艾葉泡腳多久泡一次

艾葉草是一種中藥，可以抗菌抗病毒，對(duì)氣血、筋脈、寒氣、濕氣等都有很好的醫(yī)療作用，即可以外敷也可以內(nèi)服。那么艾草在中國人的生活中除了有醫(yī)藥作用，還有一定的習(xí)俗將就，就是在端午節(jié)的時(shí)候人們會(huì)將新鮮的艾葉草放置家中用來“辟邪”，當(dāng)然這種只是中國傳統(tǒng)的一種說法，然后等艾葉草枯萎后再用洗澡或者泡腳，這是最原始的一種用法，。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們會(huì)將艾葉草直接做成藥物包裝，然后在泡腳的時(shí)候直接放入，有驅(qū)寒和活絡(luò)筋脈的效果。

一、艾葉泡腳多久泡一次

雖然說艾葉是一種平價(jià)又好用的藥草，但是在用它泡腳的時(shí)候會(huì)使身體里的火氣都通過腳部的筋脈行走，以至于頭部會(huì)造成短暫的供血供氧不足，引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀出現(xiàn)，還會(huì)引起上火的癥狀，所以在用艾葉草泡腳的時(shí)候不宜時(shí)間過長(zhǎng)，一周泡2到3次就可以了，而且每次泡的時(shí)間大概在15分鐘到30分鐘之間就可以了，合適的時(shí)長(zhǎng)會(huì)讓艾葉草發(fā)生作用，比如驅(qū)寒祛濕等等，所以要注意這些比較細(xì)小的點(diǎn)。那根據(jù)以上所說的，上火的人群要注意不能用艾葉泡腳，會(huì)增加病情的哦。

二、艾葉泡腳的功效和作用

1.促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)槿梭w腳底有很多穴位，每一個(gè)穴位都代表著人體的健康狀態(tài)，所以說腳底的血液流通情況也會(huì)影響人體的身體健康，每周泡兩到三次的艾葉水，對(duì)身體也有一定的好處。

2.治療身體內(nèi)部的垃圾性的病癥。艾葉草可以去除身體里的寒氣和濕氣，特別是女性容易體寒，長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律性的用艾葉泡腳可以排濕寒。

3.幫助人體放松。用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經(jīng)脈和反射區(qū)，從而使身體的神經(jīng)放松，再加入適量的按摩，使身體徹底放松。

艾葉草其實(shí)還有很多功效和作用，但是都是用于其它方面，而用艾葉草泡腳是最簡(jiǎn)單的一種醫(yī)療方式，也是比較適合大眾的，但是艾葉草也會(huì)有一定的反噬效果，所以要注意每次泡腳的時(shí)長(zhǎng)和每周泡腳的次數(shù)，以免造成不適的癥狀出現(xiàn)，還有有些人群不適合用艾葉草泡腳也要注意，這些小常識(shí)都是需要人們平時(shí)注意的哦。

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