手指發(fā)麻,到底怎么了？這2種病,不得不防

網(wǎng)友提問(wèn)：你好。我整天都坐著用電腦，這段時(shí)間有時(shí)感覺(jué)手指發(fā)麻，但過(guò)一會(huì)兒就好了。

我查了下，頸椎病和鼠標(biāo)手都可能導(dǎo)致手麻，我這可能是什么原因？會(huì)不會(huì)有什么嚴(yán)重后果？

各種原因引起的神經(jīng)病變都可能導(dǎo)致手麻，如中風(fēng)、糖尿病、末梢神經(jīng)炎等。對(duì)于久坐的年輕人來(lái)說(shuō)，頸椎病和鼠標(biāo)手更為常見(jiàn)。

鼠標(biāo)手實(shí)質(zhì)是神經(jīng)卡壓，是由于操作電腦時(shí)，腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，雙手出現(xiàn)刺痛、麻痹、無(wú)力等。

一開(kāi)始常常是中指和無(wú)名指，進(jìn)一步加重則可能波及其他手指。

另外，久坐人群手麻也可能是神經(jīng)根型頸椎病。

不同頸部神經(jīng)受壓會(huì)出現(xiàn)不同的手麻，如頸6神經(jīng)受壓迫，麻木感可能出現(xiàn)拇指和食指；頸7神經(jīng)受壓迫，則是中指麻木；頸8神經(jīng)受壓迫會(huì)出現(xiàn)無(wú)名指和小指麻木。

除此還常有頸背痛、落枕等。

想知道自己屬于哪種情況，還是較難鑒別的，所以如果感覺(jué)手麻持續(xù)加重，休息也不得好轉(zhuǎn)，還是建議去醫(yī)院就診。

手指發(fā)麻是怎么回事 手指發(fā)麻竟然這么可怕，能預(yù)示十種疾??！

1 手指發(fā)麻可能是這些疾病引起

頸椎病

由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。

短暫性缺血發(fā)作

因?yàn)檠赫吵矶仍龈撸砩纤X(jué)時(shí)血流相對(duì)緩慢，這些因素就會(huì)導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。

中風(fēng)

中風(fēng)患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。

糖尿病

糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺(jué)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。

腕管綜合癥

主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。

手機(jī)肘

主要是因?yàn)槠綍r(shí)用手機(jī)接聽(tīng)電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無(wú)力。

末梢神經(jīng)炎

長(zhǎng)期吸收消化功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會(huì)引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收。

慢性酒精中毒

對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。

心血管堵塞

因?yàn)檠翰涣魍?，可能?huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻。

2 手指發(fā)麻的按摩方法

捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0、5寸）。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2-3分鐘。

捏壓十宣

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開(kāi)，一指一指挨著捏壓兩側(cè)，10指共捏2—3分鐘。

叉擊八邪

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開(kāi)，手心向內(nèi)，兩手同時(shí)用力互擊手丫，一撞擊一撥開(kāi)，連續(xù)不斷反復(fù)擊2—3分鐘。

捏壓按揉內(nèi)外關(guān)穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左腕內(nèi)關(guān)（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關(guān)（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內(nèi)外關(guān)l-2分鐘。

注意：上面的按摩方法，只能暫時(shí)緩解，如有手麻問(wèn)題一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診療。

經(jīng)常手部發(fā)麻是怎么回事？大多是這4種疾病在作妖，及早發(fā)現(xiàn)早治療

手部發(fā)麻是日常比較常見(jiàn)的癥狀，通常可以出現(xiàn)手部單側(cè)或者雙側(cè)的麻木，同時(shí)可能會(huì)伴隨有螞蟻在上面爬來(lái)爬去的感覺(jué)。多數(shù)的手麻可以通過(guò)采取保暖、按摩等方式得到有效緩解。手部處于肢體的末端，因此相對(duì)于其他地方更容易出現(xiàn)缺血從而發(fā)麻的問(wèn)題。或者手部受到了較長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，也可以出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀。但除了正常的生理現(xiàn)象外，還有一些疾病也可以使人體出現(xiàn)手部發(fā)麻的癥狀。

1、腱鞘炎

腱鞘炎是指是指摩擦等原因使人體出現(xiàn)了腱鞘的急、慢性炎癥?；忌想烨恃缀?，患者可以出現(xiàn)手指以及手腕關(guān)節(jié)處的彈響、疼痛。在手部還可以摸到黃豆大小的痛性結(jié)節(jié)，在患者活動(dòng)手指時(shí)這個(gè)痛性結(jié)節(jié)可以伴隨手指上下移動(dòng)。腱鞘炎近年來(lái)較為多見(jiàn)，腱鞘炎的治療通常以非手術(shù)治療為主，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物或者使用激素類藥物。想要做好預(yù)防的話，最好要避免手指長(zhǎng)時(shí)間的固定在同一個(gè)姿勢(shì)，并且可以經(jīng)常的用熱水泡一泡手腕，活動(dòng)手指以及腕關(guān)節(jié)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了手腕或者手指的疼痛，那么要盡量地避免洗衣做飯等勞動(dòng)。

2、頸椎病

頸椎病也是現(xiàn)在十分常見(jiàn)的職業(yè)病，如果長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)不正確的姿勢(shì)，那么就很容易患上頸椎病?；忌项i椎病后很容易壓迫周圍的神經(jīng)，從而使手部出現(xiàn)發(fā)麻的問(wèn)題。想要做好預(yù)防的話，最好要避免長(zhǎng)時(shí)間地低頭工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立，最好可以多做運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要改正不良的姿勢(shì)。

3、糖尿病

糖尿病現(xiàn)在發(fā)病率極高。糖尿病患者會(huì)有血糖過(guò)高的問(wèn)題，可以并發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為手部發(fā)麻。糖尿病引起的手部發(fā)麻想要緩解的話，一定要做好血糖的控制，從而減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

4、腦缺血

血管堵塞時(shí)會(huì)影響血液的流通，進(jìn)而使手部出現(xiàn)發(fā)麻的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題多發(fā)生于中老年人。因此如果中老年人出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題的話，一定要提高警惕，最好要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

手部發(fā)麻的問(wèn)題日常十分常見(jiàn)，大多數(shù)是由正常的生理現(xiàn)象引起的。但是如果出現(xiàn)了不明原因的手部發(fā)麻，那么一定要當(dāng)心，可能是疾病的影響。在日常生活中要做好這個(gè)問(wèn)題的預(yù)防，要注意保暖、注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，在飲食上要多吃一些水果和蔬菜等富含維生素的食物。

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