雖然我們都希望能健健康康的生活,可是有的時(shí)候一些小毛病還是會(huì)影響我們的健康狀況,在生活中大家免不了受到風(fēng)寒感冒的影響。那么在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒后該怎么辦呢?一定要吃藥嗎?其實(shí)都說是藥三分毒,所以在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候也不一定要用藥,有的食療方法效果也是不錯(cuò)的.
風(fēng)寒感冒的食療方法都有哪些呢?
風(fēng)寒感冒是由于受涼而導(dǎo)致的感冒,風(fēng)寒感冒雖然不是大毛病,可是如果不及時(shí)治療也會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,而治療風(fēng)寒感冒除了藥物外大家也可以用一些食療方法,下面就是比較常見的治療風(fēng)寒感冒的食療方法:
第一款:五神飲。將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時(shí)間后,與紅糖30克攪拌,煮沸后趁熱服下,服后蓋被,如出汗不暢,一小時(shí)后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克,以加強(qiáng)辛溫散寒之力。(借鑒自《本草匯言》
第二款:
。粳米50克加水熬粥,沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時(shí),起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人。(借鑒自《顏氏驗(yàn)方》第三款:豆腐火腿芥菜湯。豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生姜10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調(diào)味后趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎(chǔ)上,此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃,增進(jìn)食欲,進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。
感冒大多以“風(fēng)寒感冒”為開端 ,以寒證為主的感冒,有鼻塞、流清涕、喉嚨癢,咳嗽、怕冷、全身酸痛、不出汗、低熱的全身癥狀。
在這個(gè)階段,還沒有明顯的炎癥發(fā)生,只是病毒剛剛進(jìn)入呼吸道,刺激呼吸道黏膜大量分泌黏液,形成清澈稀薄的鼻涕,同時(shí)病毒入侵還會(huì)引發(fā)扁桃體輕微水腫,產(chǎn)生了喉嚨發(fā)癢緊束感。
這個(gè)階段可以采用“辛溫解表,宣肺散寒”的治療思路,泡泡腳、發(fā)發(fā)汗、多休息,身體也會(huì)恢復(fù)的非???。
1、可以喝碗熱熱的蔥白姜棗粥(蔥白30克,桂枝6克,豆豉6克,生姜5片,紅棗10顆,白米60克,先煮米,煮開后再加其他材料,煮成粥就可以吃了)
2、泡足浴方(紫蘇3克,荊芥3克,桂枝5克,老姜5克加1升水大火煮開,再小火煮15分鐘,倒45 的泡腳水里)3、溫灸足太陽膀胱經(jīng)(用吹風(fēng)機(jī)一個(gè)穴位定點(diǎn)吹1~2分鐘,注意距離避免燙傷)4、發(fā)汗后用玉屏風(fēng)散封閉毛孔(中成藥可以直接買)5、喝姜絲蘿卜湯繼續(xù)調(diào)理(生姜25克切絲、白蘿卜50克切片,加水煮15分鐘,再加點(diǎn)紅糖,煮1~2分鐘,熱服)
如果喉嚨開始變得又腫又痛、體溫逐漸上升,鼻涕顏色開始變成黃色、綠色,這說明開始“寒證轉(zhuǎn)熱證”和“由表逐漸入里”的過程,這個(gè)階段孩子通常會(huì)比較難受了,同時(shí)出現(xiàn)怕冷、流涕的風(fēng)寒癥狀和黃痰、咽痛的風(fēng)熱癥狀。
這個(gè)階段要密切關(guān)注孩子病情的發(fā)展,采取“辛涼解表,宣肺清熱”的治療思路,控制住感染蔓延,避免邪氣入里造成更嚴(yán)重的后果??梢杂弥兴幹苿┑魏?,喝銀翹冬瓜薏仁粥。還要保持大便通暢,不能便秘。
銀翹冬瓜薏仁粥 :
金銀花、連翹各6克,魚腥草10克,薏苡仁15克,少量鹽調(diào)味。
薏苡仁洗干凈后用冷水浸泡半小時(shí)后瀝干;把金銀花、連翹、魚腥草裝入藥包,加1升水煮開后小火煎煮15分鐘,把藥包撈出,放入薏苡仁繼續(xù)煮至軟爛,最后放點(diǎn)鹽調(diào)味。
如果怕冷、流涕的風(fēng)寒癥狀已經(jīng)消失,只剩下熱證,往往會(huì)高燒38 ,痰液非常濃稠的黃色或綠色,咳嗽急促而劇烈,可以明顯聽到痰聲來自胸腔,這個(gè)時(shí)候千萬別再扛著了,趕緊把孩子送醫(yī),拍胸片檢查感染程度,該用抗生素就得用!
當(dāng)生命可能受到威脅時(shí),脾胃損傷、菌群失調(diào)等副作用都不重要了,先保命最重要,后續(xù)再慢慢往回調(diào)。
吃抗生素后需要補(bǔ)充益生菌來恢復(fù)腸道菌群。因?yàn)榭股貢?huì)把好菌壞菌都滅掉,空出來的位置就會(huì)被光吃不干活,繁殖力賊強(qiáng)的中性菌占領(lǐng),而有益菌的位置空間就會(huì)縮小,所以菌群失衡。
幫助消化、產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)的是有益菌,腸道內(nèi)有益菌不夠,消化能力就會(huì)變?nèi)?,沒有足夠的益生菌去分解吃進(jìn)去的食物,吃再多,再營(yíng)養(yǎng)的食物,都不能被人體吸收。所以吃抗生素后一定要補(bǔ)充益生菌。
小孩子的抵抗力比較差,在很多因素的影響下都很容易得風(fēng)寒,感冒咳嗽自然也是少不了的。其實(shí)感冒咳嗽也是分很多種類的,例如常見的有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等,那么小孩咳嗽吃什么好的快呢?針對(duì)不同類型的感冒該怎樣治療比較好呢?
1、治療風(fēng)寒感冒的偏方
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?,讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長(zhǎng)可自己選擇。
上文就是小編給大家介紹的治療風(fēng)寒咳嗽的食療方法,家長(zhǎng)在治病的同時(shí),還應(yīng)注意飲食的調(diào)理,下面我們一起來了解一下治療風(fēng)熱感冒咳嗽的方法有哪些?
2、風(fēng)熱感冒食療方法
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只,吃多了肚子會(huì)不舒服。
②西瓜:性寒,能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽,可給他多吃西瓜。
③枇杷:性涼,能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
總結(jié):以上就是小編給大家介紹的治療風(fēng)寒感冒咳嗽的方法,相信大家看完之后對(duì)于這方面的問題都有了一定的了解,風(fēng)熱感冒咳嗽大家也要了解一下哦,希望本文的講解讓你更好的治療感冒咳嗽。
3、治療風(fēng)寒感冒的姜湯
(1)紅姜湯
配方:老生姜、紅糖。
做法:將生姜切片,稱取10克,放入鍋中,加適量水煮沸5-10分鐘,然后加紅糖,趁熱喝。
功效:有發(fā)汗解表的功效,適用于初受風(fēng)寒感冒時(shí)。
(2)大棗姜湯
配方:生姜、大棗。
做法:生姜刮皮切片(5片),將紅棗洗凈去核,將紅棗、生姜片一起放入砂鍋中小火煮20-30分鐘即可。
吃法:趁熱喝,姜片可以去掉,棗肉可以一起吃掉。
功效:生姜辛溫,有溫中散寒的功效,大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,二者合用能促進(jìn)氣血流通,對(duì)風(fēng)寒引起的溫病很有效果。
(3)可樂姜湯
配方:可樂一瓶、生姜適量。
做法:取適量生姜切片放入鍋中,加入半瓶可樂一同煮沸,轉(zhuǎn)為小火煮大約10分鐘即可。。
功效:可樂姜湯能防寒去痰,增加人體熱量,作為輔佐治療的食療方法,對(duì)風(fēng)寒感冒能防能治。
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