寶寶小時候還是要以母乳為主,母乳可以及時補(bǔ)充寶寶所需營養(yǎng),但是當(dāng)母乳不足時寶寶就要適當(dāng)吃一些奶粉一般用奶瓶喂養(yǎng),但是有些寶寶不吃奶瓶,那么這時候媽媽應(yīng)該給寶寶吃些什么好呢?
1.可以配合米粉喂養(yǎng)
從米粉開始少量添加,搭配奶粉給寶寶們添加輔食,一開始一定要少一點(diǎn),要觀察寶寶愿不愿意吃,及一些消化過敏現(xiàn)象。
2.可以逐漸添加一些蛋黃
一開始少一點(diǎn),等寶寶稍微大點(diǎn)可以用少量肉末加攪拌好的雞蛋蒸給寶寶們吃。
3.適當(dāng)增加水果及蔬菜汁
適量的補(bǔ)充水果及蔬菜是十分必要的。青菜汁,胡蘿卜汁等都是首選,水果汁含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),對于正在發(fā)育成長中的寶寶而言是很的食材,可以補(bǔ)充身體所需的維生素增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腦力發(fā)育,果汁一定要是鮮榨的果汁,但是要兌點(diǎn)水再讓寶寶進(jìn)食。
4.可以適當(dāng)添加魚肉,豬肉等肉類
魚肉營養(yǎng)豐富,而且相對來說比較容易消化,但是要把魚肉打成泥,方便寶寶進(jìn)食,魚刺記得一定要挑干凈。
5.添加粗糧類
適當(dāng)添加一些粗糧,比如南瓜,小米等,可以做成南瓜泥,南瓜比較香甜,可以增加寶寶的食欲,可以多多嘗試。
6.可以熬點(diǎn)湯
媽媽平常可以熬點(diǎn)湯給寶寶喝,比如排骨湯,魚湯等,鹽和味精少放,防止太油膩,對寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)也是可不錯的選擇。
1、促進(jìn)媽媽們分泌母乳的方法:
(1)合理補(bǔ)充營養(yǎng)。母乳中的營養(yǎng)全部來自媽媽,媽媽營養(yǎng)不良會對正常的母乳分泌帶來不利影響。在哺乳期媽媽要多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如雞蛋、蔬菜、水果、牛奶等。
(2)令寶寶多多吮吸乳房。寶寶的吮吸會刺激腦垂體生成泌乳素,從而促進(jìn)乳汁分泌增加母乳產(chǎn)量。如果媽媽奶水不足,不妨讓寶寶多多吮吸自己的乳房。
(3)保持良好心情。媽媽在分娩后受環(huán)境和生理因素影響,會出現(xiàn)情緒低落或情緒起伏較大的情況,這不利于母乳的分泌。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),媽媽情緒不佳時,母乳的產(chǎn)量會大幅度下降。因此,媽媽應(yīng)時刻注意自己的心理健康,并保持正常生活規(guī)律,別太勞累。
2、新手媽媽應(yīng)該做到三早——早接觸、早吸吮、早開奶。早接觸即媽媽在產(chǎn)后一小時內(nèi)與嬰兒接觸,貼身擁抱嬰兒,有肌膚的親密接觸,可以促進(jìn)媽媽分泌充足而質(zhì)優(yōu)的乳汁;
3、早吸吮即讓嬰兒在出生后一小時內(nèi)開始吸吮乳頭,吸吮得越多,乳汁也越多;早開奶即寶寶出生后6小時內(nèi),媽媽給寶寶有效的母乳喂養(yǎng),讓寶寶吸吮到奶,促進(jìn)媽媽乳汁分泌。
擴(kuò)展資料:
1、可以通過以下幾種情況來判斷奶量攝入是否充足:
(1)每天能夠得到8次~12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)。每次喂哺后嬰兒情緒良好,睡眠充足。
(2)嬰兒有節(jié)律地吸吮,并可聽見明顯的吞咽聲。如果嬰兒每天能尿濕五六片紙尿褲,說明嬰兒是能吃飽的。
(3)監(jiān)測身長、體重,判斷嬰兒成長是否正常。
(4)嬰兒生長發(fā)育正常,說明其飲食量足夠。
2、有媽媽擔(dān)心寶寶沒吃飽,就把乳汁吸出來喂,這樣的做法是不推薦的。母親親自喂養(yǎng)比奶瓶喂養(yǎng)更能促進(jìn)母親和嬰兒身心健康。母乳喂養(yǎng)時,是不需要將乳汁擠出稱重來估算嬰兒攝乳量的。
人民網(wǎng)-奶水不足怎么辦?新手媽媽應(yīng)做到“三早”
人民網(wǎng)-母乳喂對了才行
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