吃完飯洗澡好不好

洗澡對我們的身體還是比較有好處的，不僅能夠清潔我們身體上的贓物，而且放松的我們的心情。但是，對于洗澡的實際，很多人還是不能把握的，像吃完飯后適合洗澡不就成為了很多人

洗澡對身體的清潔和心情的放松很有幫助，但是若選錯時間，反而會使體內的氣體滯留、無法排出，造成對身體的傷害。

有些人吃完飯后，立刻去洗澡，這種習慣很不好。一般來講，飯后、特別是飽餐后半小時內不宜洗澡，心臟病、高血壓患者、中老年人更加不宜飯后馬上洗澡。因為用餐后，血液多集中于消化器官，以幫助食物消化吸收，如果在飯后洗澡，勢必讓血液擴散至全身，胃腸的活動將因此受阻，造成氣體的停滯，無法順利排出。

有些人腳非常涼，這種人適合在飯前洗澡，因為在飯前洗澡能促進末梢血管循環(huán)，幫助排氣。洗澡時應先從腳開始沖浸，再慢慢由下往上擴及全身，不要一開始就將全身泡入水中。

人在過于勞累或饑餓時不應洗澡，應當稍事休息，吃點東西再洗。勞累時，肌肉張力差，淋浴時站不穩(wěn)，易摔倒;盆浴時易滑進浴缸，如缸內水多還會嗆水甚至淹溺。

頭昏腦脹、心煩意亂、大量飲酒后不宜洗澡。這些情況下，人不夠清醒，反應遲鈍，對環(huán)境漠不關心，摔跤、碰撞、燙傷，甚至淹溺都可能發(fā)生。

經期女性不宜洗盆浴，以防感染。

上面就是對吃完飯洗澡好不好的介紹，希望對大家的認識有幫助。洗澡不光是要清理身體，實際的掌握也是非常重要的，在平時的生活中，準備洗澡的時候，一定要把握好時機，這樣不僅能夠起到洗澡的作用，也不至于給身體造成不適的感覺，這一點是非常重要的。

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