其實(shí)腿部減肥有好多很好的方法,比如說可以做下蹲,也可以跑步,或者是恍呼啦圈,亦或者是通過吃減肥藥的方式來達(dá)到臀部減肥的目的。但是這里要介紹的是通過艾灸多方式來達(dá)到臀部和腿部的減肥,之所以要介紹這種方式,是因?yàn)榘臏p肥不會像體育鍛煉那樣讓人感覺到累,并且不會像服用減肥藥那樣產(chǎn)生副作用。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義:艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候,就是使脂肪分解、燃燒!艾灸減肥通過刺激穴位,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,加強(qiáng)新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多余的水份和腸道垃圾,達(dá)到瘦身的效果。
艾灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法,通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關(guān)穴位,調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài),一方面抑制亢進(jìn)的食欲,另一方面促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,增加消耗。艾灸可以通過對穴位的刺激,對全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié),加快皮下脂肪的分解代謝,從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié),因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每個(gè)穴位灸10分鐘左右,1個(gè)月為一個(gè)療程,三個(gè)療程一般可以見到顯著效果。
通過艾灸減肥腿部其實(shí)效果是非常好的,但是需要注意,這種減肥方式起作用的時(shí)間相對比較緩慢,需要堅(jiān)持做艾灸至少3個(gè)月左右才會起到非常顯著的效果。所以說想要減肥成功必須堅(jiān)持做艾灸,并且要選擇一家資質(zhì)和硬件條件都很完善的醫(yī)院去做。
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