謠言那英腦出血

網(wǎng)傳那英腦血管破裂，已經(jīng)植物人了，但這都是假消息，已經(jīng)被那英的工作室辟謠了，那英老師還好好的。

為啥這個(gè)傳出的謠言這么多人相信哪？

除了說的有鼻子有眼兒的，還有具體的醫(yī)院和科室，更重要的是那英的生活習(xí)慣，也容易出現(xiàn)腦出血，所以很多人相信了。

哪些情況容易腦出血

突發(fā)腦出血的人多有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等病，誘發(fā)因素主要有：

1、精神刺激：由于過分激動(dòng)，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發(fā)血管破裂。

2、過度勞累：由于擔(dān)負(fù)任務(wù)過重，精神極度緊張或長途旅行和過于疲勞，極易誘發(fā)腦出血。

3、不良習(xí)慣：如酗酒、暴飲暴食、飽食后沐浴等。

4、氣候變換：影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質(zhì)、腎上腺素均升高，毛細(xì)血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成血管破裂。

而目前這些情況那英老師都可能出現(xiàn)，所以很多人信以為真。

如何預(yù)防腦出血

1、穩(wěn)定血壓：控制血壓是關(guān)鍵，長期堅(jiān)持服用降壓藥，如能將血壓控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，則可明顯減少腦卒中(腦中風(fēng))的發(fā)生。自身已有糖尿病和腎病的高血壓患者，降壓目標(biāo)應(yīng)該更低一些，最好能將血壓控制在130/80毫米汞柱之內(nèi)。

2、調(diào)理情志：調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動(dòng)，講究心理精神衛(wèi)生。

3、戒煙戒酒：煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，長期大量飲酒也會(huì)促使動(dòng)脈硬化，甚至促使血管破裂。

4、調(diào)節(jié)飲食：宜低糖，低鹽，低脂肪，高纖維飲食，宜食高蛋白飲食，少吃膽固醇含量高及油炸食物，多吃魚類、豆制品、蔬菜水果，忌飲濃茶、咖啡，忌暴飲暴食，晚餐不要過飽。

5、避免勞累：注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證充足睡眠，避免過勞過累。

6、預(yù)防便秘便：多吃蔬菜水果，保持大便通暢，必要時(shí)給予開塞露、番瀉葉通便。

7、重視先兆：腦出血先兆如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥。有的突然體麻木、乏力或一時(shí)性失視,，語言交流困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

腦出血的家庭急救

1、要保持鎮(zhèn)靜并立即將患者平臥，趕緊撥打120急救電話。

2、如果患者清醒，要盡量安慰患者使其情緒平穩(wěn)，不要過于躁動(dòng)。

3、迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)空氣流通，天冷時(shí)注意保暖，天熱時(shí)注意降溫。

4、如果患者昏迷，不要大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者，要將其平臥，頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔，防止窒息。

5、患者昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

6、如病人有抽搐時(shí)，可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防舌被咬傷。

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