按摩三陰交穴快速治療女性痛經(jīng)

三陰交穴介紹：是指脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)三種經(jīng)絡(luò)（“氣”這種能量的通道）相交之處：對中醫(yī)而言，這是特別受到重視的穴道，又名“女三里”，只要是婦女病，任何病痛皆有效。這里介紹一下治療月經(jīng)所引起的疼痛或不適癥狀，此癥狀程度上雖因人而異，不過，大體上女性皆有此經(jīng)歷（痛經(jīng)）。

對三陰交穴的刺激，以灸術(shù)、間接灸、線香灸等較為有效。月經(jīng)開始前5-6天起，每天刺激本穴，遠比生理痛后再刺激來得有效。

還可以和血海穴、關(guān)元穴、大腸俞穴等穴一起使用，效果會更好。

還有，三陰交穴雖是婦女病的特效穴，但另一方面，它也和合谷穴同為流產(chǎn)的名穴，古人曾利用這些穴道來墮胎。實際上，是否有這種效果尚是個疑問，不過，懷孕初期的女性，還是不要利用三陰交穴較好。

這類女性生理痛嚴重時，則藏有子宮內(nèi)膜、子宮筋腫等疾病的危機。所以，首先最重要的是到婦產(chǎn)科接受檢查。然后，再刺激接下來所要介紹的三陰交穴等穴看看。若能每天刺激這些穴位，生理痛應(yīng)會緩和下來。

三陰交穴在腳的內(nèi)側(cè)（大拇趾方向）。從腳的內(nèi)側(cè)腳踝的中央起，往膝蓋方向，向上四指寬（食指到小指四指并攏的寬度）處，做一個記號。再壓它附近的脛骨后緣看看，感到最痛之處，就是三陰交穴。

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