心肌供血不足,

心肌供血不足那主要是心肌缺氧以及心臟的功能減弱，同時那是危害人類健康的一種心臟上的疾病，心肌缺血的主要是由于膳食不合理以及運(yùn)動過少產(chǎn)生的一種高脂血，主要是會沉積在動脈的血管之中造成血管的阻塞心肌供血主要是指是心臟的活動的要充分的營養(yǎng)而心肌供血。

供血不足呢主要會導(dǎo)致心肌缺血同時那對于心臟的能量供給的也是不足的，它所表現(xiàn)的癥狀是什么呢，下面我們就來簡單介紹一下心肌供血不足所表現(xiàn)的癥狀。。

心肌缺血多發(fā)生在40歲以后，平均患病率約為6.49%隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病，處于這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時就醫(yī)，盡早診查。

(1)勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3至5分鐘休息后自行緩解者，時伴有大汗。

(2)體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

(3)出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。

(4)飽餐、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛、胸悶者。

(5)夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡，或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

(6)性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

(7)突發(fā)的心動過緩、血壓降低或暈厥者。

心臟供血不足的癥狀，心肌缺血的癥狀

人體的心臟是非常重要的器官，因?yàn)樗ＷC了人體的血液提供和氧氣輸送，能維持人體的大部分生命活動。但是，心臟供血不足會導(dǎo)致心肌缺氧，心臟功能就會減弱，還會出現(xiàn)一些不適的癥狀，那么，心臟供血不足會出現(xiàn)哪些癥狀呢？。
1、心絞痛
心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因?yàn)樾募〉募毙匀毖?，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān)，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解。
2、胸部外疼痛
心臟功血不足時，心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外，表現(xiàn)為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應(yīng)器官所引起的不適相鑒別。
3、上腹疼痛
心臟功血不足的患者會由于血液供應(yīng)不足放射至上腹脹痛等胃腸道癥狀，可能表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。
4、活動后胸悶氣短
心臟功血不足的患者在日常平穩(wěn)的休息中不會表現(xiàn)出明顯的不適，但在體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解也是常見的心臟功血不足的癥狀。
5、夜間胸悶
心臟功血不足的患者在夜晚睡眠枕頭低時，會感到胸悶憋氣，心肌缺血患者需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
6、溫馨提示
心臟功血不足是不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療，否則容易導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象。
7、心臟病患者要注意
1、主食應(yīng)以谷類為主，粗細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米，蕎麥面，燕麥等。增加豆類食品，以干豆計算，平均每日應(yīng)攝入30克以上，豆腐干45克或豆腐75～150克。
2、增加維生素，纖維素的攝入：多吃水果、蔬菜、面包和谷類食物，如宮含維生素C的蘋果，西紅柿，山楂等富含維生素B的豆制品，乳類，蛋類等富含維生素E的綠葉蔬菜，豆類等；纖維素多的食物，如芹菜，粗糧等。另外，茶，甲魚，海藻，花生油，玉米油，葵花籽，酸奶等也可以有效降低膽固醇，血脂和血壓。
3、多吃有降膽固醇作用的食物，如大豆及其制品，洋蔥，大蒜，香菇，木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預(yù)防血栓形成和冠心病有好處。提倡用蒸，煮，燉，拌，鹵等烹調(diào)方法；要用植物油，少用豬油，牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。
4、肉類應(yīng)以魚為主，其它瘦肉搭配，白色肉最好。
5、同時還要看是什么心臟病的，如果是換瓣膜手術(shù)的那只要是科學(xué)服用抗凝劑就可以的，多休息，低脂低鹽飲食。
6、禁煙。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
7、禁酒。美國科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動脈硬化的形成。
8、改善生活環(huán)境。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。
9、適量運(yùn)動。積極參加適量的體育運(yùn)動。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對促進(jìn)脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則

心肌供血不足怎么調(diào)理

心肌供血不足多發(fā)生在40歲以后，平均患病率約為6.49%。目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病，那么心肌供血不足怎么調(diào)理呢？

心肌供血不足怎么調(diào)理

1.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

情緒要穩(wěn)定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視，戒煙少酒，避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動。

2.控制脂肪攝入量

脂肪類食物攝入過多會影響血管健康，極大增加患動脈硬化風(fēng)險。患者日常飲食需減少脂肪類食物的攝入，有利于預(yù)防動脈硬化和心肌供血不足等病癥。

3.適度運(yùn)動

可促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立，運(yùn)動應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，要量力而行。

4.營養(yǎng)補(bǔ)充

患者應(yīng)合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C、鈣元素等幾種營養(yǎng)成分，補(bǔ)充以上營養(yǎng)成分利于增加血管彈性，還有利于緩解心肌供血不足問題。

5.預(yù)防藥物

主要是防止冠心病患者發(fā)生心肌梗死或因冠心病死亡，常用藥物包括阿司匹林、?受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調(diào)血脂藥和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。

6.減少糖分?jǐn)z入

糖分?jǐn)z入過多會增加血液粘稠度，誘發(fā)高血糖等病癥。相應(yīng)的，也會對心臟供血造成影響?；颊邞?yīng)減少糖分食物攝入，可降低血液含糖量，保證心臟供血功能不受影響。

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