督脈穴位

督脈穴位

所有的督脈穴位：長強穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、命門穴、懸樞穴、脊中穴、中樞穴、筋縮穴、至陽穴、靈臺穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、啞門穴、風(fēng)府穴、腦戶穴、強間穴、后頂穴、百會穴、前頂穴、囟會穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水溝穴、兌端穴、齦交穴。

督脈循行路線

人體奇經(jīng)八脈之一。督脈總督一身之陽經(jīng)，六條陽經(jīng)都與督脈交會于大椎，督脈有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用，故稱為“陽脈之?！?。主生殖機能，特別是男性生殖機能。督脈起于胞中，下出會陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進入腦內(nèi)，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處（見圖）。本經(jīng)脈腧穴有長強 、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴。

督脈的準(zhǔn)確位置圖

督脈穴位

1、長強穴 DU1 Cháng qiáng

定位：在尾骨端下，當(dāng)尾骨端與肛門連線的中點處。
解剖：在肛尾膈中；有肛門動、靜脈分支，棘間靜脈叢之延續(xù)部；布有尾神經(jīng)及肛門神經(jīng)。
主治：泄瀉，痢疾，便秘，便血，痔疾，癲狂，脊強反折，癃淋，陰部濕癢，腰脊、尾骶部疼痛。
配伍：配二白、陰陵泉、上巨虛、三陰交治痔瘡(濕熱下注型、；配精官、二白、百會(灸、治脫肛、痔瘡。
刺灸法：斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直腸，以防感染，不灸。

2、腰俞穴 DU2 Yāo shū

定位：在骶部，當(dāng)后正中線上，適對骶管裂孔。
解剖：在骶后韌帶、腰背筋膜中；有骶中動、靜脈后支，棘間靜脈叢；布有尾神經(jīng)分支。
主治：腰脊強痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經(jīng)不調(diào)，下肢痿痹。
配伍：配膀胱俞(灸、、長強、氣沖、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太沖治脊強反折、抽搐。
刺灸法：向上斜刺0.5～1寸；可灸。

3、腰陽關(guān)穴 DU3 Yāo yáng guān

定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支。
主治：腰骶疼痛，下肢痿痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽萎，便血。
配伍：補腰陽關(guān)、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)；配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛；配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

4、命門穴 DU4 Mìng mén

定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽萎，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。
配伍：配腎俞、太溪治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之癥；配百會、筋縮、腰陽關(guān)治破傷風(fēng)抽搐；灸命門、隔鹽灸神闕治中風(fēng)脫癥；配關(guān)元、腎俞、神闕(艾灸、治五更泄；補命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛；瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊穴治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三陰交治痛經(jīng)(寒濕凝滯型)艾灸、；配大腸俞、膀胱俞、阿是穴(灸、治寒濕痹腰痛。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

5、懸樞穴 DU5 Xuán shū

定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：腰脊強痛，腹脹，腹痛，完谷不化，泄瀉，痢疾。
配伍：配委中、腎俞治腰脊強痛；配足三里、太白治完谷不化、泄瀉。 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

6、脊中穴 DU6 Jì zhōng

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第十一肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第十一胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：腰脊強痛，黃疸，腹瀉，痢疾，小兒疳積，痔疾，脫肛，便血，癲癇。
配伍：配足三里、中脘治腹脹胃痛；配上巨虛、下巨虛治腹瀉痢疾；配鳩尾、大椎、豐隆治癲癇；配腎俞、太溪治腰膝痛；配至陽、陽陵泉、膽俞治黃疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸。

7、中樞穴 DU7 Zhōng shū

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第十肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第十胸神經(jīng)后支之內(nèi)側(cè)支。
主治：黃疸，嘔吐，腹?jié)M，胃痛，食欲不振，腰背痛。
配伍：配命門、腰眼、陽陵泉、后溪治腰脊痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

8、筋縮穴 DU8 Jīn suò

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第九肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第九胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：癲狂，驚癇，抽搐，脊強，背痛，胃痛，黃疸，四肢不收，筋攣拘急。
配伍：配角孫、瘛脈治小兒驚癇、瘛疭、角弓反張；配通里治癲癇；配水道治脊強。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

9、至陽穴 DU9 Zhì yáng

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第七肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第七胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：胸脅脹痛，腹痛黃疸，咳嗽氣喘，腰背疼痛，脊強，身熱。
配伍：配曲池、陽陵泉、脾俞治黃疸；配天樞、大腸俞治腹脹、腸鳴、泄瀉；配內(nèi)關(guān)、神門治心悸、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

10、靈臺穴 DU10 Líng tái

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第六肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第六胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡。
配伍：配陶道、內(nèi)關(guān)治間日瘧；配合谷(瀉法、、委中(放血、治疔瘡；配陽陵泉、支溝治胸脅痛；配身柱、至陽治背痛；配膽俞、陽陵泉、太沖治黃疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

11、神道穴 DU11 Shén dào

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第五肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第五胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：心痛，驚悸，怔忡，失眠健忘，中風(fēng)不語，癲癇，腰脊強，肩背痛，咳嗽，氣喘。
配伍：配關(guān)元治身熱頭痛；配神門治健忘驚悸；配百會、三陰交治失眠健忘、小兒驚風(fēng)、癇癥；配心俞、厥陰俞、內(nèi)關(guān)、通里、曲澤治胸痹。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

12、身柱穴 DU12 Shēn zhù

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第三肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第三胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發(fā)背。
配伍：配水溝、內(nèi)關(guān)、豐隆、心俞治癲狂癇；配風(fēng)池、合谷、大椎治肺熱、咳嗽；配靈臺、合谷、委中(瀉法、治疔毒。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

13、陶道穴 DU13 Táo dào

定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第一肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第一胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：頭痛項強，惡寒發(fā)熱，咳嗽，氣喘，骨蒸潮熱，胸痛，脊背痠痛，瘧疾，癲狂，角弓反張。
配伍：配豐隆、水溝、神門、心俞治癲狂癇；配大椎、間使、后溪治瘧疾；配合谷、曲池、風(fēng)池治外感??；配腎俞、腰陽關(guān)、委中治胸背痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

14、大椎穴 DU14 Dà zhuī

定位：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
配伍：配肺俞治虛損、盜汗、勞熱；配間使、乳根治脾虛發(fā)瘧；配四花穴治百日咳(雙膈俞、雙膽俞、；配曲池預(yù)防流腦；配合谷治白血球減少；配足三里、命門提高機體免疫力；配大椎、定喘、孔最治哮喘；配曲池、合谷瀉熱；配腰奇、間使治癲癇。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

15、啞門穴 DU15 Yǎ mén

定位：在項部，當(dāng)后發(fā)際正中直上0.5寸，第１頸椎下。
解剖：在項韌帶和項肌中，深部為弓間韌帶和脊髓；有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支。
主治：舌緩不語，音啞，頭重，頭痛，頸項強急，脊強反折，中風(fēng)尸厥，癲狂，癇證，癔病，衄血，重舌，嘔吐。
配伍：瀉啞門、聽會、外關(guān)(或中渚、、丘墟治高熱或瘧疾所致耳聾；配人中、廉泉治舌強不語、暴喑、咽喉炎；配百會、人中、豐隆、后溪治癲狂、癲癇。配風(fēng)池、風(fēng)府治中風(fēng)失語、不省人事；配勞宮、三陰交、涌泉等九穴為回陽九針，可以開竅醒神治昏厥；配腦戶、百會、風(fēng)池、太溪、昆侖、腎俞治大腦發(fā)育不全；針啞門、腎俞、太溪治療貧血。
刺灸法：伏案正坐位，使頭微前傾，項肌放松，向下頜方向緩慢刺入0.5～1寸。

16、風(fēng)府穴 DU16 Fēng fǔ

定位：在項部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。
解剖：在項韌帶和項肌中，深部為環(huán)枕后膜和小腦延髓池；有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支。
主治：癲狂，癇證，癔病，中風(fēng)不語，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項強痛，咽喉腫痛，目痛，鼻衄。
配伍：配腰俞治足不仁；配昆侖治癲狂、多言；配二間、迎香治鼽衄；配金津、玉液、廉泉治舌強難言。
刺灸法：伏案正坐位，使頭微前傾，項肌放松，向下頜方向緩慢刺入0.5～1寸。針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓。

17、腦戶穴 DU17 Nǎo hù

定位：在頭部，后發(fā)際正中直上2.5寸，風(fēng)府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。
解剖：在左右枕骨肌之間；有左右枕動、靜脈分支，深層常有導(dǎo)血管；布有枕大神經(jīng)分支。
主治：頭重，頭痛，面赤，目黃，眩暈，面痛、音啞，項強，癲狂癇證，舌本出血，癭瘤。
配伍：配通天、腦空治頭重痛；配人中、太沖、豐隆治癲狂癇。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

18、強間穴 DU18 Qiáng jiān

定位：在頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上4寸(腦戶上1.5寸、。
解剖：在淺筋膜、帽狀腱膜中；有左右枕動、靜脈吻合網(wǎng)；布有枕大神經(jīng)分支。
主治：頭痛，目眩，頸項強痛，癲狂癇證，煩心，失眠。
配伍：配后溪、至陰治后頭痛、目眩；配豐隆治頭痛難忍。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

19、后頂穴 DU19 Hòu dǐng

定位：在頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶上3寸、。
解剖：在淺筋膜、帽狀腱膜中；有左右枕動、靜脈網(wǎng)；布有枕大神經(jīng)分支。
主治：頭痛，眩暈，項強，癲狂癇證，煩心，失眠。
配伍：配百會、合谷治頭頂劇痛；配外丘治頸項痛、惡風(fēng)寒；配玉枕、頷厭治風(fēng)眩；配率谷、太陽治偏頭痛；配風(fēng)池治脫發(fā)。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

20、百會穴 DU20 Bǎi huì

定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網(wǎng)；布有枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支。
主治：頭痛，眩暈，驚悸，健忘，尸厥，中風(fēng)不語，癲狂，癇證，癔病，耳鳴，鼻塞，脫肛，痔疾，陰挺，泄瀉。
配伍：配天窗治中風(fēng)失音不能言語；配百會、長強、大腸俞治小兒脫肛；配百會、人中、合谷、間使、氣海、關(guān)元治尸厥、卒中、氣脫；配腦空、天樞治頭風(fēng)；針刺百會，配耳穴的神門埋撳針戒煙；配養(yǎng)老、百會、風(fēng)池、足臨泣治美尼爾氏綜合癥；針百會透曲鬢、天柱治腦血管痙攣、偏頭痛；配百會、水溝、足三里治低血壓；配百會、水溝、京骨治癲癇大發(fā)作；配百會、腎俞(回旋灸、主治炎癥。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

21、前頂穴 DU21 Qián dǐng

定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上3.6寸(百會前0.5寸、。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網(wǎng)；布有額神經(jīng)分支和枕大神經(jīng)分支會合處。
主治：癲癇，頭暈，目眩，頭頂痛，鼻淵，目赤腫痛，小兒驚風(fēng)。
配伍：配前頂、后頂、頜厭治風(fēng)眩、偏頭痛；配人中治面腫虛?。慌浒贂文勘┏嗄[；配五處治頭風(fēng)目眩、目戴上。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。

22、囟會穴 DU22 Xìng huì

定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2寸(百會前3寸、。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網(wǎng)；布有額神經(jīng)分支。
主治：頭痛，目眩，面赤暴腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲疾，嗜睡，小兒驚風(fēng)。
配伍：配玉枕治頭風(fēng)；配百會治多睡；配頭維、太陽、合谷治頭痛目眩；配上星、合谷、列缺、迎香治鼻淵、鼻衄；配前頂、天柱、本神治小兒驚癇；配人中、十宣治中風(fēng)昏迷、癲癇；配血海、支溝治血虛頭暈。
刺灸法] 平刺0.3～0.5寸，小兒禁刺；可灸。

23、上星穴 DU23 Shàng xīng

定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上１寸。
解剖：在左右額肌交界處；有額動、靜脈分支，顳淺動、靜脈分支；有額神經(jīng)分支。
主治：頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，面赤腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲狂，癇證，小兒驚風(fēng)，瘧疾，熱病。
配伍：配合谷、太沖治頭目痛；配丘墟、陷谷治瘧疾；配大椎治鼻中息肉、面赤腫、口鼻出血不止；配水溝治癲狂；配印堂、素髎、百會、迎香、合谷、曲池、列缺、支溝治酒渣鼻。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

24、神庭穴 DU24 Shén tíng

定位：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。
解剖：在左右額肌之交界處；有額動、靜脈分支；布有額神經(jīng)分支。
主治：頭痛，眩暈，目赤腫痛，淚出，目翳，雀目，鼻淵，鼻衄，癲狂，癇證，角弓反張。
配伍：配行間治目淚出；配囟會治中風(fēng)不語；配兌端、承漿治癲癇嘔沫；配水溝治寒熱頭痛、喘渴、目不可視；配太沖、太溪、陰郄、風(fēng)池治肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病癥。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。

25、素髎穴 DU25 Sù liáo

定位：在面部，當(dāng)鼻尖的正中央。
解剖：在鼻尖軟骨中；有面動、靜脈鼻背支；布有篩前神經(jīng)鼻外支(眼神經(jīng)分支、。
主治：鼻塞，鼻衄，鼻流清涕，鼻中肉，鼻淵，酒鼻，驚厥，昏迷，新生兒窒息。
配伍：配百會、足三里治低血壓休克；配迎香、合谷治鼻淵。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或點刺出血；不灸。

26、水溝穴 DU26 Shuǐ gōu

定位：在面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點處。
解剖：在口輪匝肌中；有上唇動、靜脈；布有眶下神經(jīng)支及面神經(jīng)頰支。
主治：昏迷，暈厥，暑病，癲狂，癇證，急慢驚風(fēng)，鼻塞，鼻衄，風(fēng)水面腫，齒痛，牙關(guān)緊閉，黃疸，消渴，霍亂，溫疫，脊膂強痛，挫閃腰疼。
配伍：配百會、十宣、涌泉治昏迷急救。中暑加委中、尺澤，溺水窒息加會陰，癲狂加內(nèi)關(guān)，癔病發(fā)作加合谷透勞宮；配上星、風(fēng)府治鼻流清涕；配委中(瀉法、治急性腰扭傷；配三陰交、血海治月經(jīng)不調(diào)、崩漏。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；不灸。

27、兌端穴 DU27 Duì duān

定位：在面部，當(dāng)上唇的尖端，人中溝下端的皮膚與唇的移行部。
解剖：在口輪匝肌中；有上唇動、靜脈；布有面神經(jīng)頰支及眶下神經(jīng)分支。
主治：昏迷，暈厥，癲狂，癔病，消渴嗜飲，口瘡臭穢，齒痛，口噤，鼻塞。
配伍：配本神治癲癇嘔沫；配目窗、正營、耳門治唇吻強，止齒齲痛。
刺灸法：斜刺0.2～0.3寸；不灸。

28、齦交穴 DU28 Yín jiāo

定位：在上唇內(nèi)，唇系帶與上齒齦的相接處。
解剖：有上唇系帶；有上唇動、靜脈；布有上頜內(nèi)槽神經(jīng)分支。
主治：齒齦腫痛，口臭，齒衄，處鼻淵，面赤頰腫，唇吻強急，面部瘡癬，兩腮生瘡，癲狂，項強。
配伍：配風(fēng)府治頸項急，不得顧；配承漿治口臭難近；配上關(guān)、大迎、翳風(fēng)治口噤不開。
刺灸法：向上斜刺0.2～0.3寸；不灸。

督脈的作用

脊柱強直、角弓

反張、脊背疼痛、精神失常、小兒驚劂

邪犯督脈可表現(xiàn)為牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發(fā)熱，苔白或黃，脈弦或數(shù)。

督脈虛衰可表現(xiàn)為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯，舌淡，脈細弱。

督脈陽虛可表現(xiàn)為背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱。

主治病癥

神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等癥。督脈督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。

督脈經(jīng)穴，1名1穴，計28穴，分布于頭、面、項、背、腰、骶部之后正中線上。主治神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、運動系統(tǒng)病癥，以及熱性病癥和本經(jīng)所過部位之病癥。

督脈參考：督脈之絡(luò)

《奇經(jīng)八脈考》其脈起于腎下胞中，至于少腹，乃下行于腰橫骨圍之中央，系溺孔之端。男子循莖下至篡，女子絡(luò)陰器，合篡間，具繞篡后屏翳，別繞臀，至少陰與太陽中絡(luò)者合少陰上股內(nèi)廉，由會陽貫脊，會于長強穴。在骶骨端與少陰會，并脊里上行，歷腰俞、陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎，與手足三陽會合；上啞門，會陽維；入系舌本，上至風(fēng)府，會足太陽陽維，同入腦中；循腦戶、強間、后頂、上巔，歷百會、前頂、囟會、上星、至神庭，為足太陽督脈之會；循額中，至鼻柱，經(jīng)素髎、水溝，會手足陽明；至兌端，入齦交，與任脈足陽明交會而終。凡三十一穴。

據(jù)以上有關(guān)記載，督脈的路線，以行于腦脊正中者為主干，旁行者為分支。脈氣起于小腹內(nèi)（腎下、胞中），與沖脈、任脈同源，出于會陰部。督脈從尾骶沿脊內(nèi)上行，到項后風(fēng)府穴進入腦內(nèi)，聯(lián)絡(luò)腦，其外從頭頂正中經(jīng)前額到鼻柱下端，至齦交穴止。這一主干，在營氣運行時從上而下，即由足厥陰肝經(jīng)分支上頭頂接通督脈，沿腦脊下行，后接任脈。

督脈旁支，上部與足太陽膀胱經(jīng)同行，從目內(nèi)眥上行，交巔頂，絡(luò)腦，下項，挾脊，于腰中絡(luò)腎；下部與足少陰腎經(jīng)同行，以肛門后尾骶部貫脊屬腎。

督脈在陰部散絡(luò)陰器或陰莖，下合于肛門，在肛門后尾骶部與足太陽、足少陰會合。

前行者與任脈相同，從少腹直上貫心，入喉，上頤，環(huán)唇，上系兩目之下。

其絡(luò)脈，從長強挾脊上項，散布頭上，背部分支走向足太陽。－－可知督脈與足太陽關(guān)系最為密切，即一在正中，一在兩旁，同聯(lián)系腎與腦。其次為與足少陰和任脈相聯(lián)系，一主后，一主前，同在陰部、胞宮、腎、心相關(guān)聯(lián)。

從督脈的循行分布部位認識其功能，首先是“總督諸陽”，或稱為“陽脈之?！焙汀瓣柮}之都綱”。諸陽經(jīng)通過陽維會合于督脈，在督脈上有受各陽經(jīng)所會的穴，又入會于足太陽經(jīng)的穴，均說明這種關(guān)系。其次是溝通陰陽、總攝諸經(jīng)，或稱“督領(lǐng)經(jīng)脈之?！?。督脈旁通足太陽、足少陰，與沖、任同起于胞中，并前通任脈，即說明這種關(guān)系。對此，滑伯仁曾說：“夫人身之有任、督，猶天地之有子、午，可以分，可以合。分之以見陰陽之不離，合之以見渾淪之無間，一而二，二而一者也”。督脈作為“陽脈之?！焙汀岸筋I(lǐng)經(jīng)脈之?！币砸娖涔δ苤?，從“四?！钡膭澐钟謿w屬于“腦為髓?！薄?/p>

督脈不通得病

督脈發(fā)生病變，主要表現(xiàn)為脊柱強直、角弓反張、頭重痛、項強、眩暈、癲癇、癃閉、遺溺、痔疾、婦女不孕等。

患督脈疾病者，有下列病候：腰痛、遺精、白帶、氣喘、癲癇、聾啞、頭痛、脊柱強直、角弓反張。

《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·海論》：髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴、脛痠、眩冒，目無所見，懈怠，安臥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：實則脊強，虛則頭重，高搖之（絡(luò)脈?。?/p>

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·骨空論》：督脈為病，脊強反折。

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·風(fēng)論》：風(fēng)氣循風(fēng)府而上，則為頭風(fēng)，風(fēng)入系頭，則為目風(fēng)、眼寒。

《難經(jīng)·二十九難》：督之為病，脊強而厥。

《脈經(jīng)》：腰脊強痛，不得俯仰，大人癲疾，小人風(fēng)癇疾。

《中醫(yī)大辭典》：本脈發(fā)生病變，主要表現(xiàn)為脊柱強直，角弓反張，頭重痛，項強，眩暈，癲癇，癃閉，遺溺，痔疾，婦女不育等。

據(jù)以上記載，督脈的病候，主要是關(guān)于頭腦、五官、脊髓及四肢的見癥，如頭風(fēng)、頭痛、項強、頭重、腦轉(zhuǎn)、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂、癇疾、腰脊強痛、俯仰不利、肢體痠軟，后人所載還有手足拘攣、震顫、抽搐、麻木及中風(fēng)不語等。

打通督脈治療頸肩腰腿痛

很多人可能都曾有過以下的經(jīng)歷：一覺醒來脖子疼痛不能動了，搬東西時突然腰部不敢動了；一次長時間乘車后出現(xiàn)腰臀部疼痛，等等。據(jù)統(tǒng)計，超過80％的人在一生中有過頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥等病史。

確實，頸肩腰腿痛是常發(fā)生于中老年人群的疾病之一。隨著人們工作、生活方式的改變，其發(fā)病率已可高達正常人群的一半多，而且其發(fā)病年齡也由中老年逐漸向青少年人群發(fā)展，呈低齡化趨勢發(fā)病。

得了頸肩腰腿痛以后，繼續(xù)久坐久站，或者過勞、過逸，導(dǎo)致筋骨進一步受損；正確對待頸肩腰腿痛的認知觀是，首先要重視它，并請專業(yè)醫(yī)生進行檢查和診斷，確定問題所在，以及問題的性質(zhì)、嚴重程度等，然后進行必要干預(yù)或者治療。

臨床發(fā)現(xiàn)，患有頸肩腰腿痛的患者，往往與平時坐、站、臥等姿勢不正確有關(guān)系，或者存在久坐久站、不恰當(dāng)用力等，甚至有一些患者是因為鍛煉時用力不當(dāng)或者姿勢失當(dāng)造成的。這些問題，都有一個共同的特點，就是脊柱不正。脊柱除了有支撐我們身體體重的作用外，還有傳導(dǎo)力和分解力的作用。

不正確的姿勢，都可以導(dǎo)致某一部分肌肉、韌帶持續(xù)特別緊張，而另一部分肌肉、韌帶可能處于代償性興奮。一個持續(xù)持久的不正確姿勢，可以導(dǎo)致脊柱某些區(qū)段出現(xiàn)肌肉緊張、組織勞損，甚至出現(xiàn)“筋出槽”“椎體不穩(wěn)定”“小關(guān)節(jié)紊亂”等病理狀態(tài)，出現(xiàn)脊柱的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管等，從而出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛，甚至其他復(fù)雜多樣的臨床癥狀。

治療方法

采用穴位針灸刺激，達到減輕疼痛，促使組織恢復(fù)的目的。但建議不要去找“江湖醫(yī)生”，因為按壓的力度不適當(dāng)，輕了作用不大，重了會對組織造成新的損害。有條件，可適當(dāng)用頸圍、腰圍等，幫助限制活動范圍，緩解椎間隙內(nèi)的壓力，增加支撐力量。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合溫灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循環(huán)，加速炎癥產(chǎn)物及代謝產(chǎn)物的吸收，降低神經(jīng)末梢的興奮性，幫助肌肉松弛，最終達到減輕疼痛，促使組織恢復(fù)的目的。對于不少年輕人來講，如果出現(xiàn)胃腸不適、呼吸不暢等，也要考慮是否是脊柱相關(guān)疾病，不要盲目吃胃藥等。

督脈的作用 督脈的作用是什么

1、督脈的功用是將部位相近功能相似的陽經(jīng)聯(lián)系起來。統(tǒng)攝陽經(jīng)的氣血協(xié)調(diào)陰陽，對陽經(jīng)的氣血有蓄積和滲灌的調(diào)節(jié)作用，所以又稱陽脈之海。

2、督脈的循行，是起于下腹部從會陰出向后向上行于脊柱的內(nèi)側(cè)達到項后風(fēng)府，風(fēng)府穴進行到腦內(nèi)上行到頭部，在下行到鼻尖，所以督脈可以治療。

3、它整個循行區(qū)域的疾病包括肛周的疾病，還有脊柱的疾病以及頭部、前額、鼻子的疾病。例如背部疼痛、頸部疼痛、頭痛、前額痛以及鼻狃、鼻淵等疾病，都可以用督脈的穴位進行治療。

督脈的的走向起于哪個穴位止于哪個穴位

督脈為奇經(jīng)八脈之一，源于胞中，下出于會陰部，向后循行于脊里，上達項后風(fēng)府，進入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱，且藉其分支兩絡(luò)于腎，腎為元陽，內(nèi)寓命門之火。督脈循行于后背正中，背為陽，督脈與全身陽經(jīng)均交會于大椎，又藉腎與元陽密切關(guān)聯(lián)，故曰督脈為陽脈之海，統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，調(diào)節(jié)陽經(jīng)脈氣。正如滑伯仁在《難經(jīng)本義》所指出的“督之為言都也，為陽脈之海，所以都綱乎陽脈也”。督脈統(tǒng)攝諸陽，循達于體表則可衛(wèi)外御邪；通達于內(nèi)，則可溫通經(jīng)脈，溫煦臟腑。故督脈為病，在外不能衛(wèi)外御邪則會出現(xiàn)感冒、寒熱等癥。在內(nèi)不能溫煦臟腑則出現(xiàn)久泄脫肛、陽痿、滑精、崩漏、頭痛等癥。邪閉陽郁則會出現(xiàn)癰瘡疔毒、發(fā)熱、瘧疾等癥。因此，督脈經(jīng)穴具有溫陽、瀉熱的雙重作用。
1．循行部位：督脈起于小腹內(nèi)，下出會陰，向后至尾骶部的(長強穴)qi，沿脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂?，?jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過人中，至上齒正中的(齦交穴)zhi。2．分支：第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)的脈氣會合，貫脊，屬腎。第二支，從小腹直上貫?zāi)?，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會，人絡(luò)于腦，再別出下項，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達腰中，進入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。

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