走路的時候突然膝蓋一彎,這是什么情況,缺鈣嗎？

走路的時候突然膝蓋不受控制地彎了一下，是有可能是缺鈣導(dǎo)致的。

雖然這種腿軟的癥狀是突發(fā)性的，也比較少見，但是這也是屬于不正常的現(xiàn)象，不能不以為意。

如果是外傷的話（比如半月板損傷，會造成周邊肌肉萎縮），會使得膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱，當(dāng)膝關(guān)節(jié)失衡的時候就會感覺到腿突然無力。如果是屬于這一類的癥狀就需要治療，不然拖得久了就成了暗疾，很難醫(yī)治。

還有一種情況是缺鈣或者是長時間膝蓋的勞損導(dǎo)致的，這多發(fā)于中老年人身上。成年人如果缺鈣了，會影響到神經(jīng)肌肉的興奮性的控制。缺乏了鈣離子的約束，神經(jīng)肌肉的興奮性會一直升高，而后會出現(xiàn)肌痙攣以及麻木，也可以理解為是腿軟的癥狀。如果是一二十歲的人缺鈣的可能性會更加大，因為生長發(fā)育的需求會使得人體對必須的營養(yǎng)物質(zhì)的要求會更多，這個時候吃點鈣片，平時多吃含鈣食物，如奶及奶制品、豆類、堅果、海產(chǎn)品魚、蝦等都是屬于富含鈣元素的食物，另外要多曬太陽，適量運動。

如果是長時間膝蓋勞損，就是因為腿部會在負(fù)擔(dān)不了的時候腿軟，其實跟我們?nèi)粘Ｉ钪械挠秒娺^度而導(dǎo)致的斷電是同樣的道理，當(dāng)物理設(shè)施負(fù)荷不了長時間超負(fù)荷的使用就會出現(xiàn)損壞，而損壞的程度一直攀升知道物理設(shè)施報廢的時候就會“斷電”。如果是屬于這一種情況就還是要好好地休息，不能過度行走。

如果不是經(jīng)常走路、鍛煉使用膝蓋，則是有可能因為一時間不適應(yīng)行走量，引起了肌肉的疲勞，再加上膝關(guān)節(jié)是受到周圍肌肉的牽引，也是會引起膝關(guān)節(jié)的酸軟。這樣一來，同樣是需要適度行走，或者是鍛煉腿部肌肉增加強度。

還有一種情況是腦部供血不足導(dǎo)致的腿軟，建議做腦CT、磁共振檢查，查明病因，遵醫(yī)囑治療。

在做過血鈣檢查、拍片檢查等等一系列相關(guān)的檢查總會找出病因來對癥下藥的，但是絕不能誤以為腿軟就是因為缺鈣導(dǎo)致的，胡亂吃鈣片，導(dǎo)致血漿內(nèi)的鈣離子濃度超過一定的值可能會引發(fā)高鈣血癥。

走路的時候突然膝蓋一彎，是不是因為缺鈣呢？

許多人可能都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，在正常走路時有時候會不經(jīng)意間突然膝蓋無力，感覺雙腿要跪倒在地上，我們通常會把這種現(xiàn)象叫做“打軟腿”。記得小的時候惡作劇時，也會用雙膝在小伙伴后面對著膝關(guān)節(jié)背面突然一頂，小伙伴就會不自覺地雙腿一彎，長大后不需要小伙伴作弄，自己走路都會出現(xiàn)這種情況了。

“打軟腿”是什么情況？

這種情況大多數(shù)是由于膝關(guān)節(jié)病變引起，大多跟缺鈣無關(guān)，在老年人中多見，一些肥胖或者長期運動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度勞損的中青年人中也會出現(xiàn)，歸納起來有以下幾種可能性：

1.膝關(guān)節(jié)軟骨損傷

膝關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在膝關(guān)節(jié)的表面，能起到潤滑、減震和緩解關(guān)節(jié)壓力的作用。在長年累月的使用中，由于外傷、不科學(xué)運動導(dǎo)致過度勞損、退行性變等原因，關(guān)節(jié)軟骨也會出現(xiàn)損傷。當(dāng)軟骨損傷達(dá)到一定程度和面積時，就會出現(xiàn)運動相關(guān)的一系列癥狀，例如打軟腿。如果長期不治療，引起骨性關(guān)節(jié)炎時還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等，甚至在休息不活動時也會疼痛。

2.半月板損傷

半月板是充填在脛骨和股骨關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的月牙狀纖維軟骨，是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)之一。半月板損傷也會引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響及打軟腿等，半月板損傷的病因主要也是由外傷和退行性變引起。

3.膝關(guān)節(jié)脂肪墊病變

脂肪墊是填充于膝關(guān)節(jié)間隙的脂肪組織，有加強穩(wěn)定和減少摩擦的作用。但如果發(fā)生外傷或者行走姿勢不正確，就會使大腿內(nèi)外側(cè)肌群及臀部肌群產(chǎn)生痙攣，過強的肌張力可使內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙變窄，從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛、乏力等癥狀。曾有1例青年患者，由于外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)脂肪墊內(nèi)囊腫形成，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)打軟腿6個月，經(jīng)MRI檢查才發(fā)現(xiàn)是脂肪墊病變引起。

無論什么情況，走路的時候突然出現(xiàn)膝蓋一彎都是不正常的，如果及早進(jìn)行康復(fù)治療，則可能會防止或者延緩膝關(guān)節(jié)病變的發(fā)展，所以當(dāng)發(fā)生這種情況時請及時到醫(yī)院檢查并治療。

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