對于生活在都市中的白領來說,頸椎骨質增生可以說是一種較為常見的一種疾病之一。尤其是很多二十幾歲的年輕白領,早就已經患有嚴重的頸椎病了。而這與工作的壓力,甚至是長期對著電腦而不注意自己的坐姿等有關系。那么到底頸椎骨質增生的治療方法是什么呢?這是很多朋友想要知道的問題之一。
其實想要治療頸椎骨質增生,方法并不復雜。除了要在日常生活中做好一定地日常護理之外,還需要通過一些運動,甚至是藥物來緩解這類的疾病,那么到底頸椎骨質增生的治療方法是什么呢?
頸椎骨質增生的治療方法
1、運動療法
頸椎骨質增生的運動方式主要是以體操為主,鍛煉的目的是通過頸部的放松運動,活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán),消除淤血水腫,同時牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,從而減輕癥狀;另一方面可以增強頸部肌肉,增強其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩(wěn)定性,從而鞏固治療效果,防止反復發(fā)作。
2、藥物療法
內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解,最后通過血液循環(huán),才可將藥物輸入送給局部,功能康復是無法逆轉的,骨質修復更是無從談起。而且口服藥副作用比較大。
3、膏藥療法
西醫(yī)學多認為,目前還沒有能力使頸椎病的病理逆轉,而 fo 手堂,膏有效成分可透入皮膚產生效果,徹底解決痛苦。同時中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能,可在醫(yī)生指導下合理地少量服用,以起到強壯筋骨,推遲腎與關節(jié)退變的作用。
4、日常護理
盡可能少坐多動,能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時間進行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳,對預防頸椎增生效果較好。
注意事項
由于長時間的使用電腦,頸椎很容易因為長久得不到休息而發(fā)病。我們要想做好預防,還是需要做到勞逸結合,別把自己累壞了。
關于頸椎骨質增生的治療方法,相信大家已經有所了解了。特別是對于長期開車還有久坐辦公室的白領來說,最好每天抽出一定的時間鍛煉身體,其實不需要太多的時間,一般半小時左右就行了。另外還要及時地去醫(yī)院就醫(yī),聽從醫(yī)生的叮囑服用藥物等,這樣對于疾病的治療才會更加有幫助。
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