現(xiàn)代人為了健康著想當(dāng)然是越來越注重養(yǎng)生了,可以有效的養(yǎng)生方法可以讓的身心更健康。而中國(guó)人最喜歡的養(yǎng)生方法自然是中醫(yī)養(yǎng)生了。因?yàn)橄鄬?duì)西醫(yī)的話,中醫(yī)養(yǎng)生離我們?nèi)粘I罡?,而且所以的生活中的食物都可以達(dá)到養(yǎng)生的效果,所以說我們不妨了解一下中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)很多的,當(dāng)然最微妙之處,是可以利用我們身邊的普通食材達(dá)到最養(yǎng)生的效果,所以說想要健康,一定不要錯(cuò)過身邊的養(yǎng)生常識(shí),讓你身心更健康。
人人都知道,如果風(fēng)寒感冒,熬點(diǎn)“生姜紅糖湯”喝一喝,蓋厚被子出一身汗,睡一覺后就神清氣爽,感冒不治而愈?!鋵?shí),生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我們?cè)诔陨臅r(shí)候,感覺味道溫辣,屬于“溫?zé)帷毙偷闹兴帯?/p>
而“薄荷”(比如我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)則感覺有些涼絲絲,其實(shí),薄荷也是常用的中藥,屬于““寒涼”型的中藥。
中醫(yī)為什么能治病呢?如果你發(fā)熱屬于熱癥,就用“寒涼”型中藥(比如薄荷),讓人體恢復(fù)正常值;如果你發(fā)冷屬于寒癥,就用”溫?zé)帷靶椭兴?比如生姜),讓人體恢復(fù)正常值,從而恢復(fù)健康。
以上,只是最簡(jiǎn)單的分類方法,也就是說,把疾病和中藥只分為了兩類:熱型、寒型。
針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/48893.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中的自我點(diǎn)穴方法
下一篇: 中藥常識(shí),哪些中藥不宜煎煮