹瀉癥狀停止后可逐漸恢復(fù)營養(yǎng)豐富的食物。

最后，還有秋季腹瀉的食療粥品，快來看看吧。

寶寶秋季腹瀉的食療粥品

山藥扁豆粥： 取鮮山藥30克去皮洗凈，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用于患兒溼熱并重型腹瀉。

絲瓜葉粥： 取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳米為粥，粥成加白糖適量調(diào)味，每天分2次食用。具有清熱解毒，消暑利溼之功效，適用于患兒感受外邪，熱重于溼型腹瀉。

茯苓前仁粥 ：取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時后取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利溼止瀉之功效，適用于患兒溼重于熱型腹瀉。

山楂神曲粥 ：取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調(diào)味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食導(dǎo)滯之功效，適用于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當(dāng)，而致消化不良的患兒。

茯苓大棗粥 ：取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時加適量白糖，每天2次。具有健脾補(bǔ)中，利溼止瀉之功效，適用于患兒脾虛久瀉者。

參蓮大棗粥 ：取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細(xì)末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

糯米固腸粥 ：取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細(xì)末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

寶寶秋季腹瀉，要科學(xué)治療，我推薦的食療粥品僅供參考哦。

寶寶腹瀉飲食介紹

寶寶腹瀉飲食

究竟腹瀉是什么呢?很多家長都不是很了解。其實它就是上廁所排便的次數(shù)比較多，并且糞便比較稀薄。

多見于2歲以下的嬰幼兒。常年皆可發(fā)病，以夏季為著。多由外感六淫，內(nèi)傷乳食，損傷脾胃，而致運(yùn)化失常。此病癥除了服藥治療外，服用一些食療方，也會有較好的`效果。

人參扁豆粥

材料

白扁豆25克，人參3-5克，粳米50克。

做法

將白扁豆、人參洗凈，入適量水，鍋中上火，煮至扁豆快軟時，撿去人參，下入洗凈的粳米，繼續(xù)煮成稀粥狀，即可。每口2次，空服食用。

功效

常吃可以幫助寶寶很好的止瀉，并且還能補(bǔ)肺。即使是脾胃虛弱的寶寶，可能起到很好的防止吐瀉的功效。

糯米車前葉粥

材料

鮮車前葉25g，糯米50g。

做法

將車前草葉洗凈，入沸水中焯出，切成細(xì)末;糯米淘洗凈。鍋入適量水上火，待燒沸后下入糯米，車前葉末，小火煮成稀粥即可(注：這時所用車前為嫩葉，如葉質(zhì)較老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日為1療程。

功效

具有清熱利尿、清肝明日、祛痰止咳、滲濕止瀉之功效。適用于小兒急性腹瀉及小便不通等癥。

茯苓大棗粥

材料

茯苓粉25g，大棗5枚，粳米50g，白糖適量。

做法

先把大棗給清洗干凈，然后將其切成兩半，把里面的核給去掉，把米洗干凈放在一邊備用。

鍋入適量水上火，待燒沸時下入粳米、大棗，小火熬成粥時，將茯苓粉用適量水澥開，倒人鍋中，攪勺，煮片刻，放入白糖攪溶即成。每日2次。

功效

具有利水滲濕，健脾補(bǔ)中之功效。適用于小兒脾虛久瀉等。注腹脹及小便多者，不宜食用。

山藥粥

材料

山藥100g，糯米50g，砂糖適量，胡椒粉少許。

做法

將山藥削去外皮，洗凈，切成綠豆大小的丁;凈鍋上火，先放入糯米略炒，沖入沸水適量，放入山藥丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在兩餐間服用，不宜空腹食用。

功效

具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效。適用于小兒脾胃虛寒所致泄瀉癥。

赤石脂粥

材料

赤石脂30~50g，大米50g。

做法

把赤石脂放在碾槽內(nèi)研成細(xì)粉，過篩備用;大米去雜質(zhì)，洗凈后放在小砂鍋內(nèi)，注入適量水，煮成稀薄粥，調(diào)入石脂粉，再煮3—5分鐘即可。每日2次，在早、晚餐溫?zé)崾秤?，連用5~7天。

功效

具有健脾、澀腸、止瀉之功效。適用于單純性小兒水瀉，慢性脾虛泄瀉等。

大棗木香粥

材料

大棗10枚，木香6g，粳米75g，白糖適量。

做法

將大棗洗凈，切兩半，用開水浸泡;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米、大棗及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次溫服。

功效

具有健脾和胃，燥濕止瀉之功效，適用于小兒脾虛腹脹、泄瀉。

茯苓赤豆薏米粥

材料

白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。

做法

將赤小豆去雜質(zhì)，洗凈后用水浸泡l小時后，放入適量水鍋中火，燒沸后下入薏米，煮至豆軟爛時，加入茯苓粉繼續(xù)煮成稀粥即可。

功效

具有利水滲濕、健脾、補(bǔ)中止瀉之功效。

云母粥

材料

云母25g，粳米75g。

做法

把云母研成細(xì)粉末;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分兩次服朋，早晚空腹食用。

功效

具有溫中、健脾、止瀉之功效。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便溏、水瀉等。

山藥蓮肉粥

材料

山藥100g，水發(fā)蓮子50g，麥芽10g，大米50g，白糖適量。

做法

將山藥削去外皮，洗凈，切成小丁;大米淘洗凈。鍋入適量水上火，放入山藥丁、蓮子、大米、麥芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，溫服。

功效

具有健脾和胃，祛濕止瀉之功效。適用于小兒胃腸功能紊亂、泄瀉等。

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