我們經(jīng)常說的蟲吃牙就是醫(yī)學(xué)上所說的齲齒,不管是成年人還是兒童,都有可能患上這種口腔疾病,不過一般都是以兒童多見。而且如果是兒童出現(xiàn)了齲齒的情況,會嚴(yán)重的影響到牙齒的咀嚼能力,導(dǎo)致患兒出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生,這樣會嚴(yán)重的影響身體的發(fā)育。那么,要怎樣預(yù)防齲齒?
說起預(yù)防齲齒的方法,很多朋友都單純的認(rèn)為只需要控制吃糖,就可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。其實(shí)不然,平時(shí)如果是不注意及時(shí)的刷牙,導(dǎo)致細(xì)菌和食物殘?jiān)媪粼诳谇恢?,一樣會?dǎo)致齲齒的發(fā)生。具體預(yù)防齲齒方法為:
講究口腔衛(wèi)生
兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出,此時(shí)即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口,以利于清除口腔中的食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
保證充足的營養(yǎng)
蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此,孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物,如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等,對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝,促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積,預(yù)防兒童牙病有重要的作用。
注意飲食平衡
日常生活中,尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物,多吃五谷雜糧,使飲食多樣化,這樣不但對兒童機(jī)體代謝等功能有益,而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力,促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。
堅(jiān)持正確刷牙
幼兒園教師和家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法,即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
知道了怎樣預(yù)防齲齒發(fā)生,希望您可以在平時(shí)的時(shí)候注意上述這些因素,讓自己遠(yuǎn)離這些導(dǎo)致齲齒的因素,才可以預(yù)防它的發(fā)生,而且在平時(shí)一定要注意定期的去做口腔檢查,最好是可以半年一次,如果是發(fā)現(xiàn)齲齒的話,也好及早的進(jìn)行治療。
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