唾液的作用

唾液俗稱口水，大家都知道它是無色、無味液體，我們每天都會(huì)分泌唾液，一個(gè)成人大概每日能分泌唾液達(dá)1升半，也就是半暖壺。是不是嚇一跳，原來在不知不覺中，我們每天的唾液竟然能有這么多。在古代它可被稱為“金津玉液”，可是現(xiàn)代里，卻沒有覺得它有多精貴。

其實(shí)很多人覺得唾液并不好，比如朝某人吐口水表示不文明，比如說話飆口水也會(huì)感覺沒素質(zhì)，比如吃飯的時(shí)候口水飄到飯菜里也會(huì)讓人很惡心。那口水的作用到底是什么呢，它肯定也有好的一面吧?

唾液的作用：

①濕潤口腔和食物，便于說話和吞咽。

②溶解食物并不斷移走味蕾上的食物微粒，從而能不斷嘗到食物的味道。

③清潔和保護(hù)口腔。

④抗菌作用。

⑤消化作用。

唾液的優(yōu)點(diǎn)：其中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質(zhì)，對(duì)牙齒能帶來化學(xué)的保護(hù)作用;其中含有的淀粉酶能夠幫助消化;成分能對(duì)抗細(xì)菌;能清潔口腔;通過檢測唾液可驗(yàn)出癌、艾滋病。

唾液的不好處：通過帶有病菌的人體，唾液也可傳播疾病。

唾液的養(yǎng)生保健功用，自古就受到重視與肯定，古人初創(chuàng)文字時(shí)，即以水從舌邊為“活”字，意為舌旁之水(唾液)能維持人體的生命活力。歷代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家為強(qiáng)調(diào)它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“瓊漿”、“甘露”、“玉醴”、“華池神水”等美稱。

所以口水可以幫助我們清潔口腔，可以幫助我們吞咽食物，還能幫助我們消化跟殺菌，記得小時(shí)候，被蚊子咬了，老人們都會(huì)說涂點(diǎn)自己的唾液就好了，所以唾液是人體自身分泌的一種生理物質(zhì)，它肯定有自己存在的價(jià)值。

唾液的作用有哪些？

唾液也就是我們平時(shí)所說的口水，夏天的時(shí)候很多人被蚊子咬了，會(huì)用唾液附在被蚊子咬的地方，好像也不知道為什么要這么做，只是感覺唾液挺有用的，那么唾液到底有哪些功效呢？唾液的作用有什么？一起來看看吧！
1、唾液的功效
1.補(bǔ)腎
常咽唾液有補(bǔ)腎填精的作用，可以增強(qiáng)精力、強(qiáng)壯腰脊、滋腎水、滅火氣，提高人體的抗寒能力，讓人不容易發(fā)怒、上火，緩解腎陰虛引起的耳鳴、口腔潰瘍、眼睛干澀等癥。有些人從小就喜歡無故吐唾液，是對(duì)腎精極大的浪費(fèi)，時(shí)間長了容易引起腎虛。
2.健腦
唾液有補(bǔ)腎作用，腎主骨生髓，腦為髓之海。常咽唾液有益腦髓，可以增強(qiáng)智力、提高記憶力，延緩大腦的衰老，預(yù)防老年癡呆。
3.殺菌消炎
在過去醫(yī)療條件差的時(shí)候，人們遇到傷口習(xí)慣取一撮干凈的黃土，用唾液拌勻成糊，外敷在傷口上，有止血消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用。經(jīng)常攪拌舌頭，促使唾液產(chǎn)生，可以減少口腔內(nèi)的有害細(xì)菌，清潔口腔環(huán)境，預(yù)防齲齒和牙齦炎。經(jīng)常有意識(shí)地吞咽唾液，對(duì)胃炎患者也有好處。
4.助消化
唾液中含有大量的唾液淀粉酶，能將食物中大分子的淀粉分解為小分子的麥芽糖，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。唾液能將食物均勻地濕潤。一方面使食物便于吞咽，另一方面濕潤的食物容易和胃腸中的消化酶更充分地接觸，有提高消化吸收率的作用。
5.抗癌
唾液能消除超氧自由基，有預(yù)防癌癥的作用。
2、睡覺流口水的原因
1.口腔內(nèi)部的清潔衛(wèi)生不到位。要知道口腔清潔不到位不僅僅只是口臭的問題，如果在吃飯或者睡前沒有清潔干凈牙齒，那么牙齒中殘余的飯菜就會(huì)成為口腔內(nèi)細(xì)菌繁衍的“根據(jù)地”，而這些細(xì)菌的繁衍將第唾液的分泌造成刺激，從而導(dǎo)致人在睡眠的時(shí)候口水量異常分泌而導(dǎo)致流口水的現(xiàn)象。
2.還沒長牙的小寶寶容易流口水，而牙齒掉了的老人家也容易流口水，這都從某一側(cè)面說明了牙齒對(duì)于口水的阻擋作用，就像大壩之于流水。當(dāng)然如果大壩坍塌或是有缺口，同樣會(huì)造成流水外流。這對(duì)牙齒來說也是同樣的道理，如果牙齒參差不齊，牙與牙之間閉合不緊密，或者齙牙，都會(huì)阻止嘴巴閉合，造成睡覺流口水。
3.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙造成的流口水。人體的行動(dòng)都是腦部神經(jīng)控制，而唾液分泌的調(diào)節(jié)主要依靠神經(jīng)反射，如果此間發(fā)生傳導(dǎo)障礙，那么就會(huì)因錯(cuò)誤的指令而使唾液以外增加。
3、睡覺流口水治療方法
1、對(duì)于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時(shí)流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。
2、對(duì)于睡覺姿勢引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。
3、對(duì)于口腔感染引起的睡覺流口水，應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早晚睡前應(yīng)該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴(yán)重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。
4、對(duì)于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時(shí)唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

嘴巴里不斷分泌的唾液，究竟有什么作用？

唾液有濕潤口腔和調(diào)和食物的作用
：口腔被濕潤后有利于說話和吃東西。食物經(jīng)過咀嚼后，與唾液充分調(diào)和，形成光滑的團(tuán)塊，容易下咽。如果口干舌燥的情況下，是不是說話吃飯都能了問題？食物中有味的物質(zhì)被唾液溶解，刺激了味蕾，于是便有了酸甜苦辣咸等味覺。

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唾液有保護(hù)口腔的作用：唾液的分泌有助于及時(shí)清除口腔中的食物殘?jiān)?，避免了由于食物的滯留時(shí)間過長，而使得細(xì)菌繁殖、發(fā)酵、產(chǎn)酸并發(fā)臭，造成對(duì)牙齒的傷害。對(duì)于酸性等刺激性強(qiáng)的或者有害物質(zhì)，唾液會(huì)大量分泌予以稀釋，以免牙齒和口腔黏膜受到腐蝕。咀嚼食物的時(shí)候，口腔中所有的表面都被唾液中的糖蛋白覆蓋，使嘴唇和面頰能夠自由運(yùn)動(dòng)而不受到牙齒的損傷，如果您不小心咬到腮幫子，那一定是吃東西太快，唾液還沒來得及濕潤你的腮幫子，所以吃東西要細(xì)嚼慢咽。

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抗菌作用：唾液中的免疫球蛋白能抑制細(xì)菌在牙表面上附著，并抑制細(xì)菌產(chǎn)酸等代謝活動(dòng)。唾液中含有溶菌酶，能夠破壞細(xì)菌的結(jié)構(gòu)，因而具有殺菌的作用。 抗溶解作用：唾液中有鈣離子、磷酸、銨鹽和某些蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)能抑制產(chǎn)酸，并可促進(jìn)牙釉質(zhì)（牙齒的最外層）的成熟和再鈣化，阻止細(xì)菌產(chǎn)生的算溶解牙釉質(zhì)。 消化淀粉作用：唾液中的唾液淀粉酶能使食物中的淀粉分解為麥芽糖。也就是我們吃饅頭等食物的時(shí)候，越吃越甜的原因。 緩沖作用：唾液能調(diào)節(jié)酸堿平衡，當(dāng)口腔內(nèi)有酸堿物質(zhì)時(shí)，唾液能很快中和，使口腔保持在中性、弱酸性或者是弱堿性。唾液的緩沖作用對(duì)維持牙釉質(zhì)的礦物質(zhì)動(dòng)態(tài)平衡起到了關(guān)鍵的作用。

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總結(jié)一下，唾液有濕潤口腔調(diào)和食物、保護(hù)口腔和牙齒、抗菌抗溶解、助消化和緩沖的作用。唾液對(duì)人體是非常有用的。

唾沫的好處

唾沫，醫(yī)學(xué)上叫做唾液，為無色、透明、有泡沫、稍混濁的液體。主要有以下好處：

1、唾液中含有大量消化酶，有助于腸胃道消化，潤滑腸胃道；

2、唾液中含有溶菌酶，能夠起到殺菌消炎的作用，防止細(xì)菌病毒的入侵；

3、唾液有一定的養(yǎng)顏功能，在臉洗凈后，將自身新生的清潔唾液置于兩掌，雙手拱熱，再將唾液均勻地涂抹于面部，并加以輕微地按摩，每天早晚各一次。一段時(shí)間之后，會(huì)使皮膚變得略有光澤。

你不知道的唾液功效，口水越多越健康！

【周舒涵編譯】唾液的分泌與口腔的健康息息相關(guān)，不只可以抗菌防蛀牙，還可以中和口中酸性環(huán)境，日本齒科臨床研修指導(dǎo)森昭醫(yī)師提出九大檢測要點(diǎn)，幫助您確認(rèn)口腔的健康狀況，還教授兩招簡單舌頭健康操促進(jìn)唾液分泌，自主維持口腔健康！ 【唾液六大功用】功用1：品嘗食物美味的作用 唾液會(huì)溶解食物中含有味道的物質(zhì)，引導(dǎo)出食物的美味。功用2：保持口腔濕潤的作用 緊張導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔過于干燥將使得發(fā)音狀況出問題，食物也會(huì)變得無法順利通過喉部。功用3：口腔的去污作用 唾液中的水分會(huì)沖洗掉口腔中的食物殘?jiān)凹?xì)菌，只用唾液就可以保持口腔的清潔。功用4：快速治療傷口的抗菌作用 實(shí)驗(yàn)證明群體飼養(yǎng)的老鼠會(huì)互相舔舐傷口，傷口復(fù)原的速度比單獨(dú)飼養(yǎng)的老鼠還要快，人類唾液亦同，在傷口涂上口水的話，真的會(huì)好得比較快。功用5：對(duì)于酸性的中和緩沖作用 每當(dāng)進(jìn)行飲食行為的時(shí)候，牙齒的表面會(huì)稍微溶解出鈣質(zhì)與磷酸。在pH值5.5以下的酸性環(huán)境，牙齒表面便會(huì)開始溶解，輕微溶解掉的部分，可以靠著唾液來回復(fù)。功用6：牙齒與臉頰的保護(hù)作用 唾液會(huì)在牙齒表面形成一層包膜，使造成蛀牙的轉(zhuǎn)糖鏈球菌（Streptococcus mutans）無法進(jìn)入。除此之外唾液也對(duì)臉頰與舌頭的感染或傷口起保護(hù)的作用。九大要點(diǎn)，自主評(píng)估口腔健康 ◎您是否牙齦腫脹，除此之外還有出血癥狀？◎您是否牙齦或舌頭有時(shí)候會(huì)有搔癢感？◎您是否嘴巴常破洞、潰瘍？◎您是否有時(shí)會(huì)發(fā)音不順？◎您在食用會(huì)吸收水分的食物時(shí)（例如面包、餅干、烤番薯等），是否會(huì)覺得難以下咽？◎您是否嘴唇干燥，還有流血的狀況？◎您是否覺得口腔內(nèi)部有時(shí)很干燥？◎您是否突然變得容易蛀牙？◎您是否有時(shí)會(huì)覺得舌頭疼痛？ 瘦小臉、尖下巴、促進(jìn)唾液分泌的舌頭健康操舌頭健康操1 嘴巴閉上，將舌頭至于牙床與嘴唇之間，沿著牙床來回移動(dòng)。首先，將舌尖放置于右上方最內(nèi)側(cè)的牙床與臉頰之間，讓舌頭從右上方最內(nèi)側(cè)開始按照順序移動(dòng)至左上方最內(nèi)側(cè)。然后再從左下方最內(nèi)側(cè)開始朝右下方最內(nèi)側(cè)移動(dòng)舌頭。將以上步驟進(jìn)行10次后順序顛倒過來，也進(jìn)行10次。要訣 ◎1次動(dòng)作進(jìn)行時(shí)間約3秒左右，盡量明確而大動(dòng)作的進(jìn)行畫圓?！蛄?xí)慣了以后可試著將次數(shù)從10次增加至20次。◎飯前時(shí)間1天進(jìn)行3次。舌頭健康操2 1面向正前方，舌頭盡量向前伸出，筆直的延伸維持10秒的時(shí)間。2面向正上方，舌頭向頭頂上方的位置伸出，像是要碰到鼻尖一樣維持10秒。3面向正前方，舌頭盡量向下伸出，維持10秒的時(shí)間，再向右伸出，維持10秒，再向左伸出一樣維持10秒。 ◎試著從舌根開始確實(shí)的伸展?！蝻埱皶r(shí)間1天進(jìn)行3次。

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