從頭到腳的體味,可以反映人體潛在的各種健康隱患,甚至是癌癥。美國(guó)一家文摘網(wǎng)站近日總結(jié)了不該忽視的13種體味。
1
胸口散發(fā)出氣味:有可能缺鎂
如果能聞到從胸口部位散發(fā)出來(lái)的氣味,洗澡后也沒(méi)減少,那么這可能是缺鎂的跡象。
鎂這種礦物質(zhì)有助于給內(nèi)臟除臭和減輕體味。人體缺鎂時(shí),會(huì)讓體味聞起來(lái)不那么新鮮,并且有其他癥狀,比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛,必要時(shí)可查一下鎂含量。
多吃點(diǎn)含鎂豐富的食物,比如:綠葉蔬菜,小米、蕎面、豆類等粗糧,黑芝麻、花生、腰果、核桃等堅(jiān)果,香蕉。
2
身上有臭味:有可能缺鋅
鋅能幫助身體處理廢物和毒素。如果有消化功能障礙(如腸炎),就有可能缺鋅。鋅含量降低,身上就會(huì)發(fā)出臭味,甚至惡臭。血液或尿液樣本就能檢測(cè)出是否缺鋅。
含鋅量豐富的食物有:牡蠣、豆類、小米、蘿卜、魚(yú)類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生等堅(jiān)果。
3
口中臭雞蛋氣味:感染幽門螺桿菌
如果口中有臭雞蛋般的氣味,通過(guò)刷牙、牙線清理牙齒、咀嚼口香糖都無(wú)法去除,那可能是被細(xì)菌感染了。
比如常見(jiàn)的幽門螺桿菌,就可以在消化系統(tǒng)中棲息。對(duì)一些人來(lái)說(shuō),這種細(xì)菌不會(huì)引起任何明顯的癥狀;而對(duì)另一些人來(lái)說(shuō),它會(huì)導(dǎo)致胃食管反流(燒心)、胃潰瘍,甚至胃癌。
4
爛蘋果般的體味:糖尿病
身體如果散發(fā)出腐爛的蘋果氣味,常與糖尿病有關(guān),此時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查血糖水平、進(jìn)行治療,以確診是否患上了糖尿病、或糖尿病是否加重。
5
鼻子發(fā)出臭味:鼻竇感染、鼻息肉等
如果不是因?yàn)槿氘愇镆鹆吮亲影l(fā)臭,那么它還有其他原因。鼻竇與口腔、咽喉的距離緊密,而且相互連接,因此,引起鼻臭的原因通常會(huì)考慮鼻竇感染、鼻息肉、扁桃體結(jié)石、蛀牙、鼻后滴流等。
6
耳朵發(fā)出臭味:可能耳部有感染
耳屎一般沒(méi)什么味兒,但如果耳朵散發(fā)出臭味了,就表明你可能正在遭受某種感染。
比如,有毛發(fā)內(nèi)生或皮脂腺囊腫,受到刺激或感染破裂時(shí),體內(nèi)的副產(chǎn)物就會(huì)造成發(fā)臭。
7
腳部的臭味:多汗癥
腳臭的人,往往是腳愛(ài)出汗的人。腳部出汗過(guò)多是一種多汗癥,如果你的腳總是出汗,一天時(shí)間內(nèi)需要輪換穿兩雙襪子才能清爽一些,那就需要看醫(yī)生了。
用明礬泡水洗腳可緩解汗腳及腳臭問(wèn)題。取約5克明礬放入泡腳水中,待明礬溶解后泡腳15分鐘左右,連續(xù)泡一周。
8
口臭:牙結(jié)石、牙周病等
如果你保持了良好的口腔衛(wèi)生,就不應(yīng)該有嚴(yán)重的口臭。如果出現(xiàn)了持續(xù)的口臭,就反映出口腔問(wèn)題,有牙結(jié)石、牙周病等。
口臭是細(xì)菌、牙菌斑和牙垢遺留在了牙齒上造成的。當(dāng)你不刷牙或刷牙不徹底時(shí),牙菌斑就會(huì)在牙齒周圍堆積,開(kāi)始感染牙齦,導(dǎo)致牙周病。
每天早、晚飯后刷牙,每次刷3分鐘,建議半年到一年洗一次牙。
9
大便比往常更臭:乳糖不耐受癥或結(jié)腸感染艱難梭菌
大便的氣味當(dāng)然不好聞。然而,如果你持續(xù)地有稀便、嚴(yán)重腹瀉、血性腹瀉,或者臭氣熏天的大便,那你就應(yīng)該做檢查。
一些患有乳糖不耐受癥、或結(jié)腸感染艱難梭菌的人,往往會(huì)有比平常更臭的大便。
10
腐爛魚(yú)般的體味:三甲基胺尿癥,又稱“臭魚(yú)癥”
雖然罕見(jiàn),但這種病“三甲基胺尿癥”確實(shí)存在。在這種罕見(jiàn)的遺傳病中,人體中的一種酶(含黃素單氧化酶)無(wú)法分解三甲胺(來(lái)自于牛奶、雞蛋、豆類和器官肉類等食物中)。
三甲胺有一種刺鼻的硫黃氣味,聞起來(lái)像腐爛的魚(yú)或雞蛋;高濃度的三甲胺聞起來(lái)就像暴曬在陽(yáng)光下的尿液或垃圾。
雖然沒(méi)有治愈方法,但患者可以避免食用含有三甲胺的食物來(lái)減少麻煩。
11
嘴里有發(fā)霉、發(fā)餿味:肝硬化的最早信號(hào)
假如肝臟無(wú)法完成給血液解毒的工作(如肝硬化),呼出來(lái)的氣體就會(huì)有發(fā)霉發(fā)餿味。
一項(xiàng)研究成果顯示,肝硬化在最初并無(wú)癥狀,而發(fā)霉味是最早的預(yù)警信號(hào)。
12
下身有腥味:細(xì)菌性陰道病
魚(yú)腥味(和分泌物增多)是細(xì)菌性陰道病的標(biāo)志。所有女性的陰道內(nèi)都有細(xì)菌,平時(shí)處在平衡狀態(tài)。
但有時(shí)候它們的平衡會(huì)被破壞,比如月經(jīng)期。在沒(méi)去看婦科醫(yī)生前,不要貿(mào)然用非處方藥自行處理。
13
口里有小便的氣味:腎功能衰竭
腎功能衰竭患者的呼吸,聞起來(lái)有氨水或尿液的氣味,這是因?yàn)槟I臟無(wú)法過(guò)濾掉體內(nèi)的廢物。
腎衰竭的進(jìn)展緩慢,如果患者腳和腳踝出現(xiàn)肌肉痙攣或腫脹,或者如廁習(xí)慣改變了,趕緊去檢查一下。
參考資料:
①2018-11-13北京青年報(bào),王萌/文
②2015-03-23健康時(shí)報(bào)《人到中年補(bǔ)點(diǎn)鎂》(中級(jí)臨床營(yíng)養(yǎng)師李?。?/p>
③2011-04-07健康時(shí)報(bào)《想懷孕:女人要補(bǔ)鋅》
④2016-12-27健康時(shí)報(bào)《治汗腳試試外治法》(山東中醫(yī)藥大學(xué)中魯醫(yī)院郭煒)
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