他是我國藥理、毒理學領(lǐng)域的著名科學家;
他主持研制成功中國批準生產(chǎn)的第一個麻醉性鎮(zhèn)痛藥;
他相傳系北宋著名詞人秦少游的后裔,世代書香,書禮傳家;
他今年86歲,2014年,他主動申請退休,因此被稱為我國首位自主退休的院士。
從那后,秦老辭謝一切社會兼職,辭謝一切無關(guān)應酬,專注于旅游,游遍我國境內(nèi)的世界遺產(chǎn)、國家遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園、歷史文化名城等,完成年少時“讀萬卷書,行萬里路”的夢想,出版了兩本游記。
他就是中國工程院原院士秦伯益教授。
這些年,秦伯益的身體越來越健康,他用“清楚、通暢、不高、不大”八字來概括自己的健康狀況,即頭腦清楚、呼吸和兩便通暢、血壓血脂血糖不高、心肝脾前列腺不大。
秦伯益的心態(tài)很好,對于退休,他說:“人走了,茶自然會涼,不僅會涼,而且茶水還應倒掉,因為茶杯還有它用?!痹谒磥恚行├夏耆顺A魬龠^去“過五關(guān),斬六將”時的輝煌,嘆惜當下空懷壯志,力不從心,其實大可不必。
有些老年人常沉湎于過去前呼后擁、迎來送往的熱鬧場景,嘆惜現(xiàn)在門庭冷落,甚至埋怨人情冷暖。秦伯益認為這樣做“更是徒添煩惱”。
【養(yǎng)生提要】
秦老的“淡泊名利”之心態(tài)用中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的話說就是“恬淡虛無”。
中醫(yī)常說“醫(yī)道同源”,道家的經(jīng)典著作《道德經(jīng)》和《莊子》中,都留下了不少談養(yǎng)生的至理名言。莊子認為,只有不為名利所羈絆的人,才能獲得精神上的自由和身心上的健康。
秦伯益非常喜歡旅游,近10年來他堅持自費獨游,踏遍祖國名山大川。3年前,他就透露:“大概還沒有人像我這樣。中國有世界遺產(chǎn)41個,世界地質(zhì)公園24個,歷史文化名城110個,國家重點風景區(qū)187個(上述數(shù)據(jù)已有更新),我都游遍了?!?/p>
【養(yǎng)生提要】
美國一項新研究發(fā)現(xiàn),旅游能讓人保持年輕,有助于降低心臟病和抑郁的風險,甚至能夠提升大腦健康,而最有效的則是與親朋好友一起的旅游。
美國大腦健康中心創(chuàng)始人、美國匹茲堡醫(yī)藥大學神經(jīng)手術(shù)學副教授保羅·努斯鮑姆博士表示,“旅游可以用新的、不同的經(jīng)歷及環(huán)境來挑戰(zhàn)大腦,這是一種重要的行為,可以提升腦部健康和建立腦部的忍耐力?!?/p>
在近期的歐洲心臟病大會上,來自赫爾辛基大學的研究者報告了這樣一項研究:在為期40年的隨訪中,研究者發(fā)現(xiàn)多休假還真的可以延長壽命!論文發(fā)表在《營養(yǎng)、健康與老年化》雜志上。
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