臉發(fā)熱是怎么回事

臉部發(fā)熱是一種常見(jiàn)的癥狀以及，常見(jiàn)的表現(xiàn)，臉部發(fā)熱也就是一種肝火的表現(xiàn)，包括的主要是由于外界引起的，糟糕的情緒也會(huì)產(chǎn)生一些臉部發(fā)熱，會(huì)產(chǎn)生一些其他類型的疾病，所以保持心情的舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火的火氣，熬夜一些人體的正常作息，睡眠不夠睡眠質(zhì)量不好也會(huì)造成一些臉部發(fā)熱現(xiàn)象。

肝臟不能如期的進(jìn)行休息或者是排毒，不能將體內(nèi)的雜質(zhì)或者是清除造成了一些肝臟的本身負(fù)擔(dān)，所以預(yù)防肝火旺盛的，除了睡眠足夠一些簡(jiǎn)單的藥材或食物的也是有助于清火的。下面我們簡(jiǎn)單介紹一下。

1.清肝火的水果

荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。

柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛等有肝火者極適宜。

2.清肝火的蔬菜

百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。

萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

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