走路的時候突然膝蓋不受控制地彎了一下,是有可能是缺鈣導(dǎo)致的。
雖然這種腿軟的癥狀是突發(fā)性的,也比較少見,但是這也是屬于不正常的現(xiàn)象,不能不以為意。
如果是外傷的話(比如半月板損傷,會造成周邊肌肉萎縮),會使得膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱,當(dāng)膝關(guān)節(jié)失衡的時候就會感覺到腿突然無力。如果是屬于這一類的癥狀就需要治療,不然拖得久了就成了暗疾,很難醫(yī)治。
還有一種情況是缺鈣或者是長時間膝蓋的勞損導(dǎo)致的,這多發(fā)于中老年人身上。成年人如果缺鈣了,會影響到神經(jīng)肌肉的興奮性的控制。缺乏了鈣離子的約束,神經(jīng)肌肉的興奮性會一直升高,而后會出現(xiàn)肌痙攣以及麻木,也可以理解為是腿軟的癥狀。如果是一二十歲的人缺鈣的可能性會更加大,因為生長發(fā)育的需求會使得人體對必須的營養(yǎng)物質(zhì)的要求會更多,這個時候吃點鈣片,平時多吃含鈣食物,如奶及奶制品、豆類、堅果、海產(chǎn)品魚、蝦等都是屬于富含鈣元素的食物,另外要多曬太陽,適量運動。
如果是長時間膝蓋勞損,就是因為腿部會在負(fù)擔(dān)不了的時候腿軟,其實跟我們?nèi)粘I钪械挠秒娺^度而導(dǎo)致的斷電是同樣的道理,當(dāng)物理設(shè)施負(fù)荷不了長時間超負(fù)荷的使用就會出現(xiàn)損壞,而損壞的程度一直攀升知道物理設(shè)施報廢的時候就會“斷電”。如果是屬于這一種情況就還是要好好地休息,不能過度行走。
如果不是經(jīng)常走路、鍛煉使用膝蓋,則是有可能因為一時間不適應(yīng)行走量,引起了肌肉的疲勞,再加上膝關(guān)節(jié)是受到周圍肌肉的牽引,也是會引起膝關(guān)節(jié)的酸軟。這樣一來,同樣是需要適度行走,或者是鍛煉腿部肌肉增加強度。
還有一種情況是腦部供血不足導(dǎo)致的腿軟,建議做腦CT、磁共振檢查,查明病因,遵醫(yī)囑治療。
在做過血鈣檢查、拍片檢查等等一系列相關(guān)的檢查總會找出病因來對癥下藥的,但是絕不能誤以為腿軟就是因為缺鈣導(dǎo)致的,胡亂吃鈣片,導(dǎo)致血漿內(nèi)的鈣離子濃度超過一定的值可能會引發(fā)高鈣血癥。
許多人可能都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷,在正常走路時有時候會不經(jīng)意間突然膝蓋無力,感覺雙腿要跪倒在地上,我們通常會把這種現(xiàn)象叫做“打軟腿”。記得小的時候惡作劇時,也會用雙膝在小伙伴后面對著膝關(guān)節(jié)背面突然一頂,小伙伴就會不自覺地雙腿一彎,長大后不需要小伙伴作弄,自己走路都會出現(xiàn)這種情況了。
“打軟腿”是什么情況?
這種情況大多數(shù)是由于膝關(guān)節(jié)病變引起,大多跟缺鈣無關(guān),在老年人中多見,一些肥胖或者長期運動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度勞損的中青年人中也會出現(xiàn),歸納起來有以下幾種可能性:
1.膝關(guān)節(jié)軟骨損傷
膝關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在膝關(guān)節(jié)的表面,能起到潤滑、減震和緩解關(guān)節(jié)壓力的作用。在長年累月的使用中,由于外傷、不科學(xué)運動導(dǎo)致過度勞損、退行性變等原因,關(guān)節(jié)軟骨也會出現(xiàn)損傷。當(dāng)軟骨損傷達(dá)到一定程度和面積時,就會出現(xiàn)運動相關(guān)的一系列癥狀,例如打軟腿。如果長期不治療,引起骨性關(guān)節(jié)炎時還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等,甚至在休息不活動時也會疼痛。
2.半月板損傷
半月板是充填在脛骨和股骨關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的月牙狀纖維軟骨,是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)之一。半月板損傷也會引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響及打軟腿等,半月板損傷的病因主要也是由外傷和退行性變引起。
3.膝關(guān)節(jié)脂肪墊病變
脂肪墊是填充于膝關(guān)節(jié)間隙的脂肪組織,有加強穩(wěn)定和減少摩擦的作用。但如果發(fā)生外傷或者行走姿勢不正確,就會使大腿內(nèi)外側(cè)肌群及臀部肌群產(chǎn)生痙攣,過強的肌張力可使內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙變窄,從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛、乏力等癥狀。曾有1例青年患者,由于外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)脂肪墊內(nèi)囊腫形成,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)打軟腿6個月,經(jīng)MRI檢查才發(fā)現(xiàn)是脂肪墊病變引起。
無論什么情況,走路的時候突然出現(xiàn)膝蓋一彎都是不正常的,如果及早進(jìn)行康復(fù)治療,則可能會防止或者延緩膝關(guān)節(jié)病變的發(fā)展,所以當(dāng)發(fā)生這種情況時請及時到醫(yī)院檢查并治療。
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