為啥有人睡覺喜歡夾被子？不少人真的想歪了

網(wǎng)友提問：我有一個朋友，她平時睡覺挺喜歡夾被子，而且常常是不自覺地夾。她最近聽人“說喜歡夾被子是因?yàn)槟欠矫娴挠麖?qiáng)”！

所以，她苦惱又好奇，想問下是不是真的？

其實(shí)，不少人都會有睡覺夾被子的習(xí)慣，別慌，這不是啥見不得人的壞習(xí)慣，相反還有很多好處：

1、睡得更舒適

當(dāng)我們側(cè)身睡的時候，由于兩腿間沒有支撐，其中一條腿會壓在另一條腿上，兩個膝蓋硌得慌，而且，被壓著的那條腿多難受多委屈啊~

如果是胖一點(diǎn)的人，雙腿貼在一起，尤其是在大夏天粘乎乎的，多難受啊。

所以，在雙腿間夾被子，或者放個毛絨玩具、抱枕就能完美地解決這個問題！這相當(dāng)于在雙腿間的一個緩沖，能讓人睡起來更舒適，還可以改善肌肉牽拉帶來的不適。

2、對健康有好處

這得從人體生理結(jié)構(gòu)說起：人在側(cè)臥的時候，雙腿間有空隙，會使腰部和臀部的壓力，還會加重脊椎的壓力。

長期這樣睡，對于關(guān)節(jié)是個不小的磨損，尤其是那些關(guān)節(jié)不好的人。

而夾個被子能脊椎和頭保持一條直線，使得脊椎和全身肌肉都能得到放松。

圖源/網(wǎng)絡(luò)

3、增加安全感

睡覺夾被子，能夠讓人更有安全感，尤其是單身狗自己睡的人。

如果是兩個人睡，把被子掌握在兩腿間，寒冷的冬天里不用擔(dān)心對方會把被子搶走，睡得更安心。

此外，如果你醒來發(fā)現(xiàn)自己處于夾被子的睡姿，很可能是身體的選擇。畢竟，咱們腦子很聰明，身體也不笨，當(dāng)身體覺得不舒服時，它自然就會調(diào)整姿勢，消除疲勞。

以上大概就是為啥有些人喜歡夾被子的原因，真的別想歪了。

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