艾灸排寒反應(yīng)好嗎

通過艾灸可以治療各種疾病，并且對身體有很多好處，比如進(jìn)行艾灸能夠行氣通絡(luò)，還能夠扶陽固脫以及拔毒泄熱等。不僅如此，艾灸還有很不錯的防病保健效果。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)提出過可以通過艾灸來預(yù)防狂犬病的理論。如果艾灸的穴位選擇得當(dāng)，可以起到延年益壽的作用。下面就來介紹艾灸之后的排寒反應(yīng)究竟是怎么回事。

艾灸是有煙的，尤其是同時用四眼或六眼艾灸盒艾灸的時候，室內(nèi)的煙就一定很大，室內(nèi)會煙氣繚繞，如果屋子小就更沒有辦法待人了，其他人也會被嗆得不能呼吸。體內(nèi)寒邪中的人，在艾灸一段時間后，會感覺體表非常冷，穿多厚的衣服還是感覺冷，那么就是臟腑的寒邪再向體表移動，這個時候就是寒涼的，不要以為這樣不好，有了寒涼，在逐漸艾灸的時候，你才會體會到慢慢熱起來。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象很正常，是體內(nèi)寒邪在外排的一種表現(xiàn)。

艾灸反應(yīng)及排毒有幾個渠道：出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。

上面簡單的介紹了一下艾灸之后的排寒反應(yīng)，這里要注意，艾灸后，排寒反應(yīng)是一種正?，F(xiàn)象，不必過于驚慌，在艾灸之后半個小時左右，不能夠立刻接受涼水，更不可以洗澡，避免影響正常的排寒反應(yīng)。由于現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生保健越來越關(guān)注，艾灸無疑是最好的選擇，艾灸不用吃藥打針，不必?fù)?dān)心有副作用。

艾灸排病反應(yīng)及注意事項(3)

3、艾灸的走竄現(xiàn)象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區(qū)不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動升降。

4、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時許多中醫(yī)專家都會任認(rèn)為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。

5、艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元氣驅(qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。

6、艾灸后的精神反應(yīng)：有很多人會出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

7、臨床常見排病反應(yīng)在艾灸中也會經(jīng)常出現(xiàn)。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達(dá)到更好的療效。

處理方法

對治療過程中出現(xiàn)的各種反應(yīng)，需認(rèn)真鑒別。首先要弄清楚這些反應(yīng)是何因引起的，如果沒有外界誘因誘發(fā)，純屬在治療過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認(rèn)定此反應(yīng)屬于排病反應(yīng)。醫(yī)患雙方都應(yīng)該知道，在治療期間每出現(xiàn)一種排病反應(yīng)，體內(nèi)就會減少一種病邪，因此對治療過程中所出現(xiàn)的排病反應(yīng)，應(yīng)采取忍耐和任其自然的態(tài)度。最好不用藥物控制，以免降低治療效果或出現(xiàn)不良反應(yīng)，不到萬不得已不要用消炎止痛藥或激素類藥物。這個尺度由醫(yī)生來把握。如有的病人實在痛苦難忍，或發(fā)高燒持續(xù)三天以上還不退，可用刺血，拔罐，刮痧，做溫灸盒等方式來緩解。

這些方法都是在給病邪以出路，是因勢利導(dǎo)之法。而亂用清熱消炎藥，激素藥等會使病邪內(nèi)斂，十分難得的排病機會會失之交臂。當(dāng)然，如果出現(xiàn)劇烈腹瀉，高熱大汗時則應(yīng)多喝糖鹽水。若喝不進(jìn)去可以輸液。如出現(xiàn)委屈易哭得情緒反應(yīng)時，最好是隨時隨地大哭一場，如覺得不好意思可找一曠野無人的地方放聲痛哭，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。如病人出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4小時，只要第二天體力精力都無多大變化，就不必有意強迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強迫自己入睡，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。當(dāng)渡過反應(yīng)期之后，睡眠會自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會得到進(jìn)一步的提高。

總之，對于排病反應(yīng)，應(yīng)持平靜態(tài)度和樂觀的心情，順其自然，以迎接疾病去根之日的來臨。

艾灸排病反應(yīng)及注意事項 [篇2]

在給孩子調(diào)理的兩年里，并不是一帆風(fēng)順的，期間出現(xiàn)過鼻炎哮喘反復(fù)發(fā)作的排病反應(yīng)，有好幾次渾身長滿奇癢無比的紅疹子，眼睛奇癢無比不停地揉，無緣無故流鼻涕，灸幾次后出現(xiàn)暫時的癥狀加重的情形，甚至在今年的三伏天中有幾天每天喊冷，鼻涕直流……面對這些癥狀，剛開始我也是有點誠惶誠恐，于是不斷地在單桂敏、謝錫亮和范長偉的書籍中和網(wǎng)絡(luò)上找答案，知道這些都死疾病外排過程中的一種排病反應(yīng)現(xiàn)象。于是我再也不害怕了，就這么不管不顧地艾灸下去，沒幾天這些癥狀都消失了，我的心里還有點沾沾自喜，因為我知道孩子離康復(fù)又近了一步。下面是我在單老師博客上摘錄的排病反應(yīng)和注意事項，有需要的媽媽們可以參考一下：艾灸的排毒通道：

1，出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

2、當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。

4、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸有問題，或有腫瘤發(fā)生。腸道問題居多。

5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有了上火的癥狀。（如果艾灸出現(xiàn)上火的情況，想快速達(dá)到祛火的目的，那么先停下來艾灸，借助于食物來達(dá)到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。；多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。；每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的。）

6、有的人初次艾灸的，會有發(fā)燒的癥狀，沒有關(guān)系，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。

7、我的治療理念是，治療疾病，一定要給疾病一個出路，當(dāng)艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的。他會自己尋找出路。

8、有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失，有的人會重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。

9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。

10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。

11、大姨媽出現(xiàn)暫時性失調(diào)，如提前，推后，經(jīng)量增加或減少，經(jīng)血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問題的人，本身月經(jīng)就不調(diào)的人，艾灸后，大部分人都會在大姨媽上有上述反應(yīng)。

12、經(jīng)過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應(yīng)可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”，對于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。

13、拔罐過程中出現(xiàn)的水皰，是體內(nèi)病原體某種病毒外排的一種現(xiàn)象，也是強制排毒的一個方法，在排毒過程中不要抑制水皰的產(chǎn)生。有的人認(rèn)為是留罐時間長才會出皰，就縮短上罐時間。其實出皰跟時間沒有關(guān)系，有的人還認(rèn)為是火燒的，這些都是對出水皰沒有從根本上去理解認(rèn)識而已。對于火罐根治療法中出現(xiàn)的一系列實際問題，我們不應(yīng)該回避，而是要主動地面對，從中去了解它，認(rèn)識它。經(jīng)歷了十多年的體會與實踐，我總結(jié)出，其實出水皰是好現(xiàn)象，說明排毒快。在第一次上罐時，罐口就可能出現(xiàn)水皰，或膿水，出泡沫、凝血等現(xiàn)象，這些東西都是從肌體內(nèi)排出的病氣及垃圾，起罐后可以將水皰用牙簽或針把膿水放出，用棉球及衛(wèi)生紙輕輕擦拭即可。有條件的情況下沖個熱水澡，效果更佳（提示：不論你出多少水皰，洗澡都沒有影響，只會幫助你加速血液循環(huán)，這是最佳選擇，請大家消除疑慮，不防試一試，親身體驗一下吧）。

-------------------------------------------------------------------------

艾灸注意什么：

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發(fā)生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時候想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，水溫要高于50度。

8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。

在家做艾灸的時候，可以配合姜、蒜、藥等做隔姜灸、隔蒜灸、隔藥灸。

隔姜灸：是用姜片做隔墊物的一種灸法。生姜辛溫?zé)o毒，升發(fā)宣散，調(diào)和營衛(wèi)，驅(qū)寒發(fā)表，通經(jīng)活絡(luò)

隔蒜灸：是用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有消腫化結(jié)，拔毒止痛之功。

艾煙抗病毒、家里有人做艾灸、家人患感冒的幾率也會大大降低。但是如果覺得就是受不了艾煙，也可以想點辦法。下面就是網(wǎng)友反饋給單老師的小妙招：1、躺在離窗戶近的地方，把電扇背對著自己，電扇頭向外吹，艾條的煙很快被吹到窗外了；2、一個塑料小桶底部打個孔，插上洗衣機水管。艾灸時把小桶扣在艾灸上，管子的出口拉到窗外，這樣煙就從管子排到了窗外。

艾灸后各種癥狀

艾灸后寒氣濕氣的十大排出通道

第一，毛孔出汗，汗液發(fā)涼或者發(fā)粘

第二，大小便，會有腹瀉或者粘便，大便發(fā)臭，小便增多

第三，咳嗽吐痰，會有各種痰液排出

第四，皮膚出現(xiàn)紅疹，疙瘩，或者過敏性表現(xiàn)

第五，月經(jīng)，月經(jīng)會有血塊，爛肉，顏色發(fā)黑，白帶增多

第六，頭發(fā)出油多，眼屎多，耳屎增多發(fā)粘

第七，上火癥狀，比如牙痛，頭痛咽喉腫痛等

第八，艾灸后出現(xiàn)水泡，不疼不癢，排毒排寒濕效果很好

第九，艾灸后發(fā)燒，也是一種排毒反應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的寒濕毒素

第十，艾灸后身體特別怕冷，是因為在融化體內(nèi)的寒濕，會消耗掉更多的熱量，所以會出現(xiàn)怕冷，從四肢末梢或者某一個穴位往外冒涼氣，這是很好的現(xiàn)象，說明艾灸的化的功能開始增強。

艾灸排病反應(yīng)大全——詳解版

什么是排病反應(yīng)？

艾灸讓人體的正氣激發(fā)了，但經(jīng)絡(luò)還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現(xiàn)疾病癥狀加重或其他各種反應(yīng)，這都是排病反應(yīng)。

世界上沒有相同的兩片葉子，就如同我們每個個體體質(zhì)不盡相同一樣，艾灸后的排病反應(yīng)也不一樣。排病反應(yīng)簡單說來就是：正邪二氣在身體內(nèi)交戰(zhàn)所導(dǎo)致的。那么艾灸過程中究竟會出現(xiàn)哪些排病反應(yīng)呢？

排病反應(yīng)類型

排病反應(yīng)好現(xiàn)象

1、艾灸過程中會出現(xiàn)酥酥的感覺這是經(jīng)絡(luò)竄感，也叫得氣，表明經(jīng)絡(luò)通暢。

2、灸后感覺熱能夠傳導(dǎo)至?xí)?，說明艾灸在打通任脈，對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生了效果。

3、做灸的過程中，下腹中感覺形成一股熱氣，并能隨著人的意識而形成氣流，在體內(nèi)經(jīng)絡(luò)中來回流動，上到頭頂，下至足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，如練氣功一般。

4、灸后面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失；人的心情變得舒暢很多，心情很放松。

5、灸后肚子咕咕叫或排氣，是艾灸促進(jìn)腸蠕動，幫助身體排出濁氣的好現(xiàn)象。

6、灸后有熱感，即腹腔發(fā)熱至后腰，往上至百會，往下至涌泉。表明經(jīng)絡(luò)漸通，艾灸效果好。

艾灸排病反應(yīng)連載：艾灸排病反應(yīng)及解決方案，請灸友收藏?。ò耍?/span>

21、崩漏，常伴有血塊

現(xiàn)象說明

1、崩漏指不在行經(jīng)期間，陰道突然大量出血，或下血淋漓不斷，前者為“崩中”，后者為“漏下”。 出血量多，來勢洶涌者為崩；出血量少，淋漓日久者為漏。

2、灸后崩漏常伴有血塊， 說明患者體內(nèi)有寒邪，寒則凝，凝則瘀，瘀血阻滯沖任，血不歸經(jīng)，引起崩漏。

3、瘀血屬病理產(chǎn)物，也可轉(zhuǎn)為致病因素。 艾灸之后，體內(nèi)陽氣增多，陽氣具有溫煦作用，將體內(nèi)寒邪悉數(shù)化開，瘀血就會大量排出，以血液或血塊形式出現(xiàn)。

解決方案

1、對付灸后崩漏，切不可服用寒涼固澀的藥物， 一來招致寒邪入體，并可致瘀；二來艾灸前功盡棄。

2、灸后崩漏與體質(zhì)過寒有關(guān)，理當(dāng)以化瘀為先，瘀血去則血自止， 因此只要出血量在患者可承受范圍內(nèi)，建議堅持艾灸，促進(jìn)氣血運行，讓體內(nèi)瘀血盡快排出。

3、灸后崩漏還與沖任失調(diào)有關(guān)，因此若出血量實在過大，導(dǎo)致體虛， 建議酌情艾灸以下穴位：命門穴：培元補腎、強健腰脊；關(guān)元穴：調(diào)沖任、理氣血；隱白穴：健脾寧神、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血；氣海穴：益氣助陽、調(diào)理沖任；血海穴：調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾化濕；三陰交穴：健脾理血、益腎平肝。

22、白帶異常

現(xiàn)象說明

1、白帶異常說明體內(nèi)濕熱過重。 灸后陽氣增強，體內(nèi)濕熱邪逐步被祛除，在正邪相爭的過程中，一旦濕熱邪侵襲胞宮，就會引起白帶異常。

2、白帶異常說明任脈失固，帶脈失約。 任脈屬于奇經(jīng)八脈，有“陰脈之海”之稱；白帶異常屬于“帶下病”，“帶”指帶脈，往往因為帶脈不能約束所致。

解決方案

1、一般而言，任脈失固、帶脈失約是由于脾虛腎虛所致， 因此針對任脈失固、帶脈失約引起的白帶異常，必須健脾補腎。

脾虛，可灸以下部位：帶脈：益氣固攝，調(diào)理任督二脈；脾俞穴：振奮中陽，助升清降濁，運化水濕；足三里穴：調(diào)理脾胃，利于氣血化生；三陰交穴：平肝、補腎、健脾、利濕；隱白穴：補脾、益氣、攝血。

腎虛，可灸以下部位：帶脈，同上；次髎穴：疏理下焦、清散郁熱、補益虛損；腎俞穴+關(guān)元穴：強腎培元，固澀止帶；三陰交穴：同上。

2、對于濕熱以及其他原因?qū)е碌陌讕М惓＃?具體可參考：月經(jīng)是女人的命，白帶是女人的魂;艾灸，既保命又可安魂！

3、保持外陰干爽，飲食清淡，多喝水。

注意事項

不能吃消炎藥，否則易將寒濕邪封藏在體內(nèi)，不利于拔出病根。

23、腹脹、打嗝、放屁

現(xiàn)象說明

1、灸后腹脹、打嗝、放屁，說明腸胃功能開始恢復(fù)正常。

2、腹脹是身體虛寒所致。 盡管艾灸為身體補充了陽氣，但身體仍然處于正氣不足、脾胃虛弱的狀態(tài)，正邪二者相互博弈時，脾胃的消化吸收功能暫時會受影響，就會表現(xiàn)出腹脹的癥狀。

3、打嗝、放屁，是因為艾灸后體內(nèi)陽氣增加了、氣機暢通了、胃腸道蠕動正常了、排氣能力增強了。 邪氣滯于體內(nèi)，日久能滿，一朝被正氣驅(qū)逐出去，都會表現(xiàn)出頻繁打嗝、放屁的現(xiàn)象，且體質(zhì)越寒，反應(yīng)越頻繁、越劇烈。

4、如果灸后排出的屁特別臭， 說明腸胃問題相對較重，腸道內(nèi)宿便較多。

5、肝、膽、胰腺等消化性器官有問題，灸后也容易出現(xiàn)排氣現(xiàn)象。

解決方案

1、無論是腹脹引起的腹瀉，還是打嗝、放屁排出的氣，都是垃圾，一定要及時排出。

2、針對腸胃不調(diào)的癥狀，可隔姜灸脾俞穴、中脘穴、足三里穴；如果肝膽胰腺等有問題，可隔姜灸肝俞穴、膽俞穴、太沖穴等，還可敲打肝經(jīng)、膽經(jīng)。

3、少吃洋蔥、紅薯、白蘿卜、豆類等容易產(chǎn)“氣”的食物。

未續(xù)待完..........

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/53127.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 艾灸哪些穴位減肥

下一篇: 艾灸哪個穴位補腎