俗話說得好“十人九痔”。這發(fā)病率可不是一般的高。痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。
這么高的發(fā)病率,但是真正去醫(yī)院治療率卻沒有那么高,一是羞澀,二是不難受的時候,沒多大影響,再說一般人也不知道不是。只是一旦發(fā)展到嚴(yán)重的程度,真是痛苦難忍。如果真的得了痔瘡,一定要根據(jù)自己的具體情況,科學(xué)用藥或者去醫(yī)院接受治療。那么得了痔瘡以后,飲食上有哪些禁忌呢?馬上安利一下……
【得了痔瘡,嘴上就別再貪辣、生冷,誰吃誰知道明天的滋味!】
辣椒本身含有辣椒素,吃起來嘴巴真是上癮。特別是麻辣的川菜,簡直爽到爆。但是這辣椒素在刺激了嘴巴爽歪歪之后,在身體溜達(dá)一圈,并不會被身體所吸收,第二天就去刺激你的小痔瘡。所以如廁的時候,火辣辣的難受。還會加重癥狀。所以這辣還要不要吃,自己掂量著辦吧。
此外,其它辛辣刺激的食物,同樣會刺激消化道黏膜,導(dǎo)致痔瘡充血,可能會讓小“痔”變成“腚懷大痔”。得了痔瘡,老老實實的口味清淡些就做到了各自安好的第一步。
除了刺激性的食物,生冷的食物,吃了以后特別容易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉排著是不費勁,但是稀稀拉拉的,一次又一次的排,對“小痔”也是一種折磨。
【得了痔瘡,小酒還是別喝了吧!】
這酒精呀,能促進血液循環(huán),酒后不僅“壯慫人膽”還讓全身的血管擴張。肛門的粘膜也跟著充血水腫。導(dǎo)致排便困難。如果喝美的時候想如廁,確實沒啥感覺,那是因為在酒精的“麻醉”效果下,人暈乎乎的,疼痛感也不明顯!但是總是會酒醒時分,這時再排便,就是誰喝誰知道啥滋味。
【過于堅硬、難以消化的食物還是要避免!】
有人特別喜歡吃硬的,甚至有些軟骨、炸的魚刺都會吞下,這樣的東西在消化排出的時候,會對直腸產(chǎn)生損傷,造成出血。在排便的時候可能也會傷害到“無辜”的小痔瘡。
【說了飲食禁忌,那得了痔瘡飲食上應(yīng)該如何做呢?】
1.保證飲水充足,飲食中也要多“吃水”,增加湯品、粥品的攝入,來預(yù)防粑粑干燥。一旦出現(xiàn)便秘,無論是痔瘡脫出、還是出血都很容易出現(xiàn)!
2.吃蔬菜、水果的量要保障,可以為身體提供充足的膳食纖維,更能有助于預(yù)防大便干燥,增加糞便體積,有助于大便排出;
3.主食中做到粗細(xì)搭配,但是粗糧的量不能過多的攝入。因為大量的粗纖維的攝入反而會導(dǎo)致便秘。粗糧占主食的三分之一即可。而且即使是這樣吃粗糧的同時也要增加飲水量。
4.飲食一定要清淡,不管之前多么喜歡吃辛辣的食物還是忌口的。
5.動物性的食物莫貪食!動物性食物吃的過多,一是不容易消化,二是大魚大肉容易導(dǎo)致腸道菌群紊亂,從而影響腸道健康,對排便有影響。
【除了飲食要注意之外,還有片刻叮嚀!】
1.養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,但是如廁時間別過長,否則給肛門造成過大壓力,引發(fā)靜脈充血易導(dǎo)致痔瘡形成。當(dāng)然也會讓已形成的痔瘡更嚴(yán)重!
2.保持該部位良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。
3.避免久坐,增加運動。
如果真的得了痔瘡,飲食上一定要管住嘴,自然也要邁開腿。可別不把它當(dāng)回事,一定要根據(jù)自己情況及時治療。早點擺脫“有痔”困擾。
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得了痔瘡以后,一般飲食都要清淡,多吃一些新鮮的蔬菜 和水果,比如蘋果、梨 、香蕉 、火龍果;另外是忌食辛辣,刺激性的東西,比如火鍋、麻辣燙這一類,再就是切忌飲酒,防止便秘,不能長時間蹲廁所,時間長了會引起靜脈回流受阻,加重這個痔瘡的發(fā)展和形成。再一個避免長時間的久坐。
痔瘡患者在飲食上是需要受限制,戒煙忌酒,那是首條規(guī)定,其次辛辣食物刺激的食物不能夠吃,這只能夠讓痔瘡變得越來越嚴(yán)重,難以消化的食物更不能夠吃。
痔瘡患者在生活中飲食上是最需要受限制,由于食物是可以直接影響痔瘡患者的長度,如果食物過辣和刺激,只會讓痔瘡患者的痔瘡變得更加的嚴(yán)重并不會有緩解的作用。
一、忌酒
部分中醫(yī)認(rèn)為脂肪是屬于濕熱,飲酒只會讓濕熱變得更嚴(yán)重,而且烈性酒可以直接導(dǎo)致直腸靜脈充血,就會讓痔瘡患者變得更加嚴(yán)重,并不會有緩解的作用,酒精的濕熱程度比較的高,這是有相應(yīng)的依據(jù),特別是對酒比較感興趣的患者,得了痔瘡以后一定不能夠再喝酒,就只會加重自己的病情,不能夠因為一時的歡快,讓痔瘡變得更嚴(yán)重。
二、忌辛辣刺激食物
辛辣刺激食物是非常嚴(yán)肅的,也是需要對痔瘡患者受限,辛辣刺激食物中辣椒是非常重要的一個食物,這個食物對身體的刺激是非常明顯,胡椒,生蔥,生蒜,姜等食物也是屬于帶有刺激性的食物,對身體會有比較嚴(yán)重的刺激后果,這樣只會誘發(fā)痔瘡加劇。辛辣刺激食物并不會緩解痔瘡患者的病癥,只會讓其加重。
三、忌難以消化食物
在生活中有很多難以消化和堅硬食物,有些堅果類食物是難以消化,這些食物盡量少吃,如果長期吃只會導(dǎo)致患者便秘同時引發(fā)直腸充血,進而導(dǎo)致痔瘡變得更加嚴(yán)重,就算是沒有痔瘡的患者也會誘發(fā)痔瘡的產(chǎn)生,所以還是非常嚴(yán)重,在患病期間這些堅硬難以消化的食物就盡量不要吃,多吃一些清淡清熱促進腸道蠕動的食物是最好。
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