目錄皮膚干燥瘙癢的原因皮膚干燥瘙癢的危害天氣變涼時(shí)很多人會(huì)覺得身體肌膚變得緊繃,緊接著會(huì)出現(xiàn)干燥瘙癢的癥狀,嚴(yán)重的情況下還有可能出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象,那么造成皮膚干燥瘙癢的原因是什么呢?身體干燥瘙癢又會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害呢?
皮膚干燥瘙癢的原因
造成皮膚干燥瘙癢的原因非常多,整體來說可以歸納為皮膚發(fā)炎、干燥、感染等因素,或內(nèi)皮膚瘙癢也有可能是患有內(nèi)在疾病,常見的癥狀就是皮膚發(fā)炎,也就是所謂濕疹,大人和小孩都有可能會(huì)患這種疾病,會(huì)讓患者產(chǎn)生睡不好,吃不好,整個(gè)人沒有精神,下面我們一起了解一下皮膚干燥瘙癢的具體原因
1、皮膚干燥,也會(huì)引起全身瘙癢,尤其隨著年紀(jì)增長(zhǎng),人體皮膚皮脂腺會(huì)慢慢退化,從而導(dǎo)致皮膚的保濕能力大大下降,比較輕微的患者表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑,嚴(yán)重的情況就會(huì)產(chǎn)生皸裂出血,尤其是下面肢最為厲害。所以在平時(shí)大家要注意保濕,因?yàn)楦稍锉旧砭褪窃斐缮ΠW的原因之一,尤其是在冬天,天氣寒冷,干燥,患者在冬天癥狀會(huì)更加明顯,所以在護(hù)膚品的選擇上要選擇補(bǔ)水保濕類的產(chǎn)品。不管男女最好都用一些保濕乳,因?yàn)榧膊〔环帜信?/p>
2、皮膚騷癢的原因還有一方面就是天氣變涼并且多風(fēng),南方人皮膚瘙癢的人就比較少,因?yàn)槟戏綒夂驖駶?rùn),一般來說皮膚干燥瘙癢多出現(xiàn)在秋冬季節(jié),就是因?yàn)樘鞖庠斐傻模颊呖梢栽陲嬍成隙喑允卟?,別吃辛辣刺激的食物,多喝水,此外洗澡次數(shù)過多的人也容易皮膚干燥,而且洗澡的時(shí)候喜歡用堿性肥皂的人更是如此,特比容易導(dǎo)致皮膚瘙癢癥。所以冬天不要每天都洗澡,一周一次或者兩次為宜。
皮膚干燥瘙癢的危害
皮膚被譽(yù)為我們身體各個(gè)器官的保護(hù)傘,尤其是面部的皮膚,皮膚的好壞直接反應(yīng)一個(gè)人的顏值、精神狀態(tài)等,皮膚一旦發(fā)生干燥瘙癢會(huì)讓我們整個(gè)人坐立不安,對(duì)我們的生活和工作都會(huì)有一定的影響,其危害很多,下面我們一起了解一下。
1、皮膚干燥瘙癢影響我們正常的日常生活
一般來說秋冬季節(jié)是皮膚干燥瘙癢的高發(fā)季節(jié),白天的癥狀不太明顯,但是一到晚上就會(huì)瘙癢難耐,有時(shí)候會(huì)感覺全身瘙癢,就好像蟲爬、蟻?zhàn)呋蛴袩聘校瑖?yán)重的患者在白天也會(huì)情不自禁地搔癢,這樣會(huì)嚴(yán)重影響我們的工作和生活。
2、皮膚干燥不但會(huì)影響患者個(gè)人形象,從而降低患者的自信心,同時(shí)如果皮膚干燥起皮也有可能是一些疾病的早期外在表現(xiàn),例如常見的糖尿病、甲狀腺等。臨床上有顯示,糖尿病引發(fā)皮膚癥狀其實(shí)非常常見,這是因?yàn)檠歉呖梢宰屛覀凅w內(nèi)的水分快速流失,從而引起皮膚脫水,有的患者還會(huì)出現(xiàn)排汗障礙,所以會(huì)表現(xiàn)為多汗、有的人則會(huì)局部動(dòng)輒大汗淋漓,而其他地方卻一點(diǎn)汗都沒有,這就很容易造成皮膚干燥瘙癢。
3、皮膚干燥瘙癢可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能減退
我們體內(nèi)甲狀腺合成并且分泌甲狀腺激素,這種激素具有促進(jìn)細(xì)胞以及能量代謝的作用,同時(shí)這一激素也是骨骼、心血管系統(tǒng)等等人體每個(gè)器官組織生長(zhǎng)發(fā)育離不開的激素之一。但是當(dāng)人體內(nèi)的這種激素減少時(shí),正常的能量代謝就會(huì)變慢,會(huì)讓患者情緒不佳,新陳代謝變慢就會(huì)導(dǎo)致皮膚問題。
由于季節(jié)引起的皮膚瘙癢多發(fā)于秋冬天等比較干燥的季節(jié)。除了季節(jié)的原因外,某些屬于干性皮膚的人群更容易發(fā)生皮膚瘙癢,尤其是老年人,由于新陳代謝減慢,皮脂分泌較少,干燥的氣候下更要注意皮膚問題。再加上隨著家庭衛(wèi)生條件的改善,現(xiàn)在許多人都有天天洗澡的習(xí)慣,這也是引發(fā)皮膚瘙癢的一個(gè)原因。當(dāng)然,有的皮膚瘙癢癥是由于某種疾病引起的,比如糖尿病等。 (1)減少洗浴頻率:秋冬季節(jié),天氣轉(zhuǎn)冷,血管收縮,皮脂腺分泌減弱。每次洗浴,都會(huì)把皮膚表面的部分油脂帶走,而皮脂腺在短時(shí)間內(nèi)又來不及分泌足量的油脂潤(rùn)滑皮膚,致使皮膚干燥。天冷,人體不常出汗,沒有必要洗得太勤。(2)降低洗浴水溫核 略礁擼 雜橢 那宄 Ч 膠謾H綣瓷D茫 夠峒鈾倨し衾匣 W詈貌捎?0-50攝氏度的溫水進(jìn)行洗浴,洗浴時(shí)間越短越好。(3)少用洗滌劑:洗滌劑的堿性越強(qiáng),對(duì)油脂的破壞力越大。應(yīng)該選擇香皂或沐浴液,最好是PH5微酸性,其次用中性,千萬(wàn)不能拿堿性的肥皂、洗衣粉來洗頭洗澡。洗浴時(shí)不要涂抹全身,更不要搓澡,只對(duì)臉、頸、手、腳、私處等重點(diǎn)部位進(jìn)行重點(diǎn)清理就行了。(4)浴后加油保濕:洗浴過后要立即補(bǔ)充油脂,防止皮膚干燥失水。秋冬季節(jié)適用油包水型的雪花膏,重點(diǎn)護(hù)理臉、頸、手、腳、四肢等部位。如果某個(gè)部位開裂疼痛,要搽“皸裂膏”。(5)穿著棉質(zhì)內(nèi)衣:化纖衣物磨擦產(chǎn)生靜電,使皮膚發(fā)癢,不適合與皮膚直接接觸,只能做外套。所有貼身的衣物,包括內(nèi)衣、內(nèi)褲、秋衣、秋褲、襪子,均應(yīng)首選100%全棉制品,顏色越淺越好。(6)注意保溫防寒:腿、腳離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)較難到達(dá)。皮膚暴露在外,或穿著單薄,吹風(fēng)、受涼,容易引起痕癢、干裂。平時(shí)對(duì)小腿、足部要重點(diǎn)保溫,避免風(fēng)寒。(7)加強(qiáng)微循環(huán):多做戶外運(yùn)動(dòng),增進(jìn)血液循環(huán),局部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足了,皮脂腺分泌才會(huì)旺盛。也可少量飲酒,活血通絡(luò),但要因人而異,量力而行。(8)保持飲食清淡:秋冬季適宜進(jìn)補(bǔ),但只可溫補(bǔ),不能竣補(bǔ),必須遵守循序漸進(jìn)的原則。皮膚干癢的人,不要吃生姜、羊肉等“血燥之物”。過敏體質(zhì)的人,不要吃蝦、蟹、韭菜、花粉等“發(fā)物”。
皮膚干燥很癢怎么辦
皮膚干燥發(fā)癢有很強(qiáng)的季節(jié)性,一般都是秋冬季節(jié)較為嚴(yán)重,因?yàn)檫@時(shí)候空氣干冷,極易破壞皮膚表層皮脂腺,皮膚太過干燥,這時(shí)瘙癢癥狀的出現(xiàn)那是肯定的了。那么,皮膚干燥很癢怎么辦?
皮膚干燥很癢怎么辦1 1、皮膚要保持清潔,可不要天天洗澡
皮膚要不癢癢,保持清潔,是首當(dāng)其沖的事情??梢膊灰^了分,像有的人,天天洗澡,這就不好了!洗澡過多,保護(hù)皮膚的表面油脂和最外面的角質(zhì)層就會(huì)被破壞掉,皮膚反而會(huì)更加干燥和發(fā)癢。當(dāng)然,你運(yùn)動(dòng)了,干體力活了,出了不少的汗,或是戶外活動(dòng)搞得灰頭土臉的,那是必須要清洗的!若無特殊情況,一般保3天洗一個(gè)澡,這樣比較合適。
2、洗澡不要用太熱的水
天氣較冷的季節(jié),許多朋友喜歡用比較熱的水泡澡或淋浴,洗完之后那叫一個(gè)舒服!還有一點(diǎn),皮膚瘙癢的那些部位,用比較燙的水沖洗,會(huì)感覺到特別舒服。其實(shí),皮膚沒有問題,泡適當(dāng)溫度的熱水澡無可厚非!可一旦有瘙癢了,這樣做,就是完全錯(cuò)誤的了!水太燙,搞不好就會(huì)損傷皮膚,隨之,皮膚的功能就會(huì)受到影響,結(jié)果呢,只會(huì)加劇皮膚瘙癢。
3、不要每次都使用沐浴露
許多朋友有這樣的感覺,如果洗澡不使用沐浴露,會(huì)總感覺身上沒洗干凈渾身難受。其實(shí),太多太頻繁地使用沐浴露,皮膚上的油脂,便會(huì)搞得一點(diǎn)不剩,反而不利于皮膚的保濕和健康,皮膚自然就干了和變得容易出問題了。所以,沐浴的時(shí)候,隔一兩次使用一次,這樣會(huì)比較有利于皮膚的健康。
皮膚干燥很癢怎么辦2 皮膚干燥 5大對(duì)策讓你快速變水嫩
很多人都會(huì)說其實(shí)喝水是完全解決不了皮膚干燥的問題的,因?yàn)楹人蠛芸炀蜁?huì)被排出體內(nèi),但是這時(shí)候還是想要喝水,但是水分 一直是排出根本沒法存留在體內(nèi)。
這時(shí)候,先別急著喝水,不妨分一分情況,看看干燥到底是什么原因造成的(疾病狀態(tài)可能造成身體干燥,但這并不在我們的討論之列)。
第一種情況,只是因?yàn)榈玫降乃植蛔悖敲淳托枰紤]一下,補(bǔ)水的方式是否可以調(diào)整。
其實(shí)光是喝水是沒有多大的效果的,因?yàn)楹人蠛芸炀蜁?huì)隨消化道排出體外,對(duì)于身體的滋潤(rùn)只是暫時(shí)的,并起不到什么有效的作用。
相比而言,含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各種植物膠質(zhì))的水就要好得多。如果它們具有低于血液的滲透壓,就能起到補(bǔ)充水分的作用。由于碳水化合物是一種親水物質(zhì),它們會(huì)吸附很多水分子,延緩水分的吸收速度,阻止它們很快地被排泄掉。這樣,就有更多的時(shí)間使消化道粘膜感覺滋潤(rùn),也有更多的時(shí)間讓水分留在身體當(dāng)中。
在小分子糖當(dāng)中,以果糖的吸濕效果是最好的。它對(duì)水分的親合程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能夠吸收空氣中的水分,把水分子抓到自己的身邊而“吸潮”。在不容易結(jié)晶的天然蜂蜜中,比如荊條蜜、槐花蜜等,主要成分就是果糖。用這樣的蜂蜜加溫水,調(diào)到淡淡的一點(diǎn)甜味,讓它的滲透壓比較低,就是很好的補(bǔ)水飲料。即便喝白水感覺特別干渴,喝這種淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,就會(huì)覺得舒服許多,口腔和咽喉粘膜的干渴感明顯緩解。水果中也含有不少果糖,比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
那么蔬菜呢?其中并不含有果糖,但它也是好的補(bǔ)水食物,這與其中水分的數(shù)量和存在形式有關(guān)。除了薯類,絕大多數(shù)蔬菜的水分含量高達(dá)90%以上,比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就會(huì)補(bǔ)充大量的水,而且這些水分通常存在于細(xì)胞內(nèi)部,不是馬上被全部吸收,而是隨著消化的.過程慢慢地釋放出來,在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)給人體提供水分。相比而言,白水在胃里20分鐘之內(nèi)就會(huì)被吸收,然后又比較快地排出去。所以,蔬菜的解渴效果比較持久。
第二種皮膚干燥的原因就是因?yàn)轱嬍车牟磺‘?dāng)導(dǎo)致的。
辣椒雖然不會(huì)增加人體血液的滲透壓,卻會(huì)使皮膚血液循環(huán)加快,身體發(fā)熱,出汗增加。這樣同樣會(huì)損失人體水分。所以,在濕冷的天氣條件下,比如四川、湖北的冬天,吃辣椒是非常合適的飲食方案。但在干燥的北方,這種吃法如果不加節(jié)制,就會(huì)有害身體了。
炒貨之類食物,比如油炸花生米、炒葵花籽、各種烤制堅(jiān)果,本來就是低水分食品,再經(jīng)過高溫加工去掉水分,形成非常干燥的狀態(tài)。其中所含的蛋白質(zhì)是親水物質(zhì),它們非??是蟀鸭庸ぶ惺サ乃謸尰貋?。所以,這些食物一進(jìn)口腔,口腔、咽喉粘膜中的水分就會(huì)被無情地奪走,使人們咽喉和口腔變得干燥。同時(shí),這些炒貨往往還有很高的鹽分,對(duì)嬌嫩的粘膜來說,簡(jiǎn)直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之后,發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇、舌頭和嗓子都變成了腌肉狀態(tài),特別難受,就是這種原因。所以,盡管堅(jiān)果、種子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,但也不能無限制地吃,而且要盡量選擇沒有過分烤干,鹽也比較少的產(chǎn)品。
第三種干燥原因,是因?yàn)榫S生素A不足。
這是因?yàn)?,維生素A為上皮組織的合成和修復(fù)所必需,如果它嚴(yán)重不足,皮膚和粘膜的抵抗力就會(huì)下降,表面所分泌的粘液和皮脂減少,粘膜免疫功能也會(huì)下降。這種情況不僅帶來干燥感,還會(huì)降低人體粘膜的抵抗力,容易患肺炎、麻疹、腸炎等各種粘膜感染性疾病,在兒童當(dāng)中表現(xiàn)更為明顯。表現(xiàn)為表皮干燥而角質(zhì)化,毛囊突起。
維生素A缺乏還有一個(gè)表現(xiàn),叫做棘皮病,表現(xiàn)為表皮干燥而角質(zhì)化,毛囊突起,皮膚摸起來粗糙而扎手。如果自己的皮膚特別干燥,用指甲一劃就明顯出現(xiàn)白線,角質(zhì)脫落,不妨反思一下有沒有維生素A缺乏問題。如果您的眼睛經(jīng)常有發(fā)干的感覺,夜里看東西也不如以前清楚,那就更能確認(rèn)自己可能缺乏維生素A了。
說到眼睛發(fā)干,恐怕電腦控、手機(jī)控們?cè)偈煜げ贿^了。很多人經(jīng)常滴各種滴眼液,但是效果甚微。人們不知道,使用電腦、手機(jī)這些光線強(qiáng)度變換強(qiáng)烈的電器,或者過多地看電視、看iPAD,會(huì)過度消耗人體的維生素A,更容易發(fā)生缺乏。維生素A的典型缺乏癥就是夜盲癥和干眼病,嚴(yán)重時(shí)可致失明。在東南亞和南亞國(guó)家,至今仍有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的兒童由于干眼病而成為盲人。
總結(jié):通過上面的介紹,大家知道為什么會(huì)皮膚干燥了嗎?對(duì)于皮膚干燥知道該怎么做了吧!總之,在身體感覺皮膚發(fā)干、口感舌燥、嘴唇脫皮、眼睛干澀等“干燥”癥狀的時(shí)候,要分別不同情況,才能得到最好的效果,收獲滋潤(rùn)的皮膚,明亮的眼睛、清爽的感覺和飽滿的精神。
身上皮膚老是癢的原因有很多:第一天氣干燥引起的皮膚瘙癢,可以涂抹保濕乳或者使用室內(nèi)加濕器來緩解;第二接觸性皮膚過敏引起的瘙癢,建議咨詢醫(yī)生清楚過敏原,用藥治療;第三內(nèi)分泌疾病、血液疾病引起的皮膚瘙癢,比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝腎疾病、真性紅血球增多癥等,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),避免病情加重。
引起皮膚瘙癢的九大原因
1、 皮膚問題。皮膚瘙癢可能是單純的皮膚缺水導(dǎo)致瘙癢、脫皮,或者是濕疹、皮炎、牛皮蘚等皮膚病造成的瘙癢。
2、 皮膚退化。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚會(huì)失去潤(rùn)滑保護(hù)變得干燥、粗糙,這時(shí)皮內(nèi)神經(jīng)末梢就容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢的情況。
3、 皮膚過敏。生活中的花粉、塵螨以及化學(xué)劑、飲食都可能會(huì)導(dǎo)致身體過敏而產(chǎn)生皮膚瘙癢的情況,停止接觸過敏原后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
4、 糖尿病。部分糖尿病患者在早期會(huì)出現(xiàn)局部性或者全身性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,特別是私密部位周圍最為明顯。
5、 甲狀腺功能異常。甲狀腺功能減退或者亢進(jìn)都可能會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢,但甲亢導(dǎo)致的瘙癢大多比較緩慢,而且在冬季會(huì)加重。
6、 肝膽疾病。大多數(shù)的肝膽疾病患者在肝功能異常的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,一定要及時(shí)就醫(yī)。
7、 婦科問題。女性如果出現(xiàn)私處瘙癢,要及時(shí)檢查是否有滴蟲菌感染、白色念珠菌感染等婦科疾病。
8、 惡性腫瘤。胃、肝、卵巢、前列腺、淋巴系統(tǒng)等部分腫瘤發(fā)生時(shí)也會(huì)伴隨皮膚癢,這類的瘙癢比較頑固,所以如果身體長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)瘙癢要引起重視。
9、 情緒緊張。過度的緊張、煩躁、抑郁,缺乏維生素B都可能會(huì)引起皮膚瘙癢。
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