肝火大的癥狀

肝火大是我們中醫(yī)里面的說(shuō)法，我們一般說(shuō)到的上火分為兩類，一類是心火，另外一類就是肝火了。肝火大對(duì)于我們身體造成了影響，但是大家也不用害怕，肝火大其實(shí)不是很?chē)?yán)重的疾病，只要我們注意調(diào)理，那么肝火大是不會(huì)威脅到我們的健康，我們要多了解一些肝火大的知識(shí)才行。

我們必須知道一下肝火大的癥狀，只要我們了解了肝火大的癥狀，那么當(dāng)肝火大的癥狀表現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，我們就可以及時(shí)的去處理肝火大，一起看看下文的介紹。

中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，一般我們所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。

肝火大不是什么嚴(yán)重的疾病，主要是人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)的問(wèn)題。

肝火大主要原因是生活不規(guī)律、心情壓抑積郁、天氣炎熱、吃咸食物過(guò)多、吃辣食物、中暑(通常情況下是在悶熱、溫度過(guò)高、缺水的環(huán)境下)呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、壓力大、熬夜等。

肝火大的人群常出現(xiàn)口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。雖然以上癥狀都被通稱為“肝火”，實(shí)際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來(lái)保養(yǎng)。

中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)，方法如下：

1、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。

2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。

3、治療方法：清肝瀉火。中藥選方：龍膽瀉肝湯。組方用藥：龍膽草12g，澤瀉9g，木通3g，車(chē)前子12g，當(dāng)歸6g，柴胡12g，生地黃9g。分析：方中龍膽草清肝瀉火;澤瀉、車(chē)前子清利肝經(jīng)濕熱;當(dāng)歸、生地黃養(yǎng)血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中，共奏清肝利濕瀉火之功效。

上文我們介紹了什么是肝火大，我們知道肝火大是中醫(yī)上面的說(shuō)法，我們身體的上火一般分為兩類，一類是心火，另外一類就是肝火，肝火大不是什么大病，只要我們調(diào)理一下就沒(méi)事，上文詳細(xì)介紹了肝火大的癥狀。

肝火旺盛的人有哪些癥狀表現(xiàn)？肝火旺盛的幾大癥狀

肝臟食物我們身體最大的一個(gè)消化器官，為什么這樣說(shuō)呢？首先我們吃的所有的藥物以及食物的毒素都是需要通過(guò)肝臟來(lái)代謝毒物的，所以肝臟有排毒的作用，再一個(gè)就是我們吃的任何脂類元素也是需要肝臟代謝消化的。那么，一般肝火旺盛都有哪些癥狀呢？
1、一般表現(xiàn)癥狀
1、面部癥狀表現(xiàn)
在出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候，患者會(huì)感覺(jué)到頭熱以及臉紅的情況，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，臉紅的莫名其妙。還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)暴躁、情緒容易激動(dòng)的負(fù)面情緒，對(duì)患者的自身健康以及周邊的人帶來(lái)很大的影響，嘴里也經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到很苦，舌頭發(fā)紅。
2、身體消瘦
對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)肝火旺盛的情況之后，會(huì)感覺(jué)到身體在慢慢的變消瘦，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候沒(méi)有食欲，食欲不斷下降。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩的情況，感覺(jué)十分的虛弱。伴隨著小便發(fā)黃以及大便干燥的情況，對(duì)患者來(lái)說(shuō)十分不利。
3、咳嗽
咳嗽是肝火旺盛的癥狀中十分典型的，患者會(huì)感覺(jué)到有痰咳不出或者是咳出的時(shí)候引起肋部的疼痛，咽喉部位也干燥疼痛。
4、胃部疼痛
患者在患病之后會(huì)對(duì)胃部造成很大的傷害，胃部會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到火燒一樣。喜歡吃一些冷的食物，還會(huì)出現(xiàn)燒心或者是反酸水的情況，嘴里感覺(jué)很苦，還會(huì)出現(xiàn)一些便血的情況。
5、月經(jīng)期量增多
當(dāng)出現(xiàn)肝火旺盛，女性會(huì)感覺(jué)到月經(jīng)的含量增多或者是月經(jīng)的時(shí)間增長(zhǎng)，顏色是鮮紅的或者是紫黑的，并且淤塊會(huì)很多。
2、中醫(yī)養(yǎng)肝吃什么
①綠豆
清熱解毒能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義?？咕志?、強(qiáng)機(jī)體免疫、抗過(guò)敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病。防治冠心病，心絞痛。減少蛋白分解，保護(hù)肝腎。
②枸杞
養(yǎng)肝滋腎，補(bǔ)血潤(rùn)肺。補(bǔ)虛益精，養(yǎng)肝明目、有效抗衰老、提高睡眠質(zhì)量等。
③蓮子
可除肝肺熱毒，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，鎮(zhèn)靜抗癌，滋補(bǔ)精血，對(duì)病后虛弱、失眠多夢(mèng)的人非常有益。紅蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，構(gòu)成了防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
④黑芝麻
有補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥。烏發(fā)潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、提高生育能力、保護(hù)肝臟。
⑤山藥
有鎮(zhèn)靜養(yǎng)肝，抗肝昏迷。經(jīng)常食用，有減肥健美、強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。
⑥黑芝麻
有補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥。烏發(fā)潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、提高生育能力、保護(hù)肝臟。
⑦香蕉干
具有清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，根據(jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)。

肝火旺盛的12種表現(xiàn)征兆？

肝火旺盛指的是體內(nèi)火熱致勝，內(nèi)繞到甘，從而出現(xiàn)一系列實(shí)熱癥候，肝火旺盛主要表現(xiàn)有眼睛干澀乳房腫脹睡眠不安胃部不適口干口苦等癥狀。
1，眼睛干澀
中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目肝火熊經(jīng)上炎。容易出現(xiàn)目赤或者眼睛干澀白眼球紅血絲較多甚至可能出現(xiàn)眼睛腫痛。
2，乳房脹痛。
肝火旺容易出現(xiàn)性格暴躁易怒。喜愛(ài)生氣肝臟經(jīng)脈通過(guò)兩側(cè)的乳協(xié)和乳房弱肝火旺盛容易出現(xiàn)乳房脹痛。
3，睡眠不安。
中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為木能生火肝火旺盛之人也容易出現(xiàn)心火亢盛表現(xiàn)為睡眠不安多夢(mèng)或者難以入睡睡后容易醒。
4，胃部不適。
出現(xiàn)兩肋撐脹肝郁不舒情緒方面會(huì)產(chǎn)生抑郁，胃的消化功能也會(huì)隨之產(chǎn)生問(wèn)題出現(xiàn)胃中有灼燒感，胃脹不欲飲食等等一系列問(wèn)題。
5，口干口苦。
肝火旺盛容易引起膽火偏旺。出現(xiàn)口干口苦口臭等肝膽火旺的表現(xiàn)。

肝火旺的癥狀 有哪些癥狀

1、肝火旺的表面表現(xiàn)：

肝是重要的排毒器官，所以出現(xiàn)肝火旺盛時(shí)，由于排毒功能下降，毒素積累，往往會(huì)在人的面部表現(xiàn)出來(lái)。普遍反應(yīng)為長(zhǎng)痘痘，或者是生瘡，也就是我們常說(shuō)的上火。更嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)口腔潰瘍，口角潰爛等等。

2、肝火旺的內(nèi)部表現(xiàn)：

因?yàn)楦位鹜⑼憩F(xiàn)為上火，所以肝火旺的人通常感覺(jué)口干舌燥。并且由于肝臟功能下降，引發(fā)消化功能下降，表現(xiàn)為消化不良，食欲不振，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)泛酸水，腹瀉腹脹等。中醫(yī)上講“肝上通于目”，所以肝火旺的人，會(huì)出現(xiàn)視物昏花，頭暈?zāi)垦５陌Y狀。這期間，由于人體的各種不適，人容易脾氣暴躁，易怒，或是情緒消極，莫名的失落，嘆氣等等。

3、肝火旺如何調(diào)理：

既然肝火旺盛有如此多的可怕之處，而季節(jié)交替又是不可避免的，那出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候我們?cè)趺崔k呢？中醫(yī)上講“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，也就是說(shuō)，這種情況下吃藥的效果往往不如我們自己通過(guò)改變食譜去調(diào)理。

肝火旺的癥狀表現(xiàn)有哪些

人們往往感覺(jué)脾氣暴躁，容易發(fā)火，其實(shí)是夏季氣候?qū)е赂位鹕仙８位鹜唧w會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)?下面就是我給大家整理的肝火旺的癥狀表現(xiàn)，希望對(duì)你有用!

肝火旺的癥狀表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為，肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式，肝火旺就是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象，多因七情過(guò)極、肝陽(yáng)化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。一般情況下，肝火旺的人會(huì)有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、一般情況下，如果肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，或上沖性特點(diǎn)，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。

2、肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常，這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。

3、肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠，這多是因?yàn)樗紤]過(guò)度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過(guò)度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

4、肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5、肝火上炎：是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點(diǎn)，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。

6、肝火旺致惡阻：是惡阻證型之一，多由婦女孕后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見(jiàn)嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。
肝火旺盛怎么辦
多補(bǔ)水有利肝臟排毒

肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，排出體外。這個(gè)過(guò)程需要大量的水，水分不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)也是不小的負(fù)擔(dān)。而秋季氣候干燥，人體水分蒸發(fā)加速，身體容易缺水，所以，秋季更要補(bǔ)充大量水分，讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出，減輕對(duì)肝臟的危害。

飲食不當(dāng)加重肝臟負(fù)擔(dān)

除了季節(jié)特有的原因，飲食不當(dāng)也是秋天肝病高發(fā)的重要誘因。在酷熱的夏季里，人們由于喝冷飲、吃冷凍品，脾胃功能已經(jīng)減弱，肝臟也承受著一定負(fù)擔(dān)。這時(shí)候如果突然大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)驟然加重脾胃和肝臟的負(fù)擔(dān)，特別是現(xiàn)在的年輕人工作非常緊張，活動(dòng)量又很少，如果補(bǔ)充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油膩的東西，很容易使血糖堆積在肝臟，誘發(fā)肝病。

通過(guò)食補(bǔ) 健脾護(hù)肝

?五色飲食養(yǎng)五臟?，而肝主青色，?青色入肝經(jīng)?，因此平時(shí)可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效。?肝性喜酸?，根據(jù)酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。同時(shí)，適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏仁、扁豆等，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝臟也大有裨益。此外，不少中藥都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍(lán)等。

每天保證足夠的睡眠時(shí)間

休息時(shí)間影響著肝臟的健康。晚上的11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的這段時(shí)間，血液會(huì)流經(jīng)肝臟、膽，身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài)，肝臟的代謝和修復(fù)才能順利的進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足的人，容易導(dǎo)致肝火上升的問(wèn)題。

專家建議：每天晚上10點(diǎn)左右應(yīng)該準(zhǔn)備上床休息，保證每天有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。晚上不建議進(jìn)行太耗損腦力的工作，用力過(guò)度容易影響睡眠質(zhì)量。除了晚上的休息足夠之外，白天也應(yīng)該做到恰當(dāng)適時(shí)的休息，身體累了的時(shí)候最好可以隨時(shí)的調(diào)節(jié)，例如中午睡個(gè)午覺(jué)等。

保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)

人的情緒對(duì)肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養(yǎng)肝一定要注意學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，不要經(jīng)常無(wú)故生氣、發(fā)火，即使是生氣也要控制時(shí)間，不宜超過(guò)3分鐘。日常要保持心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，讓肝氣正常的生發(fā)順調(diào)，肝臟更加的健康。

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項(xiàng)目要以全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，每天堅(jiān)持30分鐘左右即可。
肝火旺按摩什么穴位
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合谷穴

合谷穴最好找了，我們平常說(shuō)的虎口。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講?肺與大腸相表里?。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等癥狀，就可以按合谷穴來(lái)消消火。

按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來(lái)也比較方便，因此沒(méi)有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以。

內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說(shuō)是熱癥、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。

按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太沖穴

太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺(jué)非常痛，說(shuō)明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。

按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

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