骨骼線閉合了還能長嗎

許多人都有長高的夢想，身材比較高大的人到哪里都會受到人們的歡迎，但是當大家到了一定的年齡之后，骨骼就會閉合，這樣的話身體就停止了生長。很多人對于自己的身高都并不那么的滿意，還想繼續(xù)的長高，那么，如果骨骼線閉合還能長嗎？對于大家都比較好奇關心的這個問題，一起來看看下面的具體的介紹。

傳統(tǒng)醫(yī)學認為人體骨骼男性在16-18歲，女性在16-20歲就會閉合，其實這是一個誤解?，F(xiàn)代醫(yī)學已證明：人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài)。26歲以后就處于全休眠狀態(tài)。

百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，動物性蛋白質，在肉類，魚，蛋等都含有多量。

蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。

早餐不能省掉：事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。

少吃零食：零食如糖果，巧克力，花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。

骨骼線閉合堅持運動還能長高嗎?

成年人的骨骼線一旦閉合，如果堅持運動的話，還是不能夠長高的，因為骨骼線已經閉合，就證明長高的機會已經沒有了。所以如果你想長高的話，最好去醫(yī)院檢查一下自己的骨骼線到底有沒有閉合，如果沒有閉合，那么就進行科學合理的運動加上一些健康的飲食，相信你很快可以再次長高。

但是如果你的骨骼線已經閉合，那么你再長高的機會就十分的渺茫，幾乎可以說是沒有。如果用激素去刺激的話，身體可能也會受到損傷，所以是不推薦再去使用任何的增高方法。

可以使用物理增高法雖然我們人骨骼線已經閉合，但是我們可以用一些物理方法來實現(xiàn)增高，比如我們可以穿增高鞋墊，現(xiàn)在市面上有很多種隱形的增高鞋墊，雖然不能給我們帶來根本性的改變，但是愛美之心人皆有之，為了讓自己走在外面能夠更加挺拔。我們用這樣一點點小心思也是無可厚非的。

而且我們也可以通過改變發(fā)型來使我們整體造型感覺上要比之前的造型高一點點。身高雖然是硬傷，但是我覺得一個人最重要的還是要有氣質，雖然可能升高跟不上，但是我們可以通過多讀書。多做事，多運動來提高自己的外在氣質。

長高要從娃娃抓起雖然很多人在成年以后不能夠再次長高，但是我們不能夠將我們自身留有的遺憾再放在我們自己的孩子身上重演，所以如果你有了孩子，那么一定要在他的幼兒時期和青春發(fā)育期加強他的營養(yǎng)，加強他的鍛煉，讓他能可以長得更高，雖然說身高受一定的基因因素影響，但是后天的鍛煉和營養(yǎng)也是十分重要的。所以只要在孩子的兩個長高黃金期加強他的營養(yǎng)，加強他的鍛煉，那么孩子就可以長得比父輩要高許多。

骨縫閉合還能長高嗎

能長。
我們先搞明白一個問題，如果說16歲的男孩和14歲的女孩，像他們說的真的就不長了嗎？他們只是說對了一點，但并沒有全部說對，如果說要是真不長了，那為什么有好多，都已經20幾歲的人了，甚至還有快30的人，還在長呢？這時候有人說是骨骺線閉合的晚，說的太片面了，首先我們要知道組成我們身高的部分，全都是骨骼，醫(yī)生也說過，我們身體的每一個骨骼的閉合速度是不一樣的，骨骺線閉合只是自然生長沒了，這時候要努力了，我們的身高除了骨骺線，還有我們身體的很多骨骼組成了我們縱向身高，他們的閉合速度非常的晚，男生最晚32歲閉合，女生最晚30歲，所以骨骺線閉合可以長高

我19歲骨骼線閉合了還能長高嗎

骨骼線閉合其實并不代表著就不再長個子了。

比如我：12歲去檢查的時候拍的片子，大夫明確告訴我，骨骼線閉合了，以后不會再長個子了，然后我還是安安穩(wěn)穩(wěn)的繼續(xù)長了8cm.

所以說這種事情都不是絕對的，不過你自己是需要注意的。

平時盡量不要背著或者提著太重的東西，避免壓迫

多做運動，盡量活動，骨骼線可能會松

飲食健康正常，多喝牛奶吃雞蛋，一定要補充營養(yǎng)

網(wǎng)上有什么增高的藥，一定要慎重辨別，忌盲從，有的要是真的無副作用有效果，但是有的就未必

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