緊張性頭痛怎么辦？

出現(xiàn)緊張性頭痛的話，會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的一個(gè)生活還有工作等等問(wèn)題，所以說(shuō)在生活當(dāng)中這種問(wèn)題的一些預(yù)防方法也是必須注重的尤其是緊張性頭痛，就需要關(guān)注自己的一些日常飲食通過(guò)食療的方法幫助自己有效的改善，下面去看一下緊張性頭痛的食療方法介紹。

事實(shí)上在生活當(dāng)中很多人都會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛等問(wèn)題，得不到很好的解決那么這種情況，送的話會(huì)給患者帶來(lái)更多不利的影響，因此希望在生活當(dāng)中大家可以更加關(guān)注這種問(wèn)題。

1.緊張性頭痛食療方

男女的調(diào)養(yǎng)方法：

女性調(diào)養(yǎng)：阿膠40克和西洋參20克

男性調(diào)養(yǎng)：西洋參40克和鹿角膠20克

上面兩種藥研極細(xì)末，裝膠囊，每粒0.5克，早晚空腹各服兩粒，百合湯送下。(這是一個(gè)月的劑量。)

但男性和女性補(bǔ)氣血的方法有所不同，女性以血為本，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“血為氣之母”，血榮足以生氣。所以女性調(diào)養(yǎng)以阿膠為主，阿膠是女性補(bǔ)血之圣藥，以西洋參大補(bǔ)元?dú)鉃楦?，西洋參的特點(diǎn)是補(bǔ)而不燥，所謂清補(bǔ)之法。

預(yù)防護(hù)理

注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大，防治亞健康狀態(tài)等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/50729.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 頸椎病吃哪些中藥好

下一篇: 過(guò)敏性咽喉炎的癥狀