送您一整年的養(yǎng)生日歷！太實用了！

1月 養(yǎng)腎防寒

養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒。

注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。

飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質(zhì)偏熱、易上火的人士應注意緩補、少食為好。忌如冰激凌、生冷食品。

送媽媽生日禮物送什么好實用

1、手鐲

一只玉手鐲送給操持著家庭的媽媽，表達兒女的愛。

2、給媽媽買套衣服

這是子女的專屬，這天讓媽媽靠別廚房，靠別平日的生活，陪著媽媽逛街，為她精心挑選一套美麗的衣衫。

3、康乃馨

康乃馨代表的愛表現(xiàn)較清淡和溫馨，適于親情之愛，所以兒女多將獻康乃馨給自己的母親。

4、護膚品

歲月不饒人，送給媽媽一套護膚品，讓她越活越年輕。

5、定制相冊

可能你陪伴媽媽的時間不多，定制一本屬于自己家庭的相冊給媽媽，給她慰藉。

媽媽生日祝福語

1、親愛的媽媽，歲月的磨礪讓你的青春老去，風雨的洗滌讓你的紅顏褪色，但是在兒女的心中，你就是那朵最美麗的牡丹花－－富貴又吉祥；祝媽媽生日快樂！

2、你用母愛哺育了我的魂魄和軀體，你的乳汁是我思維的源泉，你的眼里系著我生命的希冀。我的母親，我不知如何報答你，祝您生日快樂！

3、你用優(yōu)美的年輪，編成一冊散發(fā)油墨清香的日歷；年年，我都會在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福你的生日。媽媽，生日快樂！

處暑時節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子

處暑時節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇一】 1.愿你打開小暑的`鏈接，輸入清爽的密碼，保存快樂的心情，復制愜意的狀態(tài)，粘貼幸福的圖片，刪除煩躁的心緒，創(chuàng)建清涼一夏的文本世界。，伴你逍遙過小暑。

2.山美，水美，“暑”你最美；大財，小財，“暑”你最有才；幸運，桃花運，今天收到我短信，“暑”你最走運。特賜最美的你財源滾滾天天行大運。處暑快樂哈！

3.我愿隨處暑節(jié)氣一同來給你清涼，愜意，只希望你從此能夠清爽，順意，隨風而來的細雨，將是你我心靈交融的證據(jù)，我愛你，如同愛著空氣！

4.七月半，栽早蒜。

5.處暑節(jié)氣到，祝福送給你，愿你：生活無憂心舒暢，事業(yè)無愁心開懷，愛情無傷心甜蜜，家和無惱心靜和，氣候無炎心涼爽，舒舒服服“幸”福一生。

6.一年一夏盡，暑氣逐日消。涼意輕風掃，秋天要來到。忙碌工作中，身體保養(yǎng)好。堅持睡午覺，飲食清淡好。處暑節(jié)氣至，愿 你開心笑笑沒煩惱！

7.一日三個棗，終生不見老。

8.處暑到來天轉(zhuǎn)涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調(diào)整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養(yǎng)肺身體棒，祝處暑快樂。

9.春陽 處暑到祝你，工作“處”處順手，生活“處”處歡笑，財源“處”處廣進，平安“處”處把你包裹，總之祝你“處”處順心！處暑快樂！

10.早晨秋風有點涼，出門別忘添衣裳；中午太陽有點熱，西瓜綠茶可吃喝；晚上星月有點寒，門窗記得要關(guān)上；處暑天氣常變換，時刻加強保健康。祝處暑安康！

11.處暑到，秋意濃，暑氣退，天轉(zhuǎn)涼。短信發(fā)，祝福到，送關(guān)懷，笑開顏。久不見，心掛念，常聯(lián)系，莫忘記。祝處暑愉快！

12.處暑到，濃濃祝福送給你，愿你身體棒棒-“暑”氣全消；生活美美-“暑”舒服服；事業(yè)火火-與“暑”無緣；幸福滿滿-“暑”不勝數(shù)。處暑快樂！

13.處暑魔鬼般的天，善變?nèi)缧∑ê⒌哪?，此時烈日炎炎，熱到褲襠流汗，彼時陰雨漣漣，淋濕屁股蛋蛋，回屋添衣加裳，找到老婆暖暖，突然心中一想，發(fā)條短信祝愿：處暑的天氣兵荒馬亂，哥們速速逃離戰(zhàn)場，保護自己褲襠，莫被秋風所傷，為了三代單傳，戒備屁股蛋蛋，只需添衣加裳。

14.怕熱的孩子你傷不起，愛出汗的孩子你傷不起，招蚊子的孩子你傷不起。你就是那個傷不起的孩子，哈哈，處暑來嘍，炎熱要走了，傷不起的孩子又活蹦亂跳了，處暑快樂！

15.處暑報到，酷暑溜跑，炎熱高溫漸漸消；早晚漸涼，冷添衣裳，注意身體保健康；清風氣爽，心情舒暢，生活快樂有保障。今日處暑，祝你天天開心幸福！

16.風吹過的地方，是舒爽清涼的；雨淋過的地方，是清爽宜人的；云飄過的日子，是自在逍遙的；水流過的山川，是俊朗秀美的；情蕩過的心田，是甜蜜美好的；誼灑過的身心，是愜意開懷的。處暑來到，愿你處暑清爽，心情舒暢！

17.時光如水匆匆過，處暑悄悄將來臨。秋高氣爽自然降，酷暑終極自躲藏。夕照蟬聲驅(qū)熱汗，黎明玉露納清涼。今日為君送祝福，祝福神清又氣爽，天天快樂又安康。

18.送你一縷金黃獻如意，送你一條腰帶呈吉祥，平安伴你走過夏，幸福降臨秋天里，祝你處暑季節(jié)天天好心情。快樂開心。

19.七月十五棗紅圈，八月十五曬半干。

20.處暑到了，愿你與快樂多處，開心的笑聲不斷；愿你與幸運多處，事業(yè)生活都美滿；愿你與健康多處，身體棒棒幸福常駐。祝處暑安康快樂！

處暑時節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇二】 22.處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

23.夏季的尾巴是處暑，中午的溫度似酷暑，秋季的前奏是處暑，早晚的溫度往下數(shù)，處暑，季節(jié)交替，注意溫度變化，愿你健康相伴，笑口常開，處暑快樂！

24.棗樹拔地輕，適合搞間種。

25.又是一年處暑到，祝福短信“暑”我早，“暑”目寸光不可要，樂不思“暑”很傻冒，嘎吱“暑”片胃口好，沒事天天“暑”鈔票。祝：處暑快樂圍繞！

26.暑氣蒸騰熱難耐，小暑來到氣溫高；送你一塊爽心冰，清涼消暑潤你心；再送一把芭蕉扇，扇走憂煩悅你心；愿你小暑享清涼，舒爽自在樂陶陶！

27."處暑來到燥熱跑，清涼秋風吹得好，吹走暑期煩惱事，吹散酷暑霉運氣，吹跑生活諸不順，吹來幸福樂開懷。祝愿處暑節(jié)氣享受涼爽秋風，開心快樂美洋洋。"

28.栽上棗樹怕調(diào)地，搭錢費力不容易。

29.秋風拂，秋葉舞，天氣無常需關(guān)注；秋蟬唱，秋夜涼，暑氣消退鍛煉需加強；秋老虎，消溽暑，處暑節(jié)氣高溫要防護，短信含情，情脈脈，點送祝福真誠，處暑快樂。

30.葉是加工廠，葉茂棗子強。

31.(相傳)拴馬于此樹，燕王掃北人藏躲，一群百姓得保護。

32.處署溫馨提示：累時記得放松，苦時還有友情，笑時美麗生動，甜時風都含情，季節(jié)冷暖分明，生活五彩紛呈，祝處暑快樂。

33.熱熟谷，粒實鼓。

34.處暑了，“處”碰了清涼，終止了酷熱；“處”碰了清新，消散了煩憂；“處”碰了清爽，瓦解了暑氣；“處”碰了心靈，爽透了心窩。愿你逍遙，處暑開心！

35.酷夏悄然逝去，處暑慢慢到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚要添衣裳，記得強身健體，短信祝福送上，祝你處暑快樂，作息安排得體！

36.暑玩暑樂暑尋涼，暑氣暑溫暑提防，暑養(yǎng)暑修暑靜心，暑煩暑躁暑重康，暑熬暑忍暑盼望，暑來暑去暑清涼，暑景暑游暑過往，暑到處暑見希望！處暑時節(jié)，祝君快快樂樂，健健康康！

37.暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數(shù)著鈔票數(shù)著秋糧，數(shù)著祝福數(shù)著健康，數(shù)著美麗數(shù)著容妝，數(shù)著幸福數(shù)著安康！祝處暑快樂無雙！

38.處暑到，秋意濃，祝福心情來遙控；天轉(zhuǎn)涼，多添衣，愿你開心沒脾氣；多鍛煉，強身體，笑容永遠多甜蜜；去秋燥，多喝水，幸福纏繞你的腿；好朋友，祝處暑快樂！

39.處暑已輕輕地來到，炎熱已通通的拋掉，煩惱已悄悄的甩掉，好運已漸漸的來到，祝你工作處處順心，生活處處如意，天天大把大把的數(shù)著鈔票。

40.處暑開花不見花(絮)。

處暑時節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇三】 41.讓輕風帶著我的祝愿，給你帶去好運無邊；讓細雨帶著我的關(guān)懷，給你帶去吉祥無限；讓短信帶著我的眷念，給你帶去幸福永遠.處暑來臨，祝福我的朋友身體健康，事事順意！

42.在處暑的季節(jié)，我發(fā)條短信送給你，當你打開這條短信時，我的祝福就會以鋪天漫地之狀滲入到你的毛孔之中，我送你的幸運之氣就會隨著手機以迅雷不及掩耳之勢迅速的傳遞到你的心里，希望你可以開開心心過處暑，愉愉快快迎秋天！

43.棉桃碰腿，正淌汗水。

44.處暑來好運到，送1份真情不要回報，送1份驚喜讓你歡笑，送1份好運讓你成功，送1份開心讓你不老，送1份夢想讓你逍遙，再送你平安才算可靠，祝處暑快樂。

45.暑來暑去數(shù)元寶，就屬你的錢包鼓；數(shù)到處暑問聲好，就屬你的鴻運好；屬你讓我最想念，疏疏心情表心意；祝友財運嗖嗖旺，幸福跟你定終生。

46.處暑早起要早睡，午覺涼席墊薄被，開窗透氣多通風，空調(diào)不能一直吹，天氣干燥多喝水，多吃水果能潤肺，勤洗衣物勤曬被，身體健康少受罪，你的身邊有我陪，郁悶心情能寬慰。

47.頭頂紅赤傘，趕走一群“臭水漢”，身穿大紅袍，趕走炎熱“小流氓”，腳蹬紅天祥，趕走“魑魅魍魎”，載種小紅棠，長出赤橙綠藍黃，送你如意吉祥，祝處暑快樂幸福。

48.送你一杯酒，品出甘甜美；送你一扇窗，看到前程似錦；送你一片云，降下吉祥雨；送你一短信，傳達真摯意。溫馨提示：處暑來臨，天氣漸涼，注意平安過度，健康幸福吉祥好運永駐！

49.礙于暑氣的強大氣場，我的祝福始終無法突圍，與之對持數(shù)日之后，處暑終于來到，祝福短信終于順利發(fā)出！在此激動人心的時刻，別忘記打開短信看一看奧，不管你做什么，請相信堅持就是勝利！祝你成功！

50.秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

51.酷暑難耐，處暑到來，伴著涼意把朋友來關(guān)懷；白天熱，早晚涼，睡覺千萬關(guān)好門和窗；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂！

52.8月23日處暑節(jié)氣氣象短信播報：從衛(wèi)星云圖可以了解到，心狀云系將籠罩全國上空，處暑將遇強對流空氣，天空將響起一聲天雷，擦過一絲愛情閃電，灑下一場幸運雨，吹來一陣清風。隨后，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂！

53.棗露紅棗蓮子羮。

54.七月十五揀棗吃，八月十五攔棗吃。

55.處暑氣溫有下降，晝夜溫差在加大，冷暖之間莫大意，避免感冒來突襲，秋高氣爽好天氣，登山慢跑練身體，郊外出游賞秋意，處暑節(jié)氣祝福你，健康快樂享愜意！

56.送你一杯茶，為你除去夏天的暑氣，迎來秋天的清涼。處暑到來，天氣轉(zhuǎn)涼，注意身體，小心著涼。祝你處暑愉快，笑口常在！

57.秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

58.今天是處暑節(jié)氣，我用短信祝福你：與朋友相處的真誠；愛情相處的甜蜜。祝福你：處境很好、處事得當、處暑愉快，我今天趁著這個節(jié)氣希望你處處都好。

59.七月半，石榴當飯。

60.立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁(皖、魯、鄂等)

處暑時節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇四】 61.收秋一馬虎，鳥雀撐破肚。

62.天氣漸漸爽，熱去來清涼；漫步心情好，笑看美風光；祝福好朋友，快樂人舒暢；工作順得意，身體總健康；四季都吉祥，愛情更久長。

63.處暑到，短信祝福耀：心情好，開口常歡笑；煩惱少，幸運常圍繞；財星罩，天天中彩票；吉祥報，幸福生活鬧。祝：處暑節(jié)氣快樂！

64.中午熱，早晚涼，注意隨時添衣裳；天氣變，身體防，睡覺蓋被關(guān)門窗；勤鍛煉，加營養(yǎng)，多吃溫補保健康；祝福在，友情長，祝你處暑更健康！

65.熱熱的天開心的你，特別的日子要注意身體；清清的風不平凡的你，不要讓無情的太陽曬著你；瀟灑的陽光柔情的'你，在這炎熱的天氣里要照顧好自己！

66.處暑來到酷熱去，天氣轉(zhuǎn)涼要注意；空調(diào)少開多通閥，多吃水果補水氣；閑暇之時常聯(lián)系，保你健康又如意。處暑快樂！

67.處暑至，酷暑消，天氣轉(zhuǎn)涼秋來到。采片河上蓮藕葉，化作清涼順氣風。都說春捂秋要凍，健康養(yǎng)生要記清。處暑天不暑，炎熱在中午。發(fā)條短信送祝福，平安健康過處暑。

68.處暑到，初秋氣象；秋老虎，擺尾歸岡；強降雨，也該收場；明朗天，金風送爽；迎豐收，喜悅在望；愿生活，和諧安康；祝福你，如意吉祥！

69.處暑到，處暑到，無數(shù)好運齊來到；開心追，快樂跑，溫馨祝福先送到；吉祥照，幸福繞，生活工作無煩惱；福星來，財運到，萬事順意樂逍遙！簡簡單單送問候，處處‘數(shù)數(shù)’紅鈔票！

70.處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防。健康身體永遠伴隨，今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

71.七月秋風涼，棉花白，稻子黃。

72.處暑了，蕩起了清涼的風，吹散煩躁，自在無憂；下起了清爽的雨，終結(jié)暑熱，沁潤心田；送來了清新的問候，舒爽生活，愜意連連：處暑快樂，心情舒暢！

73.處暑節(jié)氣已來到，炎熱的夏季被趕跑，天空蔚藍白云飄，秋高氣爽心情好，神清氣爽樂淘淘，小鳥也在喳喳叫，處暑節(jié)氣祝您樂不思"蜀"，天天快樂笑口常開，百事可樂，唱響歡樂的歌聲，生活越來越好。

74."和""暑""處了這么長時間了，現(xiàn)在到了分開的時候了，該去涼快一下了。兄弟，發(fā)個信息表示問候，在處暑的時候節(jié)氣里，真心的祝愿你每天都有好心情！"

75.小暑悄來到，祝福來報到?？鞓芬俚剑瑹蓝紒G掉。吉祥要簽到，晦氣要跑掉。好運要跟到，霉運要丟掉。幸福要隨到，苦難要磨掉。朋友祝福先送到。

76.處暑一聲雷，秋里大雨來(東北)

77.若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實，生活會獨有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了！

78.今天處暑，將遇到強對流天氣，將響起一聲驚天雷，掠過一絲愛情電，吹來一陣清涼風，灑下一場幸運雨。隨后，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂！

79.處暑氣溫有下降，晝夜溫差在加大；冷暖之間莫大意，避免感冒來突襲；秋高氣爽好天氣，登山慢跑練身體，郊外出游賞秋意。處暑節(jié)氣祝福你：健康快樂開心愜意！

80."熱已退，暑漸消，水越來越靜，天越來越高；夏將去，秋來到，守著這份平靜，望著那份清高；在這季節(jié)交替之時，愿我的祝福能給你帶去一絲清涼。祝你處暑快樂！"

處暑節(jié)氣養(yǎng)生短信祝福句子
1.處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關(guān)門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運動進食補，愿君處暑抱健康。

2.處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防。健康身體永遠伴隨，今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

3.季節(jié)交替處暑至，早晚溫差有變化，防止著涼鬧疾病，梨子熬水常常喝，理氣清肺保安康，保持樂觀好心態(tài)，身康體健樂自在，處暑，愿你歡樂不斷，健康相伴！

4.處暑處暑，注意避暑。出外防曬，在家補鈣。早晚涼爽，運動適量。飲食清淡，身體康健。心態(tài)平和，知足常樂。時值處暑，朋友祝福，愿你快樂不勝“暑”！

5.處暑氣溫變化大，早晚著裝別大意。中午穿裙美若仙，歡快喜悅鬧市轉(zhuǎn)。瓜果滿目任挑選，香甜可口美心上。飲食注意防痢疾，晚上睡覺關(guān)門窗。愿友處暑快樂舒！

6.處暑暑氣漸遠去，天高氣爽最干燥，梨子冰糖熬成水，生津去燥潤肺臟，紅豆薏米蓮子羹，健脾去濕養(yǎng)腸胃，祝福送上一小份，快樂健康永相伴，處暑愿你歡樂開懷！

7.處暑已來到，熱天快沒了；早晚溫差大，及時加穿襖；適當吃辣椒，蘿卜盡量少；中氣需補足，白酒熱的好；關(guān)懷要記到，生命誠可貴，健康價更高！

8.處暑炎熱在中午，夜晚睡覺莫涼肚，適當可以進進補，生活細節(jié)不馬虎，健康才是真幸福，本錢過硬似老虎，賺錢賺到難以數(shù)，祝你擁有好錢途。

9.處暑臨，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防，少吹空調(diào)多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

【篇二】

1.一年夏季到盡頭，處暑來臨暑氣消。涼風輕拂心頭寧，秋天來到收獲豐。工作忙碌莫煩惱，心平氣和萬事順。午睡堅持一小時，精神恢復身體好。愿你處暑人健康，快快樂樂笑不停！

2.處暑到來天漸涼，秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋，睡眠充足保健康。熱在中午早晚涼，注意溫差保無恙。伸個懶腰解秋乏，發(fā)條短信添吉祥。愿心情爽朗！

3.時至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開窗通風散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規(guī)律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。處暑快樂！

4.處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

5.處暑到，熱冒泡，還好我的問候到；暑氣盛，涼風習，祝福關(guān)懷要及時；熱意強，美味多，飲食清淡要做到；日高溫，夜低溫，適量運動不要忘。處暑節(jié)氣里，祝您涼爽享夏日！

6.處暑處暑，曬死老鼠，室外護皮膚，室內(nèi)開窗戶，生活有規(guī)律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維C。防暑降溫最重要，祝大家健康度夏！

今日處暑適合發(fā)朋友圈2021 朋友圈今日處暑心情說說大全
1.離離暑云散，裊裊涼風起。處暑到，秋意漸濃，迎秋日好時節(jié)。

2.一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。處暑你好，再見夏天。

3.早上好，今天處暑，暑氣至此而止，秋意已漸濃。

4.今日處暑，炎熱的夏天要成為過去式了

5.今日處暑，暑氣漸消～可是好熱好熱。

6.今日處暑，暑氣退散，秋意漸濃就好了。

7.今日處暑，暑氣止，秋意漸有，最舒服的季節(jié)也到了。

8.今日處暑，長江以北區(qū)域開始變涼，而在長江以南的我仍要接受烈日的洗禮。好好工作!加油!

9.夏未央天漸涼處暑迎秋

10.今日處暑，天上雙星合,人間處暑秋。

11.看了一眼日歷今日處暑下一次節(jié)氣的跳轉(zhuǎn)就到白露了時間流逝起來毫不客氣

12.于是乎心里不自覺就蹦出秋處露秋寒霜降這么一句來 忍不住感嘆自然的神奇和智慧

13.雖然說了很多次希望夏天早點過去和結(jié)束的話但人總是喜歡在告一段落的時候假裝回頭看一眼不久以前才覺得放心和滿足 我說假裝 確實是假裝 因為大多數(shù)人都打心底里認同著 總是前方最神秘和迷人 總是未發(fā)生的 觸不到的最好/a-278/

14.云一淡一輕，風一清一涼。處暑，和夏天說聲再見，愿你處暑開懷，逍遙自在!

15.處暑時節(jié)，暑氣漸止，天地始肅。早晚涼風襲，南庭落葉沙。坐使青燈曉，還傷夏衣薄。在北方，若下雨仿佛一葉知秋，若晴朗也無復暑氣。泡一碗濃茶，剝一剝菱角，向著院子一坐，開始一年中最好的時節(jié)。

16.不知不覺最恐懼最難熬的夏天伏天過去了!想想好開心， 來年的大熱天慢點再慢點到來吧 今日處暑

17.今日處暑/涼秋 也巧遇到臺風才有了「離離暑云散 裊裊涼風起」之感 早上被風敲打窗戶聲吵醒 窩在沙發(fā)聽著風吹的簌簌聲 喜歡這般愜意與涼意 晚安

18.今日處暑處，止也，暑氣至此而止矣。我們已揮別加長版的三伏天，溽濕之氣漸退，秋高氣爽仿佛在招手。從古人的生活體驗也感受到，一到處暑便生涼意，離離暑云散，裊裊涼風起

19.今日處暑，炎熱逐漸退去，寒氣上升，雖秋風送爽，亦是寒氣驟增的標志。即日起至十月初不宜過度熬夜，元氣耗盡冬天易生病。

20.20xx今日處暑，暑氣至此而止，炎熱的夏天就要過去。放假一天，想在家學習又想出去玩耍，矛盾重重。晚上芭蕾復課，趕緊練練，都胖啥樣了。

21.生沒有如果，命運沒有假設;不要盡力而為，而要全力以赴。想要不可替代，就必須與眾不同!早安大家!今日處暑，處暑之后，早晚溫差會加大，天氣逐漸變涼，大家要注意天氣變化呀!

22.處暑時節(jié)，山城已有一些清秋之韻的味道了。黎明，晨風拂面，空氣清新，沁人肺腑;中午，陽光已不太灼熱，田間的樁稼開始泛黃染金;黃昏，低垂的夕陽即將西下，徐徐的晚風吹皺了一河秋水。處暑時節(jié)，不妨泡杯清茶，靜下心去思索，拋棄那些虛無的幻想與煩惱，追尋一種反思之后的超然與灑脫。

23.今日處暑，終于可以說聲與夏天再見了，長時間烈火般的煎熬總算過去，絲絲的秋風吹拂而來，人的精神也振作了起來，讓我們在金秋收獲收獲的季節(jié)笑逐顏開，再奪豐收。

24.處暑后，早晚溫差加大，北方降溫明顯，南方仍需小心秋老虎;七月八月看巧云，此時全國大部分地區(qū)雨季結(jié)束，秋高氣爽，是郊游的好時節(jié);處暑養(yǎng)生要防燥，宜早睡早起，盡量吃清熱安神食物。秋天真的要來了!

朋友圈關(guān)于處暑的祝福說說
1、處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

2、一年一度今到處暑，一顆一粒稻谷將熟；一早一晚穿暖睡足，一舉一動身體愛護；一生一世友情永固，一心一意真情祝福。祝你：日日夜夜快樂幸福！

3、處暑到來人歡笑，炎炎夏日被趕跑。陣陣清涼來報到，清風吹拂無煩惱。瓜田李下笑聲高，男女老少樂淘淘。手機一響祝福到，愿你處暑健康永圍繞！

4、又是一年處暑到，祝福短信“暑”我早，“暑”目寸光不可要，樂不思“暑”很傻冒，嘎吱“暑”片胃口好，沒事天天“暑”鈔票。祝：處暑快樂圍繞！

5、處暑到，五鼠開心鬧：飛天鼠祝你事業(yè)一飛沖天，徹地鼠祝你生活幸福徹底，穿山鼠祝你人生一馬平川，翻江鼠祝你愛情如魚得水，錦毛鼠祝你前程似錦！

6、處暑天還暑，好似秋老虎，送送惦記叮囑，敲敲友情之鼓，思念心情非君莫屬，秋風吹奏歲月之譜，秋月照耀牽掛之湖，祝福短信為你跳舞，祝你永遠幸福。

7、時至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開窗通風散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規(guī)律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。處暑快樂！

8、炎熱的暑期將要遠去，清涼的秋季馬上來襲，炎熱的煩惱無影無跡，毒辣的日頭已然泄氣，清爽的心情快樂無比，祝福的短信有我一句：保持聯(lián)系，注意身體。

9、處暑來襲，夏日已去，秋意漸濃，你的心情，是否依舊美麗?我的祝福，無論風雨，無論山高，無論水遠，總會送去。祝福在每一分每一秒里，愿你一生如意。

10、三暑之爭：小暑大暑處暑，合稱“三暑”。為爭名次，三兄弟發(fā)生爭執(zhí)。小暑說：我來得早，排前；大暑說：我名氣大，老大；處暑說：你們退后，我是終結(jié)者！

11、處暑，處乃止也，署乃大熱，養(yǎng)生，養(yǎng)乃滋補之意，生取人體生命之生，取向上生氣之生，處暑養(yǎng)生重在養(yǎng)，天氣轉(zhuǎn)涼要適度添衣，飲食視身體吐納取之，以為上策！

12、日者組成‘暑’，曬得人叫苦；出門帶傘具，防曬又避暑；扎進工作中，奮斗也防暑；心靜氣神閑，暑熱散盡舒；處暑雖難熬，短信來祝福；愿你心平靜，輕松過處暑。

送客戶的健康養(yǎng)生的短信句子

1、初春養(yǎng)肝正當季，情緒平和莫著急，劇烈運動不適宜，春游慢跑打太極，蘿卜韭菜多攝取，養(yǎng)護陽氣是必須，少酸多甘要牢記，紅棗桂圓溫補宜。愿你健康！

2、【走路看個性】走路腳跟不落地：個性急促，做事匆忙，亂中有錯，工于心計。走路過于遲緩散漫：個性冷靜有些軟弱，不愛與人爭權(quán)奪利，容易滿足，易情緒低落。走路東張西望：個性純樸卻若有所思，行事雖小心，但欠人和。走路不疾不徐：不會搖擺，態(tài)度從容，處事妥當，得體大方，大器格局。

3、【美白飲食法寶】1、臨睡前喝牛奶，助眠又美白；2、多食豆制品，皮膚水嫩又細膩；每天一個番茄，祛斑補充維C；檸檬加蜂蜜，不長小痘粒；祝你美麗。

4、一生友誼，兩地，隔三差五，表表掛念，天氣轉(zhuǎn)涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關(guān)鍵，合理膳食，起居有律，愿你開心相伴，幸福常在。

5、【美唇急救小絕招】①嘴唇干燥時，不要舔唇、咬唇，應涂抹不含磨砂成分的護唇膏；②有死皮時，不要用手撕扯，應用溫熱的毛巾敷一下，再涂上橄欖油，用軟毛的牙刷輕輕的去除。③每晚用橄欖油或玫瑰果精油輕輕按摩唇部或唇邊肌膚，防止干燥，還原健康底色。④多用“淡鹽水”漱口。

6、【拍幾下，治咳嗽】1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；2、換右手同樣拍；3、雙手拍大腿后側(cè)20下；4、雙手拍小腿后側(cè)20下；5.雙手拍膝蓋20下。每天早晚各做一次，久年咳嗽可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉(zhuǎn)，很神奇哦。轉(zhuǎn)給你的人吧！

7、寒氣來得悄無聲息，重重疊疊都是惦記。以閑云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳。陽光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，愿好心情陪伴你每一天。

8、【治療凍瘡小偏方】①用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周可見效；②凍瘡初起時，每晚用電吹風邊吹邊揉；③用新鮮生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；④凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后再涂抹，一日數(shù)次可見效；⑤辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克，水煎沸20分鐘，洗患處。

9、洋菜（蒟蒻）水溶性纖維多，又沒有熱量，是高纖低卡、對身體很好的食物。市售這類產(chǎn)品的熱量，常來自制作過程添加的糖所致如果凍等。

10、土豆可吃，但不過油，馬鈴薯雖然屬于淀粉類主食，但其富含重要營養(yǎng)素與維他命C，因此可以選一餐當成副食來吃。不過盡量吃整顆烹調(diào)的方式。

11、牛奶的作用大，富含維生素、天然礦物質(zhì)，易人體吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒頭能睡好；牛奶涂面上，消腫又去痘；牛奶洗皮膚，去脂又潤滑；牛奶加蛋清，護膚更有效，牛奶加點醋，效果更明顯，人手一杯奶，健康全家人。

12、綠豆熬粥能去火，清熱解毒賽良藥；蔬菜茄子是個寶，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，補補身體鉀元素；鴨蛋圓圓經(jīng)常吃，精力旺盛無煩惱！

13、你會正確使用防暑藥嗎？中暑頭暈用人丹，脾胃不適服藿香，中暑腹痛十滴水，中暑不宜風油精（風油精雖能緩解中暑，但并沒有多少實際功效）。

14、甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養(yǎng)，但是熱量卻很充足。建議把這些甜飲料“趕走”，換成白開水、紅茶和綠茶，這些飲料沒有熱量，能讓我們保持水分，茶還能幫助產(chǎn)生有助于健康的抗氧化物。

15、送你養(yǎng)生之道：頭發(fā)宜常梳，臉面宜常搓；眼睛宜遠看，耳朵宜輕彈；唾液宜常咽，濁氣宜常呵；肢體宜常搖，足膝宜常動；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

16、這是條溫暖牌短信，可溫暖你的雙手，更能溫暖你的心，包你看完后，全身發(fā)熱，暖暖和和。我把它作為禮物送給你，趕緊收好，時時翻閱能取暖哦！

17、工作固然重要，事業(yè)不可停息，但是身體健康，永遠要放第一；偶爾發(fā)條信息，常把朋友惦記，外出注意天氣，好好照顧自己！祝你身體健康！

18、霧霾天，不要戴隱形眼鏡：1霧霾天氣壓低，會加重由于配戴隱形眼鏡造成的角膜缺氧狀態(tài)，容易造成角膜損傷；2霧霾中的微小污染物會刺激眼睛，污染鏡片，可能引起眼部過敏等。人需要呼吸，眼睛也需要呼吸，霧霾天氣請注意眼睛的防護！

19、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！

20、《值得推崇的好習慣》:沒病也要定期體檢；不渴也要多喝水；遇事煩惱也要想通；沒有喜事也要愉快；有理也要讓人三分；有權(quán)也要低調(diào)做人；不覺疲勞也要休息；生活不富也要知足；再忙也要重視鍛煉；沒事也要互相問候。

21、多吃水果少喝果汁水果摘后應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等。果汁會讓人發(fā)胖，還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。

22、卷心菜烹調(diào)要加鹽煮這類蔬菜時候最好加點鹽，時間不宜過長，否則營養(yǎng)丟失，口感全無。這類蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有營養(yǎng)。

23、酒精飲品：酒精的危害人所共知，長期過量的飲酒，肝臟不得不將酒精分解成脂肪酸，然后堆積在肝臟內(nèi)，最后導致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要適度。

24、燒西紅柿加點油燒番茄加點油能增加人體對番茄紅素的吸收。

25、老年人飲食：宜食粥。老人胃的消化力弱，宜常食粥，便于消化吸收。早晨吃白粥，能清洗腸胃，通暢大小二便；粥中含水分較多，可稀釋過夜后已濃縮的血液，使血流順暢，改善循環(huán)，避免血液栓塞，故吃粥比其它食品為優(yōu)。

26、健康問候：少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；愿你：快樂像陽光普照，幸福像微風圍繞！

27、【圣誕大餐小提醒】①點菜時多蔬菜、五谷雜糧，最好用魚、蛋代替肉類。②別以肚撐為飽：要細嚼慢咽，等待“飽”感，吸收營養(yǎng)易消化。③餐前喝碗魚湯、菜湯或雞蛋湯，不喝甜飲料和開胃酒。⑤飯后避免立刻工作或劇烈運動，也不要馬上躺下或癱在沙發(fā)上看電視，千萬別讓脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。

28、【女性飲食養(yǎng)顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性；25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿卜等；30歲-40歲：多吃瓜果，多補充膠原蛋白；40-50歲：多吃補氣養(yǎng)血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。

29、【養(yǎng)生小動作】1、遠眺：減輕眼疲勞；2、張嘴：帶動面部肌肉運動，加速血液循環(huán)；3、轉(zhuǎn)頸，既能提神又能防止頸椎疾病。

30、如何為健康加分：①推薦成人每天至少進行30分鐘中等強度的身體活動，每周至少5天；②合理膳食是健康的基礎(chǔ)，在外就餐注意控制量；③無論哪個年齡，每年都應做體檢；④經(jīng)常出差疫苗必須種；⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺。

31、腹瀉：可能與旅游時不注意飲食衛(wèi)生和受涼有關(guān)。注意多補充液體、清淡飲食，情況重者，及時去醫(yī)院就診。

32、感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對癥處理。但如：發(fā)熱、咳嗽、多痰等癥狀，.siAndian. 就要去醫(yī)院就診。

33、老年人飲食：宜適當素食。中國古代隱士和僧尼，皆因素食而高壽?，F(xiàn)在，人們都知道，肥胖、心血管疾病、癌癥三者對老人的生命有嚴重的威脅。而素食卻能防止這些病癥的發(fā)生和蔓延，所以，適當素食很有必要。

34、土豆帶皮熱水煮用動物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整個土豆連皮烤或煮。土豆皮下層所含維生素高達80%。水煮的時候，最好用熱水煮土豆，以防可溶性維生素散失。

35、旅游疲勞的表現(xiàn)是身體感到?jīng)]勁、口渴、不愛吃東西。引起原因主要是旅游過程中，玩樂過度、睡眠不足，超過了人體的承受能力。

36、胡蘿卜整個烤英國紐卡斯爾大學科學家指出：將胡蘿卜整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質(zhì)增加25%，其中包括某些已知抗癌物質(zhì)。

37、第四是耳垂皺折，由于耳垂是耳朵上唯一多肉的部位。所以當動脈出現(xiàn)硬化時，耳朵同其他組織一樣，得到的血液供應也較少。而耳垂是耳朵上對缺血尤為敏感的部位，因此在耳垂上出現(xiàn)皺折，也是動脈硬化的一個特殊信號。

38、老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，須注意補鈣。

39、每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

40、挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅里帶白點最甜；甜橙-要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的；芒果-飽滿，不軟不硬的！你學會了嗎？

41、閑時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便秘，入睡前或起床時為最佳時機。

42、每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經(jīng)常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！

43、五一出行：天氣變化莫測，出門記帶雨傘！教您選傘訣竅：黑色雨傘莫帶，黑色易吸熱，不宜旅行使用；可多備件防水外套，防雨又有保暖效果！

44、鮮白蘿卜半斤，不去皮、洗凈，加水3碗熬成兩碗才停，第一碗趁熱飲，時隔1小時后第二碗加溫飲盡，照此兩三天連服飲，預防感冒就是行。

45、春色令人醉，養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。

46、老年人飲食：宜吃糯米。老人脾胃虛寒，以吃糯米為佳，勝于粘米。糯米的營養(yǎng)成分比粘米高，且比粘米更易消化。老人宜常食“糯米雞”、“珍珠雞”、“咸肉粽”和糯米粥等食品。

47、健身美體誤區(qū)三、熱衷長時間泡溫泉、蒸桑拿　泡溫泉雖好，卻并非人人適宜，對于“一面踩雪一面泡濕泉”是不那么科學。此外，糖尿病患者、舟車勞頓的“過勞族”、剛剛飽餐過一頓的“饕餮族”、過量飲酒者、皮膚病患者也要慎入溫泉。

48、健身美體誤區(qū)二、“四體不勤”飛躍到“動感假期”　不因節(jié)日盲目改變運動習慣，與其節(jié)日里盲目“冒進”，倒不如從現(xiàn)在開始，把適量的運動添加進自己的日程，循序漸進，直到找到最適合自己的運動項目和運動量。

49、【九種食物改善睡眠】1.香蕉：放松肌肉促睡眠；2.溫牛奶：解除疲勞并入睡；3.食醋：兌入溫開水中慢服；4.全麥面包，搭配茶和蜂蜜；5.燕麥：安撫和恢復神經(jīng)；6.萵筍：帶皮切成片煮熟飲湯；7.蓮子：服用糖水煮蓮子；8.大棗：加水適量煮食；9.小米：將小米加水煮粥食用。

50、健身美體誤區(qū)一、揮汗如雨運動強度超負荷　突擊減肥不可取，非但效果有限，還會有損健康。減肥貴在持之以恒，脂肪的分解主要通過有氧代謝，但如果運動強度過大，此時人體主要處于無氧代謝狀態(tài)，通過分解糖分供能，并不分解脂肪。

51、【使你快速入睡】1、睡覺前洗個澡；2、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定；3、可以飲一杯溫熱的牛奶4、睡前1小時要遠離電腦、電視；睡覺是養(yǎng)生的第一要素。不要熬夜啦！

52、蔬果養(yǎng)生三字經(jīng)：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。蘿卜湯，治胃脹。洋蔥好，防流腦。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃鮮桃，益五臟。愿健康！

53、三字經(jīng)：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準富貴。有頭腦，沒心肺。養(yǎng)心湯，一百歲！

54、春季需溫補，養(yǎng)肝多喝湯，送你這四碗，溫暖你胸膛：疏肝解郁瘦肉湯，平肝熄風豬骨湯，護肝除濕草魚湯，養(yǎng)肝明目豬肝湯。朋友整年都健康！

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