為什么減肥居然也會引來脂肪肝？專家為你揭開謎團！

在很多人看來脂肪肝都是胖人才會患上的一種疾病，但這是由于人們對這種疾病認(rèn)識不全面造成的，因為不光是胖人會患上疾病，瘦人一樣也是會被疾病侵害的，尤其是那些正在減肥的人會更容易患上脂肪肝，那么造成這種情況的因素是什么呢？一起來看看下文介紹，詳細(xì)的了解下吧。

為什么減肥居然也會引來脂肪肝？

1、減肥會影響肝內(nèi)脂肪的代謝情況

身體肥胖是每個人都不希望看到的一種現(xiàn)象，但是不少人由于平時吃的比較多，運動比較少的情況，會引來肥胖的產(chǎn)生，而為了讓身材變得苗條一些，節(jié)食減肥就成了人們減少脂肪的途徑之一，但是由于節(jié)食會讓機體缺少脂肪代謝時候所需要的各種蛋白質(zhì)還有酶成分，這樣就超過了脂蛋白轉(zhuǎn)運的能力，從而會讓脂肪在肝臟里面滯留，這樣就有了脂肪肝的發(fā)生，而且情況嚴(yán)重的病人還會出現(xiàn)肝硬化，肝纖維化的問題。

2、減肥的時候脂肪酸會進(jìn)入到肝臟中

人在減肥的時候從食物里面攝取到的能量會減少，但是能量的消耗會提升，而不足的能量會由身體保存的脂肪進(jìn)行供給，這樣脂肪就會變成能量，是要通過肝臟中轉(zhuǎn)完成的，而由于節(jié)食造成的能量供給過低，減肥過快等會大量的將身體自身的脂肪消耗掉，這樣過多的脂肪酸就會進(jìn)入到肝臟中，從而給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，就有了脂肪肝的發(fā)生。所以說減肥也是會引來脂肪肝的，而想要預(yù)防減肥的時候發(fā)生脂肪肝，就應(yīng)該采用科學(xué)減肥，綠色減肥的方式來進(jìn)行。

3、減肥的時候不吃主食會破壞身體代謝

在減肥的時候很多人都會選擇不吃主食的方式去改善身材，但是人體的三大能量是來自脂肪，蛋白質(zhì)還有碳水化合物的，其中碳水化合物占了百分之六十五左右，其實能量代謝的基礎(chǔ)，而如果碳水化合物攝入的比較少，代謝不正常的話，那么脂肪，蛋白質(zhì)的代謝也會有異常情況產(chǎn)生，而他們的代謝異常問題就很容易讓脂肪肝發(fā)生。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在清楚為什么減肥的時候會容易引來脂肪肝了吧，想要在減肥時候不發(fā)生脂肪肝疾病，那么大家在減肥時就應(yīng)該規(guī)范自己的減肥方式，生活習(xí)慣還有飲食，這樣才能達(dá)到健康減肥的效果。

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